Întotdeauna am fost oarecum obosit de suplimentele cu fibre, probabil pentru că atunci când mă gândesc la ele, îmi vin în minte o mână de pulberi cu gust brut care funcționează prea agresiv. Acestea fiind spuse, totuși, obișnuiam să fiu sceptic cu privire la produsele de igienă feminină - până când am încercat pH-ul de echilibrare a pH-ului și vitaminele cu stare perfectă din Love Wellness, o linie de sănătate și wellness feminină fondată de Lo Bosworth de faima Laguna Beach La câteva zile după ce am încercat ambele, am fost serios impresionat, așa că am avut și mari speranțe pentru cea mai nouă ofertă a mărcii, Fibra Sparkle, care se lansează astăzi. Adevărat în formă și cuvântul lui Bosworth, nu am fost dezamăgit.
Context rapid: indiferent de motiv, sau probabil o combinație a acestora (cum ar fi să mănânci o masă nesănătoasă, săriți peste un antrenament sau să nu vă amintiți să beți suficientă apă pe tot parcursul zilei), experimentez o cantitate echitabilă de balonare regulată. Nimic debilitant, dar cu siguranță incomod și cred că multe femei se pot relaționa. Pe lângă toate viciile și greșelile menționate anterior, Bosworth îmi spune că balonarea ar putea fi cauzată, cel puțin parțial, de faptul că nu mănânci suficientă fibră.
„Fibra este o piesă importantă a puzzle-ului pentru sănătatea intestinului”, explică Bosworth. „(Este) la fel de important ca administrarea de probiotice, dar a obținut o reputație jenantă din marketingul din vechea școală, care evidențiază un singur beneficiu pe care majoritatea oamenilor ar prefera să îl păstreze privat.”
Acest beneficiu, desigur, ar fi regularitate - și la fel de important pentru sănătatea noastră generală, Bosworth spune că fibra poate oferi mult mai mult. „Fibra este o parte critică a dietei noastre, deoarece ne hrănește bacteriile intestinale bune și ajută la optimizarea sănătății digestive și generale”, spune ea. „De asemenea, ameliorează balonarea, ajută la gestionarea sănătoasă a greutății, îmbunătățește energia și ajută la curățarea pielii.”
În opinia mea, Bosworth este pe ceva aici, pentru că așa cum am menționat, pulberile și suplimentele de fibre din ultimele decenii sunt adesea obositoare să le adăugați în rutina dvs. (amestecarea pulberii cu apa, amintindu-vă să o beți) și pot fi : provoacă dureri intestinale ciudate care, din lipsa unui mod mai bun de a o spune, te fac să petreci prea mult timp în baie). Dar asta nu înseamnă că nu sunt necesare, mai ales că, potrivit lui Bosworth, se crede că până la 50% dintre femeile americane nu mănâncă suficientă fibră în dietele zilnice.
La fel ca toate produsele Love Wellness, ideea pentru Sparkle Fiber a venit din propria experiență Bosworth; după ce a aflat că este sensibilă la gluten și la cerealele integrale, a avut nevoie de o modalitate de a încorpora mai multe fibre în dieta ei, dar nu a găsit suplimente de calitate care să nu aibă efecte secundare neplăcute. Așadar, ea a creat unul cu ingrediente naturale, derivate din alimente, cum ar fi broccoli organic, spanac și țelină. Sparkle Fiber conține, de asemenea, unele dintre aceleași enzime digestive ca în popularul supliment Bye-Bye Bloat al mărcii (care a câștigat, de asemenea, ștampila noastră de aprobare).
Love Wellness Sparkle Fibre 30 $
Pentru a-l testa, am început lent, așa cum se recomandă pe cutie, cu un singur supliment pentru primele două zile, apoi două pe zi timp de două zile și, în cele din urmă, trei pe zi - doza zilnică recomandată după ce corpul dumneavoastră se ajustează la toate ar trebui să luați fiecare doză cu un pahar plin de apă pentru a menține lucrurile în mișcare și pentru a vă ajuta corpul să digere fibra. Pastilele au o dimensiune normală și nu au gust ciudat și nu mi-au supărat deloc stomacul (așa cum fac unele suplimente).
Îți voi economisi toate detaliile intime, dar în niciun moment nu m-am simțit inconfortabil sau nu am avut probleme și cu siguranță nu fugeam la baie mai mult decât în mod normal. În schimb, m-am simțit mai ușor și mai curățat, ca să spun așa. Senzația de balonare care apare în mod normal de câteva ori pe săptămână a scăzut mai mult sau mai puțin (chiar și după o seară de vineri care consta în prea multe paste și vin). Nu pot încă să atest celelalte beneficii pe termen lung (cum ar fi sănătatea pielii și creșterea energiei), deoarece am luat-o doar de aproximativ o săptămână, dar pot spune că așa cum am fost cu toate celelalte Produsele Love Wellness pe care le-am încercat, sunt cu adevărat impresionat imediat.
Sparkle Fiber este disponibil pentru 30 USD (sau 24 USD dacă vă înscrieți pentru un abonament lunar) începând de astăzi pe Lovewellness.com.
