Pe măsură ce îmbătrânim, rotația celulară încetinește, iar celulele moarte ale pielii ne pot da un ten plictisitor. Exfolierea săptămânală a feței și a corpului ajută la eliminarea straturilor superioare moarte ale pielii. Acest lucru permite hidratantelor și serurilor să pătrundă mai bine în piele și vă ajută să alunecați fondul de ten fără să stați pe pielea fulgioasă.
Cele mai bune instrumente pentru exfoliere
În timp ce ingredientele naturale, cum ar fi zahărul brun și chiar praful de copt, sunt excelente pentru exfoliantele pentru față și corp, nu puteți greși cu câteva instrumente de exfoliere. Dar trebuie să le obții pe cele potrivite.
Uitați de acele lucruri pufoase de baie din nailon pe care le obțineți cu o sticlă de spălare corporală. Și aruncă acea loofă infestată cu bacterii, care este prea abrazivă pe majoritatea pielii tale, oricum.
În schimb, ia în considerare prosopul de bază cel mai bun prieten al tău atunci când vine vorba de exfolierea feței și a corpului tău. Cârpele moale din bambus sunt excelente pentru spălarea ușoară de care aveți nevoie și singurul dezavantaj real este că durează mult timp să se usuce în uscător.
Există totuși alte instrumente excelente pentru exfoliere. O perie uscată, precum Swissco Deluxe Bath Brush, obține ratinguri excelente online, iar mănușile exfoliante sunt fantastice pentru spălarea pielii cu o mișcare circulară. Pentru fața ta, ia în considerare Clarisonic Mia Prima.
Periile de baie sunt grozave și sunt concepute pentru a oferi pielii o spălare bună înainte de baie sau duș. Cu toate acestea, dacă cumpărați unul cu mâner din lemn, asigurați-vă că îl păstrați în afara băii sau a dușului atunci când nu îl folosiți. Acestea pot acumula cu ușurință mucegaiul, pe care doriți să îl evitați cu orice preț.
Răsfățați-vă cu un exfoliant corporal la domiciliu
În timp ce nimic nu depășește scruburile făcute la spa-urile coreene găsite în orașele mari, multe scrubs profesionale pentru corpul dvs. în spa-ul mediu pot fi dezamăgitoare. De ce să cheltuiți 150 USD pentru a face ceea ce puteți obține în dușul dvs. pentru o fracțiune din preț folosind o perie uscată și un exfoliant pentru corp?
Marcia Kilgore, fondatorul Bliss Spas, a împărtășit această carte excelentă instrucțiuni pas cu pas pentru o exfoliere corporală perfectă săptămânală în cartea „Allure: Confessions of a Beauty Editor”.
- Aplică ulei pe piele.
- Luați o perie uscată pe piele de la picioare în sus, periat cu mișcări scurte și ușoare.
- Intră în duș și, folosind un exfoliant de zahăr sau sare, pornește din nou de la picioare și masează pielea printr-o mișcare circulară pe măsură ce lucrezi corpul.
- Clătiți cu apă călduță, apoi aplicați o spălare corporală cu acid salicilic pe piele, acordând mai multă atenție călcâilor, coatelor și genunchilor. Dacă aveți tendința spre acnee la spate și la fund, asigurați-vă că o aplicați și acolo.
- Se usucă pielea și se aplică o cremă hidratantă în timp ce pielea este ușor umedă.
Sfaturi exfoliante pentru față
Șansele sunt că, dacă nu vă exfoliați zilnic sau săptămânal, pielea dvs. este acoperită de celule moarte ale pielii. Când acestea sunt lăsate pe suprafața pielii, acestea pot face ca pielea să nu pară doar plictisitoare, ci mai veche. Fără o exfoliere adecvată, fondul de ten nu va netezi pielea curată, iar crema hidratantă nu se va înmuia în mod corespunzător.
Pentru a vă menține pielea tânără și sănătoasă, urmați aceste sfaturi de exfoliere a feței:
- Potrivit revistei Allure, cel mai bun moment pentru a exfolia este dimineața. Aparent, pielea noastră se repară noaptea, prin urmare, dimineața este momentul perfect pentru a curăța aceste celule moarte ale pielii.
- Exfoliați cu un exfoliant o dată sau de două ori pe săptămână. Nu exfoliați în exces și nu utilizați un produs cu granule care pot rupe pielea. Frecați produsul într-o mișcare circulară timp de 30 de secunde și apoi clătiți-l cu apă caldă, niciodată caldă. Dacă aveți pielea grasă, porii mari sau pielea predispusă la acnee, puteți încerca un sistem de microdermabraziune la domiciliu.
- Luați în considerare utilizarea produselor naturale pentru a vă exfolia fața, nu trebuie să fie dificile. O pastă făcută cu bicarbonat de sodiu și apă distilată vă va curăța ușor porii și pielea. De asemenea, puteți amesteca un vârf de zahăr brun în palmă cu ulei de nucă de cocos pentru a forma un exfoliant natural minunat.
- Pentru a economisi timp, amestecați o cantitate de 10 centimetri din exfoliantul dvs. facial preferat în produsul de curățare și faceți totul dintr-o dată.
- Există câteva scrubs grozave pe piață, dar o lavetă funcționează (aproape) la fel de bine și este mai ieftină.
- Peria de îngrijire a pielii Clarisonic Mia Prima este unul dintre acele produse rare pe care le iubește aproape toată lumea care o încearcă. Practic, un instrument pentru curățarea feței, folosiți Clarisonic cu produsul de curățare preferat pentru a vă curăța în profunzime porii.
Acizi și retinoizi
Faceți un exfoliant cu un pas mai departe cu produse mai puternice. De exemplu, vă puteți exfolia cu microdermabraziune, coji chimice sau beta-alfa hidroxi tampoane. Acidul glicolic poate reduce apariția liniilor fine și a ridurilor, iar acizii salicilici ajută la acneea feței, a fundului și a spatelui. Retinoizii măresc rotația celulară și, de asemenea, exfoliază pielea.
Nu uitați buzele
Buzele solzoase nu sunt pur și simplu atrăgătoare, dar există momente în viața noastră când toți suferim de asta. Din fericire, a scăpa de el este o soluție relativ ușoară. Tot ce aveți nevoie pentru a vă exfolia buzele este puțină vaselină și o periuță de dinți.
Sfat de exfoliere pentru coate
Kilgore are, de asemenea, un sfat excelent pentru a-ți exfoli coatele. Secretul este o pereche de șosete.
Când coatele devin aspre, tăiați degetele de la picioare de la o pereche curată de șosete groase, frecați scurtarea (da, ingredientul de copt) pe coate și glisați șosetele peste brațe. Ori dormi așa timp de opt ore sau petreci ziua înăuntru făcând, ei bine, nimic. Scurtarea face minuni în locurile dificile. De fapt, Allure raportează că această metodă este utilizată în spitale pentru tratarea eczemelor.
Nu-ți uita picioarele
Durează doar două minute în timpul fiecărui duș pentru a menține picioarele într-o formă excelentă pentru vară. Îngrijirea zilnică va menține picioarele moi și flexibile și nu va trebui să faceți tot posibilul atunci când primiți o pedichiură profesională (răzuirea pielii moarte cu un aparat de ras poate fi periculoasă). Aceasta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a preveni tocurile uscate și crăpate, de care mulți oameni uită să aibă grijă până când este prea târziu.
La sfârșitul fiecărui duș, exfoliați fundul picioarelor cu o piatră ponce timp de aproximativ un minut pe fiecare picior. Asigurați-vă că frecați în jurul degetelor de la picioare și a întregului călcâi.
Pietrele ponce sunt foarte ușor de găsit. În magazinele de droguri, le puteți vedea adesea pe același culoar cu oja și tăieturile.
Întrebați un dermatolog: Cât de des ar trebui să-mi exfoliez fața?
