Dacă sunteți la fel ca noi, probabil vă gândiți la menta ca la un ingredient mai potrivit pentru spălarea gurii sau guma decât rutina de îngrijire a pielii. Dar uleiul de mentă poate avea unele efecte destul de specifice și specifice asupra pielii tale. Singura avertisment? Este important să știți exact cum să îl utilizați pentru a profita de aceste beneficii. Aici, Gretchen Frieling, MD și Amanda Doyle, MD, analizează avantajele uleiului de mentă, precum și modul de evitare a potențialelor capcane.
Faceți cunoștință cu expertul
- Gretchen Frieling, MD, este un dermatopatolog cu certificat de bord triplu în zona Boston.
- Amanda Doyle, MD, este dermatolog la Clinica de dermatologie Russak din New York.
Ulei de mentă
TIP DE INGREDIENT: Un ulei esențial cu proprietăți antibacteriene, antivirale și antiseptice.
PRINCIPALELE AVANTAJE: Oferă proprietăți calmante și răcoritoare care pot fi utile pentru iritații minore ale pielii; controlează secreția de petrol.
CINE TREBUIE SĂ O UTILIZeze: Cei cu pielea grasă sau cu tendințe acneice, deși nu ar trebui să fie singurul ingredient pe care se bazează pentru a aborda acneea, notează Frieling. Oricine cu iritații minore ale pielii și mâncărime poate găsi, de asemenea, benefic.
Cât de des îl puteți folosi: În general, o dată pe zi, deși fiți prudenți, deoarece utilizarea excesivă poate duce la iritare.
FUNCȚIONEAZĂ BINE CU: Combinat și diluat cu ingrediente hidratante precum aloe vera și ulei de cocos care pot fi benefice pentru pielea uscată și iritată.
NU UTILIZAȚI CU: Aveți grijă atunci când asociați cu produse care conțin acizi sau alte ingrediente exfoliante dure, mai ales dacă aveți pielea sensibilă.
Ce este uleiul de mentă?
Uleiul de mentă este un ulei esențial derivat din planta de mentă, care este de fapt un hibrid între menta de apă și menta de mentă (numită tehnic mentha piperita). Ceea ce îl diferențiază de multe alte uleiuri esențiale de acolo este aroma foarte distinctă, precum și varietatea largă de utilizări care implică industriile de sănătate, culinare și cosmetice, notează Frieling.
Beneficiile uleiului de mentă pentru piele
În ceea ce privește utilizările și beneficiile cosmetice, uleiul de mentă are mai multe atribute unice care îl diferențiază de alte uleiuri esențiale de pe piață.
- Are proprietăți antibacteriene: Deși nu este eficient împotriva tuturor tulpinilor de bacterii, un studiu a comparat uleiul de mentă cu un antibiotic și a constatat că are o eficacitate comparabilă. Deși nu este complet clar exact cât de mult ulei este necesar local pentru a obține aceste beneficii, natura antibacteriană a uleiului îl face o opțiune bună pentru pielea predispusă la acnee, spune Frieling.
- Controlează producția de petrol: „Menta acționează pentru a preveni formarea excesului de ulei pe suprafața dumneavoastră, ceea ce, ca rezultat, scade șansele de acnee”, spune Frieling. Deși este prea puternic și iritant pentru a fi aplicat direct pe întreaga față, uleiul de mentă este cel mai eficient în tandem cu alți combatanți ai acneei, spune ea. În mod similar, uleiul de mentă poate fi benefic pentru utilizarea pe scalp și abordează problemele cu mătreața și dermatita seboreică.
- Minimizează mâncărimea și inflamația: Uleiul de mentă este un sugeur puternic pentru piele; de fapt, un studiu a constatat că este un tratament topic eficient pentru pacienții care combate mâncărimea cronică. „Uleiul topic de mentă a fost folosit pentru ameliorarea mâncărimii, iritației și inflamației”, spune Doyle. Concentrația ridicată de mentol, de până la 50%, este responsabilă pentru proprietățile de răcire ale uleiului de mentă - acesta este motivul pentru care produsele de menta tind să miroasă și să se simtă răcoritoare. Împreună cu lucrul direct pe piele, mentolul poate ameliora durerea. Ca atare, uleiul topic de mentă poate ajuta la durerile de cap și poate ușura mușchii dureroși.
- Are proprietăți antivirale: Pe lângă combaterea bacteriilor, uleiul de mentă poate fi eficient și împotriva virușilor, în special a virusului herpes, spune Doyle. (Un studiu din 2003 a confirmat, de asemenea, această afirmație.) Așadar, data viitoare când apare o herpes, puteți încerca să tamponați puțin ulei de mentă - asigurați-vă că este diluat (mai multe despre asta).
Efectele secundare ale uleiului de mentă
În timp ce uleiul de mentă are proprietăți calmante pentru piele, prea mult din el poate duce (ironic) la iritație - roșeață, erupții cutanate, mâncărime și multe altele. De asemenea, este posibil să aveți o alergie la uleiul de mentă, notează Frieling. Ca și în cazul oricărui nou tip de ingredient sau produs, este întotdeauna o idee bună să faceți un mic plasture de testare (pe un loc diferit de fața dvs.) pentru a vă asigura că pielea dvs. îl poate tolera. De asemenea, merită subliniat faptul că utilizarea excesivă poate declanșa aceste tipuri de iritații neplăcute, avertizează Doyle, deci asigurați-vă că îl utilizați corect.
Cum să-l folosească
În primul rând, uleiul de mentă nu ar trebui să meargă niciodată pe pielea tăiată, spartă sau altfel compromisă, spune Doyle. În al doilea rând, dacă utilizați ulei esențial pur de mentă - și nu un produs care îl conține - va trebui mai întâi să-l diluați. Acest lucru ar putea însemna amestecarea acestuia cu un ulei purtător - un ulei neutru, cum ar fi măsline sau jojoba - pentru a tampona pe orice problemă a pielii, cum ar fi mușcăturile de insecte sau arsurile solare. Adăugați o picătură sau două în șampon pentru a calma un scalp cu mâncărime și ulei. Și pentru un tratament la domiciliu, amestecați câteva picături cu o lingură de ulei de tamanu și tamponați-l pe cosuri. În orice caz, utilizați-l nu mai mult de o dată pe zi pentru a minimiza probabilitatea apariției oricărei iritații nedorite.
Cele mai bune produse cu ulei de mentă
S.W. Noțiuni de bază spray de apă de mentă 13 USD
Urmați sfaturile lui Frieling și stropiți o ceață răcoritoare a feței, ca aceasta, ori de câte ori pielea dvs. are nevoie de un mic pick-up. Revigorant instant, menta face, de asemenea, pielea frumoasă și răcoroasă, un câștig major în zilele toride de vară. Din punct de vedere tehnic, este un hidrasol, răcoarea este rezultatul aburului colectat la crearea unui ulei esențial (deși, în acest caz, veți obține aceleași beneficii răcoritoare).
Șampon Philip B Peppermint Avocado 34 USD
Acest șampon curăță profund scalpul și se simte ușor și răcoritor, spune Frieling. Creditați aceste beneficii la o concentrație de 2,3 la sută de ulei de mentă, făcând acest produs o opțiune excelentă pentru oricine cu un scalp mâncărim sau care este predispus la mătreață. Sfat bonus: pentru cele mai bune rezultate, lăsați-l să stea timp de una până la trei minute înainte de clătire.
Ulei esențial organic de mentă Vitruvi 15 USD
Dacă sunteți în căutarea unei forme pure de ulei de mentă, Doyle vă recomandă acesta organic. Diluați-l cu ulei de nucă de cocos sau jojoba pentru a fi folosit pe corp sau adăugați câteva picături în baie pentru a ușura pielea stresată și mușchii dureroși. Puteți chiar să aplicați câteva picături direct pe periile de machiaj (urmate de un produs de curățare delicat) pentru a vă asigura că acestea devin curate, spune ea.
Tarte LipSurgence Matte Lip Tint 9 dolari
Nu numai că această nuanță de buze oferă o culoare superbă, dar are și „beneficii hrănitoare datorită cantității mari de ulei de mentă, vitamina C și vitamina E”, spune Frieling. „Îți lasă buzele pigmentate, hidratate și sănătoase”. Vândut.
Caudalie Beauty Elixir 18 $
Doyle numește această ceață de față „hidratantă și revigorantă, excelentă pentru cineva cu pielea uscată”. Folosiți-l ca un strat suplimentar de hidratare înainte de ser și cremă hidratantă, deasupra machiajului pentru a vă ajuta să-l setați sau oricând pe tot parcursul zilei, când pielea dvs. ar putea folosi un pic de impuls.
Ole Henriksen Toner de control al uleiului pentru forța de echilibrare 29 USD
Un testament al faptului că uleiul de mentă este excelent la controlul uleiului, tonerul lui Ole Henriksen îl combină cu alte câteva substanțe botanice diferite, cum ar fi hamamelis, pentru a face exact acest lucru. Adăugați acizilor salicilici, glicolici și lactici pentru o exfoliere ușoară, iar aceasta este o alegere de toner de top pentru acele erupții care se luptă.
Burt's Bees Ceara de albine Balsam de buze 5 dolari
Știați că îndrăgitul clasic conține ulei de mentă? Într-adevăr, face parte din ceea ce îl face atât de răcoritor și hidratant pentru buze, spune Doyle. Puncte bonus pentru aroma ușor menta care îți vine la îndemână atunci când nu ai la dispoziție menta efectivă.
