Hilary Duff despre sfaturi de fitness, îngrijirea pielii și echilibru

Cuprins

Cunoașterea și admirația mea pentru Hilary Duff sunt adânci. Cred că oricine a crescut la sfârșitul anilor '90 și a început să aibă un loc în inima lor pentru ea. M-am uitat la Lizzie McGuire în fiecare zi după școală. Imaginile cu crimpuri de păr și agrafe de fluture și sclipici de machiaj și umbra de ochi îmi trec prin memorie, ca pe un rol important al copilăriei mele. Am privit-o trecând de la senzația de adolescent Disney la cântăreață pe MTV la mamă și înapoi la actriță cu rolurile ei pe Gossip Girl și acum Younger.

Nu am vrut să aduc asta în discuție, neapărat, când ne-am așezat să vorbim la telefon - nu știi niciodată ce subiecte vor dori să lase vedetele în trecut. Am vrut să fiu respectuos față de cineva care a fost în afaceri atât timp cât a făcut-o. Dar Duff nu are nicio îndoială de unde a venit. Ea a crescut-o pe Lizzie McGuire în primele câteva minute ale conversației noastre. Ea a fost atât de uimitor de asemănătoare cu persoana pe care am perceput-o că este în toți acești ani, datorită parțial faptului că a reușit să aducă atât de mult din ea însăși personajelor sale preferate de cult, mi-a spus ea.

Mai jos, găsiți gândurile ei despre utilizarea fitnessului pentru fericire, sarcină, maternitate și produse de înfrumusețare. Cred că vei găsi că este tot ceea ce ai crezut că este în toți acești ani.

Despre îngrijirea pielii și îngrijirea corpului în ultima sa sarcină și ce face de data asta …

„Doamne, ultima mea sarcină a fost cu mult timp în urmă. Sunt un drogat de produs. Schimb ceea ce folosesc tot timpul. Dar am folosit mult ulei de migdale dulci și ulei de cocos în timpul sarcinii și fac cam același lucru cu acesta. Există acest brand pe care îl iubesc, numit Substanță. Ai auzit despre asta? Se numește Belly Jelly. Are unt de shea și lavandă. Simt că, dacă primești vergeturi, este predispus genetic să se întâmple, dar este plăcut să rămâi responsabil. Lucrurile mele de îngrijire a pielii nu s-au schimbat, deși nu am folosit nimic cu acizi duri în el.

„De această dată am lucrat mult mai mult. Și sincer, sunt ocupat cu Luca. El este tot timpul meu cu normă întreagă. Există mult mai puțin timp pentru a vă gândi la ce se întâmplă, pentru a fi sincer cu dvs. Sunt atât de încântat și este minunat, dar simt că am trăit pe Google prima dată. În fiecare zi eram într-o nouă misiune de a-mi da seama de ceva - de ce se întâmpla asta sau aia. Cu această sarcină, dacă am o durere sau o durere, mă gândesc doar că sunt însărcinată. Nu ca, care este cauza asta? În ce etapă începe să se întâmple acest lucru? Tu stii? La sfârșitul zilei, sunt obosit și nu am timp pentru toate astea. Sunt mult mai relaxat-minus programul meu de lucru. Știu cam ce se întâmplă și nu sunt la fel de îngrijorat ".

Despre cum se raportează la personajul ei mai tânăr, Kelsey …

„Simt că mă raportez mult la ea. Mi s-a întâmplat asta când jucam Lizzie McGuire. Tocmai aduceam atât de mult din cine eram în personaj. Și așa este foarte distractiv pentru mine. Îmi place să joc personaje cu care femeile se raportează și care au vieți în care oamenii se pot vedea.

„Kelsey are ceva mai puțină responsabilitate. Sunt deja părinte, deci este o mare diferență între noi. Devine puțin mai lipsită de griji. Dar îi place să se distreze bine și lucrează din greu. Și cred că sunt eu. Îmi place să iau câte un pahar de vin din când în când, dar sunt încă trezit la șase dimineața, cu copilul meu mâncând pe trambulină sau mergând la serviciu. Deci cred că suntem foarte mult așa. Suntem aprinși, dar avem o bună etică de lucru ".

Creșterea în fața lumii și modul în care asta i-a schimbat practicile de wellness …

„Imaginea este ceva despre care suntem cu toții foarte conștienți, deoarece se vorbește în mod constant despre acest lucru, ceea ce este puțin dezamăgitor și, de asemenea, te ajută să fii foarte în ton cu tine însuți - comportamentul tău, corpul tău și fericirea ta. Toate acele lucruri care se pliază în același pachet. Simt cu adevărat că am o relație sănătoasă cu mine, unde știu când sunt „rău” sau știu când sunt cu adevărat „bun” din punct de vedere al sănătății și ambele sunt necesare pentru mine ca parte a stilului meu de viață și fericire, să ai echilibru. Chiar încerc să-mi tratez bine corpul. Și mintea mea. Și încercați să aveți o perspectivă sănătoasă asupra (controlului public). Sunt singurul care îmi poate controla relația cu mine și vreau să fiu în permanență controlul asupra ei, știi? Orice ar fi.

„Lucrez foarte mult. Evident, vreau să fiu în formă, dar am 5’2 ”și cu siguranță nu sunt o„ fată slabă. ”Sunt o fată sănătoasă. Mă simt întotdeauna cu adevărat împuternicit de ceea ce poate face corpul meu - având copii, rămânând însărcinată sau legănându-l pe Luca. Are 45 de kilograme și îl atârnă de glezne și îl urmăresc de jur împrejur. Așa că sunt atât de recunoscător că sunt puternic și că corpul meu este acolo pentru mine. Și, evident, vreau să fiu în formă, dar cred că antrenamentul este mai mult un lucru de sănătate mintală pentru mine. Doar pentru a fi afară, merg foarte mult; Înot mult. Și apoi antrenamentul, greutatea și simțirea puternică, obținerea acelor endorfine care pompează prin corp este cu adevărat importantă pentru fericirea ta.

„M-am luptat puțin când aveam 18 sau 19 ani cu mâncarea. Și dorind să se încadreze în această „imagine” a unei fete care nu sunt eu. Dar asta a fost cu mult timp în urmă. Sincer, simt că sunt în aceeași luptă de cinci până la 10 kilograme ca majoritatea celorlalte femei de acolo. Uneori îl zdrobesc și mă simt grozav, iar alteori sunt, ugh. Îmi place să gătesc și, sincer, să fiu mamă și să fiu mereu ocupat ajută la menținerea priorităților mele. ”

Pe produsele ei preferate de îngrijire a pielii și de machiaj …

„Dermatologul meu a fost pentru totdeauna Dr. Lancer. Îmi place spălarea feței și lustruirea lui. Sunt preferatele mele absolute. Anul acesta mi-a dat cu piciorul în fund - eram însărcinată și nimeni nu știa - și munceam o zi de 17 ore și apoi veneam acasă și mă duceam la baie și mă uitam în oglindă și îmi dădeam seama că trebuia să mă mai spăl pe față sute de agrafe. Aș plânge. Spălarea feței lui Lancer este cea mai bună. Îndepărtează totul, dar este totuși blând. Și apoi fac lustruirea foarte mult pentru că simt că îmi ajută pielea să pară proaspătă. Și o fac uscat, așa că este destul de intens. Iubesc și uleiurile. Ador aceste seruri Odacité. Sunt atât de distractive. Mă simt ca o vrăjitoare care îmi creează propriile mici poțiuni. Sunt, de asemenea, un fan al untului de cacao. Și mai știi ce? Acel ulei de susan Neutrogena. Miroase atât de bine pentru mine. Iubesc, iubesc, iubesc mirosind așa. Și, de obicei, nu este atât de hidratant pe cât am nevoie, așa că îl îmbrac cu o cremă de corp. Și chiar mă iubesc un rimel voluminos L’Oréal. ”

Pe lista ei profesională de găleată …

„Mi-ar plăcea să produc și poate să conduc. Este doar un lucru de sincronizare. Este greu să faci totul să se întâmple. În al doilea rând am terminat cu patru luni de filmare (spectacolul meu), simt că am nevoie doar să fiu mamă pentru Luca. Am atâtea alte aspirații și vise. Reese Witherspoon este o astfel de inspirație, pentru a vedea ce a făcut cu (compania ei de producție) și Big Little Lies. De fapt, am citit doar o carte pe care o transformă într-o adaptare de serie. Se numește Little Fires Everywhere. Sunt atât de impresionată de ea. Cred că asta aș vrea să mă văd făcând în viitor, dar nu știi niciodată. Trebuie să mai existe câteva zile în săptămână și alte câteva zile libere în weekend pentru toată lumea. ”

Articole interesante...