Clorofilă lichidă - sunt sigur că ați auzit de ea, dar cel mai probabil este o amintire îndepărtată care vă întoarce la școala primară când ați aflat cum clorofila, un pigment absorbant de lumină, ajută plantelor să aibă nuanța verde și energia crește. Este minunat pentru plante, dar acum oamenii valorifică capacitățile energizante ale acestui pre-antrenament cu pigment de putere. La una dintre cele mai exclusiviste săli de sport din Londra, Bodyism din Westbourne Grove, fiecărui client i se oferă o ceașcă din ceea ce echipa de acolo descrie cu dragoste „apă de iaz”. Printre clienții Bodyism se numără supermodelele Lily Aldridge și Lara Stone, actrița Emilia Clarke și designerul Charlotte Olympia. Și, în esență, orice au ei, vrem să intrăm.
Clorofila nu este nouă în termeni de wellness; Doar nu este atât de interesant să te uiți, motiv pentru care tindem vibrante pitaya (fructe de dragon), boluri atrăgătoare de smoothie açai și sucuri verzi energizante sunt ceea ce tindem să vedem mai des pe Instagram. Dar, deși poate arăta puțin … meh, acest supliment de apă merită să fie băut zilnic.
Clorofilă - Nu doar pentru plante
Deci știm că clorofila este esențială pentru plante, dar ce putem spune despre noi, oamenii? De ce modele de mare renume sorbesc aceste lucruri la antrenamentele de dimineață devreme în vestul Londrei de prestigiu?
„Folosim clorofila la Bodyism deoarece are o capacitate antioxidantă fantastică”, explică James Duigan fondatorul Bodyism. Radicalii liberi sunt eliberați în organism în timpul exercițiilor fizice, deci este logic să vă susțineți sistemul cu antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi înainte de un antrenament.
„De asemenea, are efecte neutralizante asupra sistemului digestiv și ajută la menținerea optimă a intestinului”, adaugă Duigan. „Este, de asemenea, o modalitate minunată de a-ți echilibra nivelul pH-ului, care ajută la reducerea inflamației și calmează sistemul nervos central - acest lucru îi ajută pe clienții noștri să rămână calmi, de-stresați și energizați.”
Și nu doar britanicii care sorb lucrurile verzi: antrenorul Jennifer Lawrence, Dalton Wong, îi oferă clorofilă lichidă după antrenament, în timp ce Hannah Bronfman a declarat pentru The Chalkboard Mag că o adaugă la băuturile ei energizante. Geri Hirsch, fondatorul site-ului Pentru că sunt dependent, constată că o băutură lichidă cu clorofilă o ajută până la ora 14:00. criză. Acum, știu la ce vă întrebați: ce gust are? Nu foarte mult. Bodyismul folosește clorofila lichidă Nature's Sunshine (14 USD), care este infuzată cu ulei de mentă, astfel încât adaugă o aromă delicată de menta în apa ta (ideală pentru oricine găsește apă potabilă la fel ca și cum se uită vopseaua uscată).
Beneficii pentru sănătate
Un studiu din 2014 privind legătura clorofilei cu pierderea în greutate și pofte a constatat că suplimentarea cu acest pigment verde zilnic a redus semnificativ greutatea corporală la femeile supraponderale și a contribuit la reducerea nivelului de colesterol rău.
„Cel mai important, amintește clienților noștri că obiceiurile mici făcute zilnic au un efect cu adevărat puternic asupra corpului lor”, explică Duigan. „Un obicei mic duce la un alt obicei bun care duce la altul până când luați decizii zilnice pentru a vă îmbunătăți starea generală de bine”.
Este posibil să nu fi observat clorofilă lichidă în călătoriile dvs., dar data viitoare când vă aflați în barul local de sucuri, punem pariu că o veți vedea ca o opțiune suplimentară și vă recomandăm să mergeți la ea.
Nature's Sunshine Clorofilă lichidă 18 USD
Fountain The Super Green Molecule 28 $
Acum Foods Clorofilă lichidă $ 11
