Nu se poate nega că noțiunea de frumusețe scandinavă este plină de viață în acest moment. Acestea fiind spuse, lumea a fost obsedată de aspectul frumos al femeilor care provin din Danemarca, Norvegia și Suedia de ani și ani. Ai auzit vreodată de Elsa Hosk, Freja Beha Erichsen sau Frida Gustavsson? Aceste persoane incredibil de frumoase sunt doar cele mai recente babe Scandi dintr-o gamă de decenii, ceea ce ar putea fi descris doar ca fiind cele mai elegante femei din lume.
Așa că recent, când mi s-a oferit ocazia să mă așez cu nativul danez Ole Henriksen, a trebuit să mă întreb - ce anume face abordarea scandinavă a frumuseții atât de fascinantă? Fost dansator profesionist, credința lui Henriksen în importanța creșterii poftei generale de viață (nu doar stratificarea pe loțiuni și poțiuni) vorbește despre natura holistică a frumuseții Scandi. Înainte, veți descoperi că în țările în care dieta și sauna sunt considerate la fel de importante ca un regim de produse solide, echilibrul domnește suprem.
Faceți cunoștință cu expertul
Ole Henriksen este un expert în îngrijirea pielii și fondatorul liniei sale omonime de îngrijire a pielii. Are sediul în L.A.
Vrei rutina de frumusețe a unei fete scandinave? Continuați să derulați pentru opt sfaturi ale pielii, machiajului și secretelor de bunăstare de la un profesionist.
1. Sauna este o armă secretă de frumusețe
„Femeilor scandinave le place să meargă la saună să se relaxeze și să detoxifice fiecare centimetru pătrat al corpului lor”, spune Henriksen. Un exemplu perfect al modului în care o viață sănătoasă contribuie la un sentiment general de frumusețe, acest obicei aduce beneficii atât minții, cât și corpului. Este atât de înrădăcinat în cultură încât Henriksen a creat un exfoliant facial autoîncălzitor inspirat de ritual. Acestea fiind spuse, cercetările arată că saunele pot fi utile pentru reglarea producției de sebum (în special ideală pentru tipurile de piele grasă sau cu tendință acneică) și a nivelului pH-ului. Cu toate acestea, cei cu rozacee ar trebui să evite saunele, deoarece căldura le va crește roșeața și inflamația.
2. Fundația este un neesențial
„Dacă aceste femei au o marcă comercială, este un ten sănătos și strălucitor - nu sunt mari fani ai utilizării fondului de ten, mai ales în timpul zilei”, spune Henriksen. Această abordare minimalistă a machiajului a fost cea care l-a inspirat pe guru-ul îngrijirii pielii să-și înscrie semnătura „Ole Glow”. Lecția? Când pielea este în stare de vârf, nu este nevoie de altceva.
3. Ei cred în „mai puțin este mai mult”
După cum sa menționat mai sus, stilul de viață Scandi se bazează în mare parte pe o filozofie „mai puțin este mai mult”. Potrivit lui Henriksen, aceasta traversează toate aspectele vieții, de la frumusețe la muncă, ducând la niveluri mai scăzute de stres. „Acesta este motivul pentru care femeile scandinave sunt fidele unei rutine de bază pentru îngrijirea pielii”, spune el. De fapt, sunt dovezi vii că un regim de îngrijire a pielii în 9 pași nu este necesar pentru a arăta și a te simți tânăr. (Cu excepția cazului în care, bineînțeles, nu vă place acest lucru.)
4. Echilibrul în toate domeniile vieții este primordial
„În cultura scandinavă se pune mult accent pe petrecerea timpului cu cei dragi - sunt foarte buni așa”, spune Henriksen. Echilibrul dintre viața profesională și viața privată este considerat o prioritate absolută, iar timpul liber adecvat este considerat important.
5. Într-adevăr îmbrățișează hygge
„Hygge este o tradiție daneză care ține de adunări intime de familie, mâncare bună și lumânare”, explică Henriksen. Ideea este că renunțarea la lumea exterioară pentru a participa la conversații grozave și a vă oferi înapoi vă face bine. „Timpul Hygge este și despre a da înapoi pielii tale”, spune Henriksen. O modalitate ușoară de a face acest lucru este cu un tratament la domiciliu. Această mască de îngrijire cu fructe de padure (48 USD) este plină de magie care străluceste strălucirea.
6. A fi activ este încorporat în ziua lor
„Numai în Danemarca există mii și mii de biciclete”, spune Henriksen. „În fiecare dimineață vezi familii întregi mergând cu bicicleta prin oraș”. Construirea activității în zilele lor înseamnă că femeile scandinave sunt mai puțin înclinate să streseze lucruri precum abonamentele neutilizate la sală. (Doar noi?) Cel mai bun lucru despre această abordare a fitnessului este, fără îndoială, să nu fie nevoie să jonglezi în jurul unei zile de lucru complete pentru a te potrivi și în exerciții fizice. Inteligent.
7. O dietă sănătoasă și echilibrată este negociabilă
Ai nevoie de un impuls de energie? Nu veți găsi femei scandinave care se uită la gunoi fără nutrienți. „Aceste culturi au pus întotdeauna accentul pe consumul unei diete sănătoase și echilibrate - este esențial în furnizarea unei cantități abundente de energie și antioxidanți pentru piele”, spune Henriksen.
8. Își lasă părul jos când este necesar
Acum, pentru distracție. Henriksen spune că scandinavilor le place să se elibereze și să petreacă o furtună atunci când apare ocazia: „Pentru a-și prezenta cea mai bună față în fața acestor tipuri de evenimente, un produs de iluminare pe bază de vitamina C, precum PowerBright, este util”. (Nu luați cuvântul lui Henriksen pentru asta - acest tratament DIY special a luat produsul anului la Norwegian Beauty Awards.)
