Se pare că toată lumea este un expert când vine vorba de acnee. Cu atât de multe mituri care zboară în jur despre ceea ce o provoacă și cum să scapi de el, poate fi greu să știi care este adevărul și ce nu. Dacă nu aveți cunoștințe corecte cu privire la acest subiect, vă poate fi, de asemenea, dificil să vă tratați corect propriul caz de acnee. Pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine ce este faptul și ce este ficțiunea, iată cinci mituri de top ale acneei dezvăluite.
01 din 05Mancarea nedorita cauzeaza acneea
Când vine vorba de alimente și acnee, există o mulțime de neînțelegeri. Întrucât multor adolescenți le place să mănânce alimente junk, cum ar fi pizza, ciocolată și cartofi prăjiți, mulți oameni cred că aceste alimente provoacă erupții. În timp ce mulți experți nu cred că există o legătură între cosuri și alimente, mulți alții încep să vadă o legătură între o dietă bogată în produse lactate, zahăr și alimente procesate și acnee.
Este întotdeauna cel mai bine să consumați alimente întregi, multe fructe și legume și cereale integrale, spre deosebire de alimentele pline de zahăr, făină albă și grăsimi nesănătoase, cum ar fi grăsimile trans. Cu cât dieta ta este mai echilibrată, cu atât pielea ta va arăta în cele din urmă mai bine. Dacă nu puteți tăia complet mâncarea nedorită, asigurați-vă că mâncați mai puțin din ea.
02 din 05Nu-ți speli fața suficient
Deși este important ca toată lumea să aibă grijă de pielea lor, ceea ce include spălarea feței de două ori pe zi, cei fără acnee pot crede că cei cu acnee nu se spală pe față suficient. Acest lucru este fals. Acneea începe mult sub suprafața pielii și, dacă vă spălați prea mult pe față, vă veți face de fapt mai mult rău decât bine. Este necesar să vă spălați fața de două ori pe zi cu un produs de curățare delicat, dar nu mergeți peste bord cu exfolianți și exfolianti duri. Acestea vor răspândi numai bacterii care vor provoca erupții viitoare.
Dacă vă spălați fața dimineața și înainte de culcare, vă îngrijiți corect pielea. Dacă uleiul de la jumătatea zilei este o problemă, cumpărați niște foi de șters și uitați-le în geantă, astfel încât să fie la îndemână, astfel încât să puteți reduce strălucirea feței. Dar cu siguranță nu este nevoie să vă spălați fața la mijlocul zilei.
03 din 05Așezarea în soare face ca acneea să dispară
Nu numai că această afirmație este falsă, dar este și o modalitate sigură de a îmbătrâni pielea prea devreme. Știați că 80% din îmbătrânirea prematură este cauzată de expunerea la soare neprotejată? Pielea bronzată poate ascunde roșeața de acnee, dar nu face nimic pentru ca acneea dvs. să dispară definitiv. Această expunere la soare vă va oferi riduri, linii fine și pete întunecate.
Înainte de a ajunge la plajă, apucați-vă protecția solară și aplicați-o cel puțin la fiecare două ore. Nu vrei să arăți ca fiind cu un deceniu mai în vârstă decât ești cu adevărat în alți 5 ani. Asigurați-vă că utilizați un protector solar fără ulei, astfel încât să nu vă înfundați porii accidental.
04 din 05Acneea este doar o problemă pentru adolescenți
Dacă această afirmație ar fi de fapt adevărată. În timp ce adulții care se confruntă cu acneea nu o au la fel de rău ca atunci când erau adolescenți, acneea își poate crește oricând capul urât în orice moment. Dacă aveți de-a face cu acnee la sfârșitul anilor 20 sau 30, probabil că vă confruntați doar cu câteva ocazii. Pentru femei, erupțiile pot apărea în jurul perioadei în care își iau menstruația. Dacă aveți mai mult decât doar o erupție ocazională, asigurați-vă că consultați un dermatolog sau estetician pentru ajutor. Există o mulțime de moduri diferite de a trata acneea; nu există niciun motiv pentru a continua să suferiți de erupții.
05 din 05Nimic nu va scăpa de acnee
Dacă aveți de-a face cu acnee și vă faceți griji că nu veți găsi niciodată o soluție, am vești bune pentru dvs. Acneea dvs. este tratabilă dacă găsiți produsele și medicamentele potrivite. O vizită la un dermatolog este foarte recomandată, astfel încât pielea să poată fi evaluată de un expert în loc să cheltuiască bani pe produsele fără prescripție medicală care pot sau nu să funcționeze pentru dvs. Obținerea sfaturilor experților de la un dermatolog sau un medic estetician vă ajută să eliminați presupunerile din produsele potrivite pentru pielea dvs.
Este posibil să aveți nevoie de un nou regim de îngrijire a pielii la domiciliu, de antibiotice sau de rețete chiar mai puternice pentru a vă menține acneea departe, dar nu veți ști niciodată dacă nu mergeți și cereți ajutor. Nu fi jenat; este ceea ce fac ei. Nimeni nu te va judeca.
Actualizat de Hanah Tetro
