Școala medie este probabil una dintre cele mai grele perioade din viață. Treci prin pubertate, hormonii necunoscuți se agită prin corpul tău și te simți ciudat tot timpul. Ești sigur că și tu arăți ciudat. Popularitatea și amestecul erau două vise aparent opuse, dar egale - dacă nu puteai să le ai pe primele, era obligatoriu să le realizezi pe cele din urmă. Îmi amintesc că am luat un scaun de pe o masă diferită și l-am strâns între altele doar pentru a sta lângă fetele răcoroase. Nu și-ar mișca scaunele pentru a le ajuta să se potrivească. Nimic nu se simțea confortabil.
Popularitatea și amestecul erau două vise aparent opuse, dar egale - dacă nu puteai să le ai pe primele, era obligatoriu să le realizezi pe cele din urmă.
Recent, un elev de clasa a VII-a, neobișnuit de înțelept, a interpretat o poezie despre acele sentimente care m-au lovit până la capăt. Am avut o reacție viscerală la fiecare propoziție, fiecare cuvânt transportându-mă înapoi la vremurile în care mi-am îndreptat buclele și mi-am pus corpul nou-format la dietă. Nu-mi venea să cred neînfricarea necesară pentru a recita acele gânduri familiare, dar ascunse permanent în fața colegilor ei de clasă. „Alege o ținută care să se potrivească cu cele mai noi tendințe și care nu te va face să râzi de școală mai mult decât ești deja”, începe ea. "Nu uitați să vă aranjați părul în bucle elegante. Nu puteți lăsa pe toată lumea de la școală să vadă cum părul tău crește ca o maimuță electrocutată în mod natural … În timp ce privești în baie, oglindă, vezi un străin care cumva ți-a furat reflecție și a înlocuit-o cu o cu totul altă fată. " Sunt evitat de proza ei în acea devastatoare știu exact cum te simți cam. Ea continuă să repete: „De ce nu sunt suficient de bun?”
Studiile arată că ies în evidență în comparație cu colegii sau devierea de la normă expune adesea adolescenților la riscul hărțuirii colegilor. Rezultatele concluzionează, de asemenea, că fetele care se dezvoltă devreme sunt mai expuse riscului de victimizare a colegilor prin zvonuri și bârfe rău intenționate. Ambele constatări sunt asociate cu simptome depresive ulterioare și cu o valoare scăzută în sine la fetele de vârstă școlară medie. În esență, știința demonstrează că fetele o au destul de dur în acei ani. Cu toate acestea, prezentarea lungă de șase minute a acestei fete m-a întrebat: S-au schimbat gândurile și nesiguranțele noastre de la școala medie? Am decis să înregistrez fiecare gând încrezător și neliniștit pe care îl aveam pentru o zi întreagă pentru a le afla și a le enumera la fel ca ea.
Continuați să citiți pentru viața și gândurile nefiltrate ale unei femei de 28 de ani.
1. Mă trezesc și postez un selfie pe care l-am făcut cu o seară înainte. De obicei, nu pot să nu fac o față bizară în camera mea frontală, așa că atunci când înscriu una bună, o postez.
2. Cercurile mele sub ochi par prea pronunțate în această fotografie? Ar trebui să-mi editez fața cu o aplicație? Eh, e bine, mi-e prea teamă că cineva va observa dacă îl editez. Le voi păstra.
3. De ce selfie-ul meu nu a obținut mai multe like-uri? Au trecut 20 de minute. Cred că este devreme și majoritatea oamenilor încă dorm.
4. Mă ridic din pat și mă uit în oglindă. Explozia mea arată încă bine, dar mi-aș dori părul să fie mai lung. De ce nu va crește?
5. Nu sunt la fel de umflat pe cât am crezut că voi mânca aseară toată mâncarea chinezească. Asta este o victorie. Mă simt bine în legătură cu corpul meu acum.
6. Bine, acum aprecierile de pe Instagram se introduc. Cred că oamenii nu observă cercurile sub ochi.
7. Apropo de asta, astăzi sunt foarte răi - nu am dormit suficient. Mă întreb dacă se înrăutățesc pentru că îmbătrânesc sau dacă doar le observ acum pentru că sunt obosit în mod special. Este un semn de rid sau de pernă? Ar trebui să iau Botox?
8. Mă duc la baie să mă spăl pe față. Nu ar trebui să-mi folosesc serul de vitamina C astăzi, obțin un facial exfoliant mai târziu.
9. Mă întorc în dormitorul meu să mă îmbrac pentru ziua respectivă. Cămașa asta nu este măgulitoare. Sau este? O să-l port oricum.
10. Data viitoare când îmi prind reflexul în oglindă când mă pregătesc: Poate că ar trebui să mă schimb, am două evenimente de lucru mai târziu și probabil că această ținută va fi documentată pe poveștile cuiva de pe Instagram. Ei bine, nu mă schimb.
11. Mă duc la întâlnirea mea facială. Ulterior, pielea mea arată uimitoare-strălucitoare, uniformă și exfoliată corect. Arată atât de bine, mă bucur că am venit azi dimineață. Totuși am puncte negre. Există cineva pe lume care să nu aibă puncte negre? Nu am de gând să mă machiez astăzi.
12. Mă apuc de treabă și încep să răsfoiesc videoclipuri și poze care mi-au fost făcute cu o seară înainte. Blugii pe care i-am purtat sunt cam neplătiți. Ei bine, există câteva unghiuri bune. Îmi place această imagine a fundului meu.
13. În timp ce stau la computer, mănânc o budincă de chia înzestrată: ar trebui să mănânc mai des un mic dejun sănătos.
14. Oh, trage, am uitat de întâlnirea noastră de editare de după-amiază. Aș vrea să fiu mai mult de tip A. Mă întreb, colegii mei își doresc uneori să fiu mai mult de tip A? Sper că ideile mele vor inspira o conversație atentă la întâlnire. Sunt ideile mele suficient de bune?
15. Oh, bine, există tort în birou. Ar trebui să renunț la planul de alimentație sănătoasă pentru ziua respectivă și să mănânc câteva? Mănânc câteva. Acum mă simt greață. Aș vrea să nu mănânc asta.
16. Uau, colega mea de muncă a scris astăzi o piesă atât de grozavă - este o scriitoare genială. Sper că scrisul meu este suficient de bun.
17. Cineva de la birou mi-a complimentat cămașa. Poate că la urma urmei arată bine. Sau poate îi place stilul, dar încă nu mi se pare deosebit de bun.
18. Ar trebui să mă machiez înainte de acest eveniment? Nu am chef. Bine, voi face compromisuri. Doar aplică un pic de cremă hidratantă la biroul meu. A făcut asta chiar ceva? Voi pune și rimel. Pielea mea arată foarte bine după acel facial.
19. Vreau să omit aceste evenimente și să mă duc acasă să mănânc restul de mâncare chinezească … dar nu o voi face.
20. Ies de la birou, mă duc la evenimentele de la locul de muncă și mă întorc acasă. Înainte de a adormi pe canapea cred: Amintiți-vă să vă spălați fața înainte de a adormi, astfel încât pielea dvs. să arate bine dimineața. Te rog fa-o. Am facut-o.
Înregistrarea tuturor gândurilor, temerilor și meditațiilor mele rumegătoare au fost atât surprinzătoare, cât și nu pe deplin remarcabile. Mă gândesc la mine ca la o femeie încrezătoare - totuși atât de multe dintre gândurile mele întâmplătoare erau îmbibate de îndoială. Cu toate acestea, acele nesiguranțe trec, într-o ureche și în cealaltă. Nu îmi voi responsabiliza creierul pentru lucruri pe care nu pot să nu le gândesc. Nu sunt greu cu mine pentru că am îndoieli, ceea ce, în cele din urmă, este ceea ce cred că este diferența dintre mine acum și mine ca adolescent. În efectuarea acestui experiment, am căutat o înțelegere a modului în care nesiguranțele noastre se schimbă pe măsură ce îmbătrânim.
Nu sunt greu cu mine pentru că am îndoieli, ceea ce, în cele din urmă, este ceea ce cred că este diferența dintre mine acum și mine ca adolescent.
Totuși, ceea ce am constatat a fost că nu se schimbă nesiguranțele noastre (unii o fac, desigur), ci mai degrabă modul în care le internalizăm, le tratăm și le lăsăm să plece.
Fran Walfish, Ph.D., psihoterapeut de familie și relație din Beverly Hills, este de acord că femeile trec printr-o „creștere uriașă în încredere, exprimare și auto-susținere” pe măsură ce îmbătrânesc. "Aduce mai multă claritate despre autoidentificare", Spune Walfish. Gândurile mele arbitrare despre corpul meu, arătând frumos și par inteligent sunt similare, dacă nu chiar acelea cu cele pe care le-am avut în clasa a șaptea. Cu toate acestea, instrumentele cu care m-am înarmat sunt cele care au crescut. Îndepărtez gândurile nesigure pentru că știu cine sunt. Pot să spun bine, când nu simt că arăt cât mai bine. Ies din casă în fiecare zi fără machiaj pentru că așa prefer. Îmi place textura mea naturală a părului. Arăt bine în blugii ăia. Sunt inteligent chiar dacă nu sunt de tip A. Sunt destul de bun.
Această postare a fost publicată inițial la o dată anterioară și de atunci a fost actualizată.
