La sediul nostru web, este MO-ul nostru să sărbătorim frumusețea din toate colțurile lumii. Obiceiurile de frumusețe ale diferitelor culturi sunt unice și pline de istorie și, învățând despre ele, suntem capabili să ne extindem propriile perspective (ca să nu mai vorbim să luăm un sfat sau două care să schimbe viața). De aceea proclamăm săptămâna aceasta Săptămâna globală a frumuseții și aducând un omagiu special femeilor din întreaga lume, din Thailanda până în Rusia și nu numai. În fiecare zi, vom onora practicile de frumusețe, tendințele și tradițiile surorilor noastre din întreaga lume, complexe, fascinante și versatile, așa cum sunt. Bucurați-vă!
Umplem o cadă cu apă, aruncăm niște săpun și numim baie. Și, deși nu este nimic în neregulă cu o înmuiere de 10 minute - poate face minuni atât pentru minte, cât și pentru corp - nu este nimic în comparație cu cea a unei băi turcești sau a unui „hamam”. Datând de secole în urmă, băile turcești nu sunt doar un mijloc de a te curăța, ci sunt, de asemenea, o experiență ritualistică formată din abur fierbinte, tratamente corporale detoxifiante și o ceașcă frumoasă de ceai. Pentru a afla mai multe despre experiența unei băi turcești, precum și despre numeroasele sale beneficii pentru sănătate, am contactat băile rusești și turcești din East Village din New York, pentru expertiza în scăldat a echipei. Iată toate beneficiile băii turcești pe care ar trebui să le cunoașteți.
1. Îndepărtează toxinele
Herbivore Detox Sea Săruri 18 USD
O baie turcească începe cu scăldătorii care stau într-o cameră fierbinte sau în saună, dacă vreți. Baieții vor face aburi până când porii lor sunt deschiși și mușchii lor sunt relaxați. În acest proces, mulți scăldători vor transpira, ceea ce, potrivit East Village Russian and Turkish Baths, este „una dintre cele mai bune modalități de a ajuta organismul în procesul său natural de îndepărtare a toxinelor”. Pentru a valorifica această experiență detoxifiantă, unii scăldători aleg să participe la un exfoliant cu sare de mare moartă sau la un tratament cu nămol în urma aburului lor.
2. Deschide porii
Potrivit băilor rusești și turcești din East Village, temperaturile ridicate din camerele de aburi turcești relaxează porii, ceea ce permite o curățare mai profundă decât cea a unui duș. Deși nu este la fel de eficient ca un facial, aburul este al doilea cel mai bun lucru, deoarece eliberează murdăria și murdăria, optimizând în același timp potențialul produselor pe care le aplicați ulterior.
3. Induce relaxare
Ulei de baie Coqui Coqui Coco 62 $
Acum mai mult ca oricând, presiunea și ritmul vieții pot duce la o creștere atât a stresului, cât și a anxietății. Potrivit băilor rusești și turcești din East Village, „un schvitz relaxant” poate promova o mai bună sănătate mentală și fizică, deoarece este o formă eficientă de hidroterapie.
4. Șterge sinusurile
Dacă ați avut vreodată un caz grav de alergii, probabil știți că un abur cald frumos este o modalitate excelentă de a vă deschide sinusurile. Și o baie turcească, cu camerele sale calde și fierbinți (există diferite niveluri de camere de aburi, în funcție de faptul că sunteți un scăldător experimentat sau nou la experiență), vă va face ca sinusurile să funcționeze, astfel încât, cu speranță, să treceți peste acele alergii și sau rece mult mai devreme.
5. Crește circulația
Aromatherapy Associates Pensulă de lustruit corp 32 $
Aburul stimulează transpirația, care elimină deșeurile metabolice din organism, favorizând astfel o mai bună circulație în extremități, spune East Village Russian and Turkish Baths. Cu toate acestea, dacă doriți să creșteți și mai mult circulația, puteți opta pentru un masaj adânc în țesut urmând aburul.
