La începutul anului 2018, am scris o mantra pentru mine:
Veți primi dincolo de cele mai sălbatice vise ale inimii voastre. Ai încredere în tine, lasă deoparte încrederea în tine și fă primul pas. Nu priviți de pe margine și nu vorbiți despre asta pentru totdeauna. Fă-o. Ești un făcător și vei schimba viețile și vei împlini tot ceea ce te-ai rugat vreodată. Întreabă-te constant: ce vei face cu singura ta viață sălbatică și prețioasă?
Anul acesta a fost, bine, dur. Viața are un mod amuzant de a arunca lucrurile asupra ta și nu ai de ales decât să pui piesele laolaltă și să respingi. Pentru perfecționiștii auto-proclamați ca mine, acesta este un concept greu de înfășurat. Pregătește-te cât vrei, dar tot nu poți prevedea ce îți vine în orice moment. Adevăratul test este modul în care te miști sub presiune. Atâta presiune mi s-a aplicat anul acesta. Și am ieșit mai puternic. Iată ce am învățat.
Lumea este strida mea
A trăi pur și simplu în New York se simte ca un vis. Am crescut în orașul hush-hush din Portland, Oregon. Nimic în afară de pozitivitate nu mă înconjura, iar ochii mei nepătați nu știau prea multe. Știți, în afară de durerile medii de creștere prin care trec fetele adolescente. Lovirea trotuarului în jungla de beton în fiecare zi m-a expus la real. Deși, a trăi aici este greu ca naiba. Nimic nu e ușor. O călătorie la magazin alimentar necesită o planificare și o strategie plictisitoare, astfel încât totul să meargă fără probleme. În ce zi magazinul va fi cel mai puțin aglomerat? La ce oră ar trebui să-mi comand Uber-ul, astfel încât să nu fie la fel de scump? La câte genti să mă limitez, ca să nu cad și să-mi rup glezna, deoarece nu am mașină? Sarcinile zilnice necesită atât de multă gândire. După un timp, senzația de oboseală mă întrece și pur și simplu nu am nimic altceva de dat.
Anul acesta, pentru a-mi face o pauză, am călătorit. Călătorind mai mult mi-a deschis ochii spre sfere de viață care mi-au schimbat perspectiva. Adesea, când ne grăbim, ne agităm tot timpul, este ușor să ne simțim stătut și stagnat. New York are acest efect asupra mea, chiar și atunci când fac lucruri uimitoare aici. Mi-am dus talentele în Cuba, New Orleans, Los Angeles, New Orleans din nou, Jamaica, Miami, Los Angeles din nou, Portland și Washington DC Este posibil să nu fie cele mai îndepărtate, cele mai îndepărtate locuri din lume, dar îmi lasă părul jos, respirația și permisiunea de a sărbători viața în acele locuri mi-a amintit că lumea este strida mea. Pot merge oriunde.
Momentul meu nu înseamnă că este momentul potrivit
Din anumite motive, am această convingere înnăscută că viața mea are o cronologie. Am avut vise pe care le-am ținut de când eram mică și cred că ar trebui să îmi îndeplinesc aceste vise chiar acum. Dar eu sunt LOL 'la mine, pentru că nu așa funcționează lumea. Anul acesta, m-am grăbit. Am încercat să mă grăbesc literalmente cu totul: viața mea amoroasă, finanțele, obiectivele carierei, călătoria mea de fitness, proiectele mele pasionale și multe altele. Am petrecut atât de mult timp gândindu-mă și supărându-mă pe mine însămi pentru că nu am verificat aceste lucruri. De cele mai multe ori, simțeam că viața mea era o listă de lucruri de făcut și nu reușeam complet să traversez nimic.
La rândul său, această cronologie m-a distras de la a mă bucura de momentul prezent. Toată lumea care mă cunoaște știe că îmi fac rahat, fără întrebări. Cu toate acestea, așteptările nerealiste la care mă țin pe acest piedestal de neatins sunt atât de nesănătoase. Lucrurile cad la locul lor când cad la locul lor. Fac tot ce pot mai bine. Voi avea răbdare și voi avea încredere în proces. Momentul meu nu este momentul lui Dumnezeu și trebuie să-mi amintesc că el este orchestratorul vieții mele.
Este nevoie de mai multă energie pentru a lua lucrurile personal
Știi acea linie „Sunt artist și sunt sensibil la rahatul meu”? Sunt 100% eu în fiecare aspect al vieții mele. Sunt atât de sensibil și asta e în regulă. Cu toate acestea, învăț cărui emoții nu ar trebui să le dau energie. La locul de muncă, în situații cu bărbați care nu merită, cu oameni care s-au stabilit ca „luați” și nu „dăruitori” în viața mea, nu ar trebui să-mi sacrific prețioasa sensibilitate pentru că asta înseamnă că ofer cuiva sau altceva putere. Am controlul. Am prea multă călărie pe mine pentru a-mi înnori spațiul capului cu lucruri care nu mă servesc. Anul acesta, am învățat trei cuvinte foarte simple: Lasă-l să plece.
Mă simt mai ușor. Găzduiesc atât de mult în inima mea când iau lucrurile personal. Afacerea este afacere, munca nu trebuie să se strecoare în toată viața mea. Oamenii nu sunt perfecți; asta nu înseamnă că trebuie să port greutatea sentimentelor lor sau a faptelor greșite pe umerii mei. Am acceptat această caracteristică a mea, care arată că sunt tot ceea ce simt, întotdeauna. Cu toate acestea, voi reflecta și nu voi consuma energia care nu mă servește sau mă adaug la viața mea în moduri utile și critice. Învăț să-mi protejez energia.
Eu aparțin în cameră
Acel mic sentiment de incertitudine când suntem în camere importante cu oameni importanți … Cu toții o simțim. Venind în industrie ca stagiar când lucrurile erau mai tradiționale la reviste, am fost învățați să nu stăm niciodată la masă; băncile exterioare erau pentru noi. Când vedetele sau persoanele influente veneau la birou, stăteam tăcute și acționam ca bureți, absorbind pur și simplu momentul. Eram doar fericit că am fost acolo. Nu era nevoie să-mi fac cunoscută prezența. Mi-am ținut capul plecat și am făcut treaba.
Acum, ca editor, este o luptă constantă înainte și înapoi în mintea mea, dar în cele din urmă am aterizat pe da, aparțin camerei. Sunt invitat în spații speciale pentru că sunt special. Stau la masă pentru că am muncit din greu pentru a-mi asigura un loc la masă și într-o zi, din cauza muncii mele, alte negre vor ajunge să stea lângă mine. Sunt conectat la persoane influente pentru că sunt influent. Rămân umil, dar nu pot uita că merit. Fiecare cameră în care voi intra va fi mai bună pentru că sunt acolo. Trebuie să am încredere că în acele momente sunt exact acolo unde trebuie.
Ceea ce contează este cât de sănătos mă simt, nu scala
Eu și corpul meu avem o întâmplare. A lucra și a mânca sănătos a devenit un stil de viață pentru mine în 2017. M-am trezit nesuferit de stresat la primul meu loc de muncă și aveam nevoie de o priză pentru a elibera tensiunea pe care o țineam. Mi-am găsit liniștea în pregătirea și prioritizarea alegerilor gânditoare cu ceea ce am pus în corpul meu. Din cauza acestor schimbări, am slăbit inevitabil. Fluxul de complimente s-a revărsat atunci când alții au observat pierderea mea în greutate. Anul acesta, am fost atașat la scară. Toate călătoriile, termenele constante și munca pe care o aveam la mijlocul acestui an mi-au făcut să fluctueze greutatea. Nu am luat cele mai sănătoase decizii alimentare, pentru că am decis să mă tratez.
Sunt Balanță și știi că balanța ne menține în permanență în căutarea echilibrului. Mâncarea este prea bună pentru mine ca să nu mă bucur de ea, iar viața este mai dulce când te răsfeți. Dar cantitatea imensă de vinovăție pe care am simțit-o anul acesta cu mâncarea este ceva ce trebuie să fiu încă sub control. Acest extras dintr-un articol pe care l-am scris despre rușinea mâncării îl explică cel mai bine: „Când ești, cu siguranță, dependent de a fi cel mai bun din fiecare aspect al vieții tale, este aproape imposibil să taci autocritica. Gândurile mele sunt cel mai greu de controlat. Chiar și să mă împac cu faptul că mă descurc continuu atât de tare cu mine pentru anumite alegeri alimentare este ceva cu care mintea mea încă se confruntă în timp ce scriu. Modul în care cred despre mâncare s-a transformat în ultimul an, traducându-se într-un nivel egal relație mai strânsă cu ceea ce am pus în corpul meu ".
Nu sunt îndrăgostit de corpul meu și nu trebuie să fiu. Corpul meu evoluează mereu și trebuie să înțeleg că schimbarea este o constantă. Voi continua să lucrez și să fac alegeri sănătoase pentru că mă face să mă simt bine. În 2019, nu mai las ca scala să-mi schimbe starea de spirit. Sunt judecătorul suprem și mă odihnesc în această putere.
Dacă nu vă limitați, nimeni nu poate
Limitările sunt provocate de om. Perioadă. Oamenii au un succes sălbatic pentru că au o credință sălbatică în visele lor. Anul acesta, am aflat că vorbirea de sine negativă nu rănește pe nimeni în afară de mine. După cum ne învață mama Oprah, voi continua să îmi îndeplinesc cel mai înalt scop și să ajung la cea mai înaltă și mai adevărată expresie a mea.
Nu am limite.
În continuare: modul în care a făcut această mică schimbare în viața mea m-a făcut mai fericit.
