Dintre numeroasele supărări din viață, puține sunt mai grave decât o infecție a tractului urinar (mai frecvent cunoscută sub numele de ITU). Uneori, o ITU se poate strecura aparent din nicăieri; alteori, este mai evident corelat cu sexul sau iritarea. Oricare ar fi cazul, simptomele asociate cu o excursie la baie frecventă, UTI, urgentă, disconfort constant și, uneori, durere completă sunt destul de mizerabile.
Ce este o infecție a tractului urinar (ITU)?
O infecție a tractului urinar (ITU) apare atunci când bacteriile prezente de obicei pe piele sau în tractul gastrointestinal se îndreaptă spre uretra, vezică și / sau rinichi. Simptomele pot include un impuls crescut de a urina și durere la urinare și / sau în zona pelviană. Este cel mai frecvent tratat cu antibiotice.
Din păcate, ITU sunt extrem de frecvente, în special în rândul femeilor: aproximativ 50 până la 60% dintre femei vor avea cel puțin una în viața lor. Deoarece ITU sunt infecții bacteriene, sunt tratate cu antibiotice. Cu toate acestea, antibioticele pot veni cu propriul set de efecte secundare: oricine a primit vreodată o infecție cu drojdie în timp ce încearcă să scape de ITU știe despre ce vorbim. Dacă ați avut una, probabil că ați încercat să o vindecați natural într-un moment sau altul. (Hei, suntem cu toții vinovați că am dat jos o halbă de suc de afine dulci la un moment dat). Pentru a afla dacă măsurile naturale oferă un remediu, am consultat-o pe Yvonne Bohn, MD și Patty Ng, MD, FACOG, pentru a obține răspunsuri definitive.
Faceți cunoștință cu expertul
- Yvonne Bohn, MD, este un ginecolog certificat la bord la Santa Monica Women's Health. Este specializată în gestionarea hormonilor și contraceptivelor, tratamentul cu laser postmenopauzal și intervențiile chirurgicale ginecologice minim invazive.
- Patty Ng, MD, FACOG, este un ginecolog certificat la bord la 1060 OBGYN din New York. De asemenea, este una dintre fondatoarele Lady Bits, linia de produse de sănătate pentru o femeie de lux.
Continuați să derulați pentru a afla ce au de spus despre eficacitatea remediilor la domiciliu și dacă este posibil să vindecați o ITU în mod natural.
01 din 06Stai hidratat
Dacă nu aveți o adevărată infecție UTI, bănuiți că vine una, dar încă nu s-a transformat într-o infecție cu drepturi depline - există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a încerca să o opriți în urmele sale înainte de antibiotice. devin necesare. „Bea multă apă și evită alcoolul și cofeina”, sugerează Bohn. „Urinarea frecventă poate ajuta la eliminarea unora dintre bacterii din vezică.”
De asemenea, puteți contacta medicul de îngrijire primară. Acum, mai mult ca oricând, vizitele medicului sunt efectuate online. „Puteți apela la PCP dacă aveți simptome și s-ar putea să vă poată prescrie antibiotice fără o vizită personală”, spune Ng, „Dar dacă antibioticele nu rezolvă simptomele, s-ar putea să vi se solicite să aveți un -evaluarea persoanei. "
Dacă vă faceți griji cu privire la infectarea cu drojdie în timp ce luați antibiotice, încercați să luați un probiotic care conține lactobacil - o bacterie bună care există deja în sistemul digestiv. Probioticele pot fi administrate pe cale orală ca o capsulă OTC sau încorporate în dieta dumneavoastră.
02 din 06Luați măsuri preventive naturale
Deși este posibil să nu reușiți să vindecați o ITU în mod natural, există acțiuni pe care le puteți întreprinde pentru a opri manifestarea infecțiilor urinare, iar acestea sunt 100% naturale. Probabil ați auzit că pipiatul după sex este o idee bună și este, dar este o idee bună să faceți pipi și înainte de sex, pentru a scăpa din timp de orice bacterii acumulate. Și dacă aveți pofta de a merge, nu o țineți! Ținerea urinei prea mult timp încurajează bacteriile să se înmulțească și pot duce la infecții ale tractului urinar.
„Luarea pastilelor de afine, evitarea unei vezici pline, creșterea hidratării, curățarea organelor genitale înainte de actul sexual sau utilizarea protecției, evitarea ștergerii înapoi în față” sunt toate măsurile care pot ajuta la prevenirea unei ITU, potrivit Ng.
03 din 06Încercați suplimente …
Love Wellness UTI Nu credeți așa 10 USD
Anumite tipuri de suplimente pot ajuta și la prevenirea UTI. În timp ce Dr. Ng constată că există date limitate care să susțină utilizarea suplimentelor ca măsură preventivă, există suplimente pe piață cu care femeile au găsit succes. O opțiune excelentă este Uqora, o companie de prevenire a ITU care utilizează ingrediente naturale pentru a preveni infecțiile urinare folosind un amestec de băuturi și suplimente care promovează un pH vaginal echilibrat și descompun „biofilmul”, un instrument în care se ascunde bacteriile.
„UTI Don’t Think So” al lui Love Wellness (15 USD) este un alt supliment de top, cu un nume foarte atrăgător. Dezvoltat de un uroginecolog, este formulat cu proantocianidine (PAC), un ingredient dovedit că ajută la menținerea unui tract urinar sănătos.
04 din 06… Mai ales cei cu afine
Cystex Urinary Health Maintenance 9 USD
Bohn spune: „Și încercați să luați un supliment cu afine, deoarece afine ajută la prevenirea aderării bacteriilor la uretra. Recomand pacienților mei să ia Cystex Urinary Health Maintenance; o lingură în fiecare zi vă ajută să vă mențineți sănătatea urinară. ”
Dacă bacteriile nu se pot lipi de uretra, explică ea, este mai puțin probabil să intre în vezică, să se înmulțească și să provoace o ITU. Așadar, deși nu puteți vindeca în mod natural o ITU cu drepturi depline, există o mulțime de modalități solide și naturale de a opri ca una să nu se întâmple în primul rând. De ce nu o încerci? Iată un tract urinar fericit și sănătos.
Dacă nu puteți ajunge la un medic în curând, atenuați simptomele cu tablete pe bază de piridiu, cum ar fi AZO Urinary Pain Relief (11 USD) sau Cystex Urinary Pain Relief (8 $). Deși acest lucru nu este un remediu, Pyridium, un medicament care relaxează vezica și reduce iritarea de la bacterii, va ajuta la durere.
05 din 06Obțineți mai multă vitamina C
Vitamina C întărește sistemul imunitar și poate ajuta la prevenirea UTI. Potrivit unui studiu realizat pe femei adulte sănătoase, poate face acest lucru făcând urina mai acidă și, la rândul ei, bacteriostatică, care este doar un cuvânt elegant pentru a preveni creșterea bacteriilor.
În timp ce puteți lua suplimente de vitamina C, găsim alimente bogate în vitamina C (gândiți-vă: citrice și ardei gras roșu) sau savurarea de piureuri este la fel de eficientă și mult mai delicioasă.
06 din 06Luați antibiotice
Deși ar fi minunat să crezi că ai putea scăpa de ITU cu suplimente de afine și să rămâi hidratat, nu ai noroc: „Din păcate, dacă ai o infecție a tractului urinar cauzată de bacterii, trebuie tratată cu antibiotice, ”Confirmă Bohn. Motivul pentru care antibioticele funcționează este că ucid bacteriile prezente în urină.
În timp ce anumite măsuri preventive vă ajută să vă mențineți fără ITU, Ng observă că nici o dovadă actuală nu demonstrează că soluțiile pe bază naturală vor scăpa de bacterii la fel ca un antibiotic. Dacă aveți simptome, programarea unei vizite cu medicul dumneavoastră și inițierea unei runde de antibiotice vă vor vindeca cu siguranță de această infecție incomodă.
Apoi, citiți despre produsul care pretinde că oprește infecțiile cu drojdie, BV și UTI.
