În calitate de coafor, mulți dintre clienții mei își exprimă (pe bună dreptate) îngrijorările cu privire la mulțimea de substanțe chimice găsite în produsele de îngrijire a părului și sunt dornici să afle cum își pot reduce propriul consum de substanțe chimice acasă. Fie că aveți un scalp sensibil care este predispus la iritații sau pur și simplu încercați să reduceți costurile șamponului (vă auzim), mișcarea „no-poo” a câștigat tracțiune și din motive întemeiate. „Spălarea părului fără șampon a atras atenția persoanelor care doresc să evite substanțele chimice dure și a celor care caută o abordare mai naturală a îngrijirii părului, a pielii și a corpului”, spune dermatologul certificat de bord Adam Mamelak.
Acestea fiind spuse, deși spălarea numai cu apă este o metodă veche de secole, nu este pentru toată lumea, iar părul dvs. va trece probabil printr-o tranziție. Cu ajutorul Mamelak și al trichologului Isfahan Chambers-Harris, certificat de consiliu, vă oferim sfera despre cum să spălați părul fără șampon.
Faceți cunoștință cu expertul
- Adam Mamelak este un dermatolog certificat de bord din Austin, specializat în diagnosticarea și tratarea cancerului de piele.
- Isfahan Chambers-Harris este un tricholog certificat la bord și fondatorul liniei de îngrijire a părului naturală, Alodia Hair Care.
Înainte, aflați cum să treceți la spălarea părului doar cu apă și beneficiile.
Cum funcționează numai spălarea cu apă
Potrivit Mamelak, pielea capului produce un ulei natural numit sebum care lubrifiază părul. „Șamponul poate curăța aceste uleiuri naturale, lăsând părul uscat, plictisitor și fragil și, în timp ce balsamul este făcut pentru a se hidrata și a adăuga umezeală părului post-șamponat, acesta poate fi scurt în comparație cu sebumul.” Prin urmare, interesul pentru spălarea părului numai cu apă.
Când folosim șampon pe părul nostru și îl curățăm scârțâit, îi dezlipim părul de uleiurile sale naturale. Scalpii noștri intră apoi într-un ciclu continuu de supra-producere a sebumului, care poate face părul să se simtă (și să arate) gras. Apa este eficientă pentru a spăla murdăria, praful și alte resturi solubile în apă de pe păr și scalp, fără a îndepărta părul de acest sebum. Cu toate acestea, Mamelak observă că, dacă există alte uleiuri în păr (de la un produs de îngrijire a părului sau de coafare, de exemplu), o bună parte din acestea vor fi lăsate în urmă. Ambii experți recomandă utilizarea apei călduțe - nu opărire fierbinte - pentru această abordare și apoi urmarea cu o clătire rece.
Cât de des să speli părul numai cu apă depinde de o serie de factori, inclusiv cât de mult ulei, transpirație, murdărie și produse sunt prezente în păr împreună cu tipul tău de păr.
Ce tipuri de păr beneficiază de spălarea cu doar apă?
Spălarea numai cu apă funcționează cel mai bine cu texturi cret, coily, groase și grosiere care sunt predispuse la uscare. Chambers-Harris recomandă să urmați o mască sau un balsam de condiționare profundă pentru a sigila umezeala după spălarea părului cu apă. „Acest lucru vă va ajuta să păstrați umezeala în cortexul firului de păr”, notează ea. „Dacă efectuați un balsam de apă și balsam adânc / balsam combinat, vă sugerez să o faceți de una până la două ori pe săptămână între ziua de spălare completă (care ar consta dintr-un șampon și balsam non-sulfat).” Această metodă nu vă curăță neapărat părul, dar vă ajută să vă mențineți părul hidratat și echilibrat între zilele pline de spălare.
Avantajele spălării cu numai apă
Ambii experți promovează metoda de spălare numai cu apă pentru beneficiile sale multiple. Un avantaj clar? Este o alternativă naturală la șampoanele încărcate cu substanțe chimice. Chambers-Harris avertizează că spălarea excesivă a părului cu astfel de șampoane nu numai că poate îndepărta părul de uleiurile sale naturale, dar poate provoca și acumularea de produse și toxinele să pătrundă în sânge, ducând la nenumărate probleme de sănătate. Mamelak observă, de asemenea, că spălarea numai cu apă elimină utilizarea sulfaților, un aditiv obișnuit în șampoane. "Sulfatii sunt extrem de eficienti in indepartarea murdariei si curatarea parului si a scalpului, cu toate acestea, multi sustin ca lasa parul uscat si fragil", spune el.
Dacă părul tău este înclinat, spălarea părului doar cu apă plus o mască de condiționare profundă poate fi benefică. "Arborele de păr are în mod natural o suprafață aspră care, atunci când este frecat de un alt fir de păr, va duce la noduri și încurcături", explică Mamelak. „Cu mai multe uleiuri naturale care lubrifiază părul (din spălarea numai cu apă), arborii de păr alunecă unul peste celălalt, ducând la mai puține încurcături.” Samponul sărind permite, de asemenea, distribuirea sebumului părului peste tot, ceea ce poate face părul să pară mai strălucitor și mai puțin încrețit. O notă rapidă, totuși, acumularea de balsam poate provoca de fapt încurcarea, deci evitați orice balsam greu pe bază de silicon.
În cele din urmă, metoda no-poo este extrem de rentabilă și vă poate ajuta să economisiți bani pe care altfel i-ați cheltui pe produse zilnice de îngrijire a părului.
Cum să treceți la spălarea numai cu apă
Mamelak spune că există de obicei o perioadă de tranziție atunci când se trece de la șampon la no-poo. "Scalpul tinde să compenseze uleiul îndepărtat cu șampon, producând mai mult sebum. Inițial, fără șampon, există o producție excesivă de sebum, iar părul și scalpul se vor simți mai grase decât în mod normal", explică el. „Acest lucru se va rezolva în câteva săptămâni, pe măsură ce scalpul tău se va obișnui cu noul tău stil de viață fără poo.” Cea mai bună modalitate de a face tranziția este să o luați lent, scăzând frecvența șamponării treptat față de oprirea bruscă.
Pe măsură ce scalpul se normalizează, veți observa că părul dvs. se va simți mai gras. "Producția de seum este mare, deoarece pielea și scalpul anticipează șamponul pentru a îndepărta o parte bună din acesta", notează Mamelak. „Această producție de sebum rămâne ridicată câteva săptămâni, iar scalpul se obișnuiește cu noua abordare de curățare cu un luciu și un corp nou”. Pentru a compensa această grăsime nou descoperită, aplicați câteva spritzuri de șampon uscat Freshen Up Dry (12 dolari) de la Eva NYC.
Pentru cele mai bune rezultate, înțărcați scalpul de pe șampon alternând între spălările de șampon diluate și spălările numai cu apă. În timp ce acest lucru va face perioada de tranziție mai lungă, va fi mai puțin severă pentru păr și scalp.
Alternative naturale la spălarea numai cu apă
Există mai multe alternative naturale la spălarea numai cu apă, inclusiv bicarbonatul de sodiu. "Bicarbonatul de sodiu neutralizează acidul și mirosurile părului și ale scalpului - este un exfoliant delicat care poate ajuta la îndepărtarea murdăriei și a resturilor, precum și a solziului de pe scalp", spune Mamelak. Dar folosiți-l cu grijă, deoarece pH-ul ridicat poate provoca uscăciune și creț la persoanele sensibile, iar cristalele pot fi abrazive dacă sunt utilizate prea des. Dacă aveți părul tratat colorat, încercați oțetul de mere - este un antiseptic (ceea ce înseamnă că ucide bacteriile și microorganismele fungice) și are un pH mai scăzut pentru a ajuta la echilibrarea părului și pentru a face culoarea să dureze mai mult.
Unele alte alternative naturale la utilizarea numai a apei includ ceaiuri de plante, uleiuri naturale, unt, gălbenușuri de ou și iaurt. De asemenea, puteți încerca să alternați apă caldă cu apă rece pentru a sparge sebumul din păr sau să folosiți o perie de păr de mistreț pe păr înainte de spălare pentru a distribui uleiurile naturale din păr.
Ce să utilizați după ce v-ați spălat cu apă
Chambers-Harris sugerează utilizarea metodei no-poo împreună cu un tratament complet natural de condiționare profundă. După ce v-ați spălat părul cu apă, încercați să-l stropiți cu masca de păr Suzanne Organics Wild Orange Vanilla Rescue (40 USD) pentru hrană, hidratare și putere.
Odată ce s-a clătit, utilizați un lichid de răcire bogat în umiditate, cum ar fi balsamul zilnic de îngrijire zilnică John Freida (7 USD), împreună cu un ulei precum Drybar's 100 Proof Smoothing Oil (36 USD) pentru umiditate adăugată.
Cum să știți dacă șamponul dvs. este potrivit pentru dvs.
