Cei care doresc să se strângă și să-și tonifice pielea nu își modifică zilnic doar rutina de dietă și exerciții fizice. În schimb, unii apelează la un instrument care pretinde că produce rezultate semnificative, toate prin modificarea țesutului conjunctiv (cunoscut sub numele de fascia) din corp. Dacă nu ați auzit încă de FasciaBlaster, permiteți-mi să vă îndrept atenția către pagina Instagram a fondatorului, care este plină de fotografii înainte și după care femeile arătau mai tonifiate, alături de imaginile unui instrument alb deosebit, cu mici gheare- picioarele de-a lungul marginii sale.
Ce este Fascia?
Fascia este un sistem asemănător rețelei care cuprinde mușchii și organele și se întinde pe întregul corp.
Am vorbit cu un membru al echipei FasciaBlaster pentru a afla mai multe. „Țesutul fascia este protejat de natură”, explică ea, ceea ce înseamnă că este modificat de factori de viață, cum ar fi postura noastră zilnică (de exemplu, când suntem încovoiați, fascia noastră încearcă să compenseze și să susțină partea inferioară a spatelui prin menținerea unei acumulări de țesut suplimentar în zona stomacului). Potrivit mărcii, blasterul vizează și înclină acele buzunare grase încăpățânate.
Pentru o abordare imparțială a FasciaBlasting, am apelat la câțiva dermatologi de top: Joshua Zeichner, MD și Dendy Engelman, MD, ambii cu sediul în New York, și Margareth Pierre-Louis, MD, director medical al Twin Cities Dermatology Center din Minneapolis.
Continuați să citiți pentru a înțelege mai bine ce este FasciaBlaster și cum vă ajută cu tonul general al corpului dumneavoastră.
FasciaBlaster
Cel mai bun pentru: Celulita, buzunare grase
Utilizări: Minimizarea celulitei și gropii
Rating stele: 4/5
Preț: $139
Despre brand: Fondatorul Ashley Black a fondat FasciaBlaster după ce a suferit ea însăși probleme de sănătate și a contribuit la crearea Fasciologiei.
Trusă pentru începători FasciaBlaster 250 $ 139 $
Știința
Pe scurt, FasciaBlaster este un instrument care, atunci când este frecat de-a lungul corpului în mișcări alternative, este menit să slăbească fascia care prinde grăsimea din acele buzunare, astfel încât să scadă în dimensiune. Reprezentantul îmi spune că, într-un studiu de cercetare de 90 de zile, subiecții au fost arși de fascia timp de minimum 20 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână, fără modificări ale dietei în timp ce efectuează exerciții simple de activare izometrică. Rezultatele au arătat că grăsimea subcutanată (stratul de grăsime de sub piele și materialele responsabile de celulită) a scăzut în lățime.
„Celulita este cauzată de o combinație de factori, inclusiv globulele de grăsime chiar sub piele, țesutul conjunctiv care ține acele globuri de grăsime în loc și pielea subțire”, explică Zeichner. „Tratamentul presupune reducerea dimensiunii grăsimii, slăbirea conexiunilor care (o țin în loc) și menținerea fondului de ten cât mai puternic posibil. Masajul țesuturilor poate reduce la minimum apariția de gropițe prin separarea acelor conexiuni fasciale. Nu înlocuiește procedurile în cabinet pe care dermatologul dvs. le poate efectua, dar poate oferi niște beneficii modeste. "
Beneficiile potențiale ale FasciaBlaster
- Minimizează aspectul de gropițe și celulită
- Reduce excesul de lichide
- Îmbunătățește circulația
- Îmbunătățește drenajul limfatic
Despre pielea mea
Intrigat de fotografiile pe care le-am văzut, m-am gândit să încerc Fascia Basting stomacul meu inferior, o zonă care a dezvoltat un buzunar de grăsime pe care nu am reușit să o scutur, indiferent de câte exerciții abdominale fac sau cât de sănătos (ish) Eu mănânc.
Cum se folosește
Dacă sunteți în căutarea unui plan de tratament personalizat, puteți trimite fotografiile dvs. către FasciaBlaster prin pagina de Facebook a fondatorului și vă vor spune exact cât timp trebuie să utilizați FasciaBlast, cât de des și ce alte acțiuni suplimentare ar trebui să luați , cum ar fi exercițiile, pentru a vedea rezultate mai bune. De asemenea, puteți accesa pagina YouTube a fondatorului Ashley Black pentru a viziona videoclipuri informative și a vedea FasciaBlaster în acțiune.
Sau ați putea lua taurul de coarne și urmați instrucțiunile incluse, așa cum am făcut eu. Orice îți pluteste barca.
Urmând instrucțiunile, mi-am încălzit corpul la duș (căldura activează mai bine eliberarea fascială, conform mărcii) și apoi mi-am aplicat Blaster Oil (inclus ca parte a trusei pentru începători) pe stomac. Apoi am frecat Mini 2 în direcții orizontale și verticale de-a lungul stomacului timp de aproximativ 10 minute înainte de culcare. În cele din urmă, am urmat Blaster Cream (care face parte, de asemenea, din kit), despre care se spune că reduce orice vânătăi care ar putea rezulta.
Sensibilitate
Până la ora 3 dimineața, în noaptea în care am folosit FasciaBlaster pentru prima dată, m-am trezit cu crampe intense care au persistat aproximativ o oră până când s-a potolit în cele din urmă. Cu toate acestea, în dimineața următoare, stomacul meu era mai plat. Am dus crampele până la instrumentul „punerea lucrurilor în mișcare”, dacă știi la ce mă refer, și de fapt m-am simțit mai puțin umflat în dimineața aceea.
Am continuat la FasciaBlast în fiecare seară timp de aproximativ două săptămâni și nu am observat deloc prea multe crampe după a treia noapte. Dar ceea ce am observat a fost un stomac vizibil mai plat și mai tonifiat și că buzunarul de grăsime scăzuse în mare măsură în dimensiune.
Alte reacții adverse pot include roșeață sau vânătăi (prin frecare puternică a pielii). „FasciaBlaster necesită o presiune mecanică plasată pe piele care poate fi inconfortabilă și poate duce la vânătăi", notează Pierre-Louis. „Se pare că de fapt determină descompunerea țesutului gras prin frământarea pielii, dar vine cu vânătăi. Altele decât durerea, disconfort , și vânătăi, nu pare să existe efecte adverse sistemice la utilizarea FasciaBlaster. "
Rezultatele
Dacă te gândești că poți doar să masezi zona și să ai un pachet de șase, nu atât de rapid. Reprezentantul îmi spune asta va trebui totuși să vă tonificați și să vă condiționați corpul prin exerciții, pentru a vedea definiția musculară. Ea observă, de asemenea, că greutățile nu sunt răspunsul, mai ales pentru stomacul inferior. Ea recomandă variante de scânduri și scânduri. Unul dintre principalele motive pentru care am văzut o astfel de definiție în masajul stomacului post-fascia este că lucrez în mod constant de luni de zile. În caz contrar, sunt sigur că rezultatele nu ar fi la fel de vizibile.
Reprezentantul spune că depinde și de vârsta și greutatea ta. Dacă aveți mult exces de grăsime de care încercați să scăpați, timpul necesar pentru a vedea rezultatele va fi mai lung. Iar în ceea ce privește vârsta, pielea și mușchii mai tineri tind să se netezească mai repede decât pielea matură. Dar dacă doriți să strângeți și să reduceți o cantitate moderată de grăsime subcutanată, ea spune că veți începe să vedeți rezultatele imediat.
Valoarea
Conexiunea Fascia la celulită este un concept relativ nou, care nu a fost studiat prea pe larg, efectuează o căutare pe Google și nu veți găsi multe studii sau articole despre aceasta, altele decât cele referitoare la FasciaBlaster. Și din moment ce este atât de neatins, veți găsi articole care pun sub semnul întrebării instrumentul și eficacitatea acestuia.
Engelman crede că rezultatele FasciaBlaster se datorează în principal scăderii greutății apei. „Celulita este cauzată de septe fibroase formate din fascii. Pentru a vedea rezultate excelente, zona ar trebui masată zilnic. Orice efect este de scurtă durată și probabil datorat îndepărtării excesului de lichid, îmbunătățirii circulației și drenajului limfatic îmbunătățit. Odată ce masajul se oprește, celulita va reveni. "Cu alte cuvinte, va trebui să fiți în concordanță cu explozia dvs., dacă obiectivul dvs. este minimizarea celulitei. Produsul merită încercat dacă căutați o soluție de celulită, dar nu ar trebui să se bazeze doar pe FasciaBlaster pentru tonifiere și pierderea în greutate.
produse similare
Rola de spumă cu grilă TriggerPoint: Deci, acest lucru nu a fost făcut tocmai pentru spargerea celulitei, dar pentru 34 de dolari, produce rezultate similare cu FasciaBlaster și ajută la atenuarea mușchilor dureroși.
Frank Body Express-o Scrub pentru corp: Acest brand australian vinde produse naturale de îngrijire a pielii fabricate din cafea. Concentrați acest exfoliant fără probleme (20 USD) pe zonele pe care doriți să le acordați o atenție suplimentară și veți observa o piele mai fină, mai strânsă și mai strălucitoare după o singură utilizare.
Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream: Schimbați crema hidratantă de bază cu această versiune bogată în umiditate. Datorită guaranei cu ingrediente puternice, promite diferențe vizibile în circulație, hidratare și textură în cel mai scurt timp cu acest produs de 45 USD.
StriVectin Cremă de control pentru corp de strângere: Această cremă aprobată de derm (59 USD) împerechează peptide și cofeină menite să strângă și să netezească pielea în timp.
Verdictul nostru
Încă un lucru: în timp ce mi-am aruncat doar zona stomacului, reprezentantul spune că aruncarea întregului corp este mai bună, deoarece fascia este un sistem de țesut (așa cum am discutat anterior) care se întinde de la cap până la picioare, deci prin slăbirea tuturor față și făcând antrenamente pe tot corpul, veți fi mai bine tonifiat, conform mărcii.
Am încercat 6 tratamente împotriva celulitei, astfel încât să nu fie nevoie
