Mătreața este una dintre acele condiții care servește mai mult ca o supărare decât o afecțiune fizică. Veți ști cu siguranță dacă îl aveți (după cum reiese din fulgii de pe îmbrăcăminte și de pe pernă), dar orice altceva din jurul stării comune a scalpului este puțin mai puțin clar. „Deși nu știm exact de ce apare mătreața, la mulți oameni se crede că se datorează unei amestec de genetică, alergii și sensibilități și un dezechilibru al microbilor pielii”, Spune tricologul Dominic Burg, MD. Potrivit lui Burg, experții consideră că afecțiunea comună este determinată de o creștere excesivă a bacteriilor, drojdiilor și ciupercilor precum microorganismele care trăiesc pe suprafața scalpului. Când acești microbi consumă uleiurile naturale de pe piele, pot produce subproduse la care organismul reacționează, ducând la vărsare și inflamație. Cel puțin, aceasta este ipoteza.
“Știm că nu are nicio legătură cu igiena”, Spune medicul dermatolog Ava Shamban. Cu alte cuvinte, mătreața nu are nimic de-a face cu cât de des faceți duș sau șampon. Pielea noastră își urmează propriul ciclu de vărsare, eliminând treptat celulele în exces. Mătreața este ceea ce se întâmplă atunci când experimentați o creștere a cifrei de afaceri a celulelor și această exfoliere are loc inegal, provocând atât vărsarea excesivă, cât și acumularea. În timp ce mâncărimea și iritarea care urmează sunt adesea asociate cu uscăciunea, acestea pot apărea și pe orice tip de păr sau piele.
„Este un nume greșit că mătreața se întâmplă numai cu pielea uscată sau cu scalpul uscat; un scalp uleios descuamat este, de asemenea, foarte frecvent în această afecțiune”, Spune Shamban. Deși este cel mai probabil să experimentați mătreață pe scalp, se poate întâmpla și (mai rar) pe sprâncene sau pe barbă. Oricare ar fi cazul, majoritatea celor care o au doresc doar o ușurare instantanee și permanentă din experiență - dar nu este atât de simplu ca prescrierea unui singur tratament. În schimb, cel mai bun mod de acțiune este îngrijirea regulată pentru a preveni revenirea acesteia. Vestea bună: necesită doar câțiva pași ușor de încorporat în rutina dvs. existentă. Continuați să derulați pentru cele mai bune sfaturi ale experților pentru tratarea rapidă a mătreții.
01 din 07Asigurați-vă că aveți efectiv mătreață
Înainte de a începe tratarea mătreții, asigurați-vă că nu este una dintre celelalte două posibilități. Burg remarcă faptul că un scalp uscat care prezintă uscăciune ușoară, descuamare și vărsare minoră nu trebuie confundat cu mătreața „adevărată”. „Starea scalpului tău se va schimba în timp și mulți dintre noi vom observa o schimbare odată cu anotimpurile sau cu alți factori din mediul nostru”, spune el. Adesea, veți observa că acest tip de reacție ușoară apare în timpul schimbărilor sezoniere sau când sunteți expus la un stil excesiv de căldură - și îl puteți calma pur și simplu apelând înapoi căldura sau trecând la formule mai hidratante. Mătreața, pe de altă parte, are un efect mult mai puternic. „Scenariul matreții adevărate poate fi recunoscut, de obicei, de celulele pielii care cad în aglomerări medii până la mari, care sunt de obicei puțin uleioase”, explică Burg.
Pe cealaltă parte a spectrului, s-ar putea să aveți simptome mai extreme care indică o afecțiune inflamatorie a pielii cunoscută sub numele de dermatita seboreica. Burg descrie acest lucru ca „caracterizat prin descuamare, iritație a pielii, roșeață și uneori răni - în timp ce mătreața este de obicei nedureroasă”. Atât Burg, cât și Shamban sunt de acord că, dacă aveți roșeață, răni, durere sau mâncărime excesivă, trebuie să rezervați o întâlnire cu dermatologi. Spre deosebire de majoritatea cazurilor de mătreață, dermatita seboreică nu poate fi tratată folosind remedii fără prescripție medicală și necesită îngrijire și prescripții dermatologi.
Ce este dermatita seboreică?
Dermatita seboreică este o afecțiune a pielii care provoacă pete de fulgi uscați sau solzi grași împreună cu roșeață. Este cel mai frecvent întâlnit pe scalp, dar poate apărea și pe alte zone uleioase ale corpului, cum ar fi nasul și urechile.
02 din 07Utilizați ingrediente antifungice
Selsun Blue Shampoo cu mătreață pentru mătreață, cu rezistență maximă, 7 USD
După ce ați verificat că aveți efectiv mătreață, mergeți la cea mai apropiată farmacie și începeți să citiți etichetele acestor ingrediente. „Ingredientele obișnuite, cum ar fi pirition zinc, ketoconazol și disulfură de seleniu, sunt antifungice și au prezentat câteva rezultate bune în reducerea mătreții”, spune Burg. Sunt un plus accesibil la arsenalul dvs. în duș; Favoritul farmaciei Shamban este popularul Selsun Blue, care conține mentol răcitor și o doză de sulfură de seleniu. (Lăsați-l să acționeze timp de două minute pentru a obține efectul complet.) Unele dintre aceste ingrediente sunt disponibile în versiuni pe bază de rețetă, spune dermatologul și fondatorul OptiSkin, Orbit Markowitz, MD. "Diferența dintre șampoanele eliberate pe bază de prescripție medicală și cele OTC este procentul ingredientului activ."
Gudronul de cărbune și derivații săi au fost, de asemenea, utilizați în mod obișnuit pentru tratarea mătreții, dar Burg avertizează împotriva utilizării acestor ingrediente, despre care spune că poate fi prea dur. „Nu sunt minunate pentru scalp și foliculii de păr”, spune Burg că durata tratamentului va varia în funcție de individ, dar dacă nu vedeți nicio modificare după câteva săptămâni de utilizare, este timpul să rezervați această întâlnire dermică. . Este important să vă amintiți că, chiar dacă vedeți îmbunătățiri, ați putea experimenta mai multe erupții de-a lungul liniei. „Unele persoane pot necesita tratament continuu”, spune el.
03 din 07Spălați-vă părul des
Deși obiceiurile dvs. de igienă nu au nicio influență asupra faptului că dezvoltați mătreață sau nu, este important să nu evitați spălarea părului, de teamă să nu înrăutățească problema. „Oamenii cred adesea că excesul de spălare sau prea multă căldură din uscarea părului cauzează mătreață, dar acest lucru nu este adevărat”, spune Markowitz. „Acumularea de produse poate duce adesea la mătreață, deci este important să vă spălați părul în mod regulat, mai ales dacă utilizați produse de coafură, balsamuri pentru păr sau șampoane uscate.”
Deci, cât de des este suficient? Ei bine, asta depinde de părul și scalpul tău. „Dacă aveți mătreață ușoară, vă recomand să vă spălați zilnic părul până când veți avea mătreața sub control”, spune Markowitz. „Dacă nu folosiți o mulțime de produse de styling, vă puteți spăla părul mai rar.” În orice caz, ea sugerează să căutați un șampon cu mătreață special formulat ori de câte ori faceți curățenie.
04 din 07Faceți-vă timp pentru tratamente profunde
Vă sugerăm tratamente profunde regulate, indiferent dacă aveți mătreață sau nu, pentru simplul motiv că sunt relaxante și vă lasă întotdeauna părul să arate și să se simtă mai bine. Dar pentru cei care au o descuamare și o descărcare suplimentară, tratamentele cu ulei de scalp sunt o necesitate. Burg recomandă tratamente cu hidratante adăugate, cum ar fi uleiul de baobab, pentru a menține hidratarea. Lui Shamban îi place uleiul de întinerire Phillip B (35 USD) aplicat ca tratament cu ulei fierbinte acasă. „Este extrem de util pentru cei care au iritații”, spune ea despre formula de condiționare.
Nu vă fie frică să-l DIY! Markowitz recomandă remedii homeopate, cum ar fi aplicarea uleiului de nucă de cocos, amestecarea iaurtului și a cimbrișorului sau a sucului de lămâie și a uleiului care sunt „eficiente în tratarea mătreții, dar este posibil să nu funcționeze la fel de repede ca metodele convenționale”.
05 din 07Îndepărtați-l
În timp ce vă aflați, faceți ceva timp și să vă spălați părul. „Este o școală veche, dar funcționează pentru a scăpa de scară”, spune Shamban. Periajul ajută la stimularea scalpului și aduce mai multă circulație în zonă, în timp ce exfoliază ușor acumularea de celule. Într-o ciupire, perierea părului poate face o lume diferențiată.
06 din 07Apelați la Uleiuri esențiale
Șampon anti-fulg anti-fulgi Philip B. 42 USD
În afară de mirosul bun, uleiurile esențiale și extractele botanice preferate pot parcurge un drum lung în simptomele calmante ale mătreții. „Uleiul de rozmarin, uleiul de lavandă, extractul de ceai verde și mangostanul au toate proprietăți antimicrobiene, antiinflamatoare și antiseptice excelente”, spune Burg. Îi plac în mod deosebit gamele évolis Professional Promote, Prevent și Reverse, care utilizează uleiuri esențiale pentru a viza acumularea scalpului și pentru a încuraja sănătatea generală a părului. „Lucrul grozav despre aceste ingrediente este că pot fi utilizate pe termen lung, sunt blânde și pot menține mătreața la distanță”, spune Burg, menționând că, de vreme ce au un efect mai ușor, pot dura ceva mai mult timp pentru a lucra decât ingrediente precum disulfură de seleniu.
Shamban sugerează, de asemenea, să vă schimbați șampoanele obișnuite cu formule care se bazează pe o bază de ulei esențial. Alegerea ei este șamponul anti-fulg Philip B (42 USD), care are o bază fără gudron de cărbune iritant și conține un amestec puternic de ulei de arbore de ceai, salvie și aloe vera. Efectul calmant și calmant ajută la eliminarea inflamației și la reducerea mâncărimilor și a disconfortului. „Funcționează la fel de bine pe scalpurile care se usucă sau sunt uleioase”, spune ea.
07 din 07Luați în considerare o rețetă
În unele cazuri, mătreața poate fi suficient de extremă și persistentă pentru a justifica o rețetă dermică (fără a o clasifica drept dermatită seboreică). Dacă nimic OTC nu funcționează pentru dvs., oricum veți dori să vizitați cabinetul unui medic. Burg spune că majoritatea rețetelor pentru mătreață sunt versiuni mai puternice ale șampoanelor medicamentoase fără prescripție medicală. „Cu soluțiile medicamentoase, rezultatele pot fi observate relativ rapid, în decurs de o săptămână sau două”, spune el. Odată ce simptomele se ameliorează, întrebați-vă medicul cum să procedați. Unii pacienți cu mai multă mătreață de lungă durată utilizează un tratament medicamentos o dată pe săptămână pentru a menține nivelul de sebum scăzut, alternându-l cu utilizarea regulată a unui șampon prietenos cu mătreața. Oricare dintre formulele de ulei esențial de mai sus sunt o opțiune bună pentru acestea din urmă; Burg spune că principalul lucru pe care doriți să îl evitați sunt sulfații, care pot fi prea duri și dezlipitori pentru cei cu scalp sensibil.
Dermatologul sau trichologul dvs. poate alege, de asemenea, să prescrie steroizi, care sunt de obicei utilizați pe termen scurt. „Dacă este necesar, există șampoane cu steroizi sau soluții lichide cu steroizi”, spune Shamban. Acestea ar trebui să funcționeze în decurs de o săptămână. „Chiar dacă există încă un exces după unul sau două spălări, cel puțin disconfortul va dispărea”, spune ea. Odată ce cele mai grave simptome au fost tratate, continuați cu restul sfaturilor lor de specialitate: spălări medicamentoase o dată pe săptămână, șampoane antiinflamatoare și o mulțime de tratamente hrănitoare la domiciliu. Scalpul tău ar trebui să revină la starea sa de pre-fulger în cel mai scurt timp.
Fulgii sunt frustranti: aceste șampoane pentru mătreață aprobate de Derm vă vor ajuta
