Ce înseamnă cu adevărat să dai drumul? Când am transmis această întrebare editorilor și cititorilor noștri, răspunsurile lor au dovedit că durerea, catharsis-ul și renașterea vin sub toate formele - indiferent dacă se trece în cele din urmă dintr-o relație eșuată, se reconstruiește după un traumatism dureros sau își ia rămas bun de la persoană pe care ai fost cândva. Seria noastră Leasing Go evidențiază aceste povești convingătoare și complicate. Mai jos, bloggerul Rachel Rhee de la The Dimple Life împărtășește o privire intimă în interiorul recuperării sale după un atac sexual. Ed. notă: Această poveste împărtășește detalii despre agresiunea sexuală care ar putea fi declanșatoare pentru unii.
Ar fi trebuit să fie o noapte tipică, distractivă de weekend. Îmi amintesc că m-am pregătit pentru seară, am avut încredere într-un nou LBD pe care l-am cumpărat. Mi-am ondulat părul - și știi când îți faci părul, asta înseamnă că ești angajat. Eram încântat să mă întâlnesc cu prietenii mei și să merg la barul nostru preferat din cartier. A început ca una dintre acele nopți cu adevărat plăcute, în care DJ-ul a cântat melodiile mele preferate de hip-hop, prietenii mei au ieșit să stea și m-am simțit foarte fericit.
Pe măsură ce noaptea a început să se liniștească și luminile barului au început să pâlpâie, indicându-ne să încheiem seara, am zăbovit cu toții afară înainte de a decide în cele din urmă să plecăm acasă. Un prieten mi-a oferit să mă ducă acasă pentru a mă asigura că mă întorc în siguranță. I-am salutat compania pentru că pur și simplu nu știi niciodată ce străin ar putea fi la colț, așteptând să profite de o femeie care merge pe stradă, singură. Mai bine ai un prieten cu mine, pentru orice eventualitate, m-am gândit.
Pe drumul spre casă, eu și prietenul meu am vorbit ca de obicei. Nimic nu părea ieșit din comun, cu excepția faptului însuși al lui care mă ducea acasă. Nu se oferise niciodată să facă asta înainte. Când am ajuns la holul apartamentului meu, am crezut că îi va cere Uber-ul, dar în schimb a vrut să vină la etaj. A spus că are nevoie de un pahar cu apă, care părea suficient de inocent și nu m-am gândit nimic la asta. Sus am mers.
Cu excepția faptului că nu era „doar un pahar cu apă”.
Am început noaptea simțindu-mă încrezător și plin de viață și am terminat cumva noaptea închisă în baia mea, plângând la o prietenă la telefon. Cum a ajuns o noapte plină de dans cu prietenii mei să-mi spună acest prădător să „te rog să te oprești” și să te dai jos de mine? Cu câteva ore mai devreme, eram atât de fericită.
Am cerut-o cumva? Am spus ceva care ar fi putut fi interpretat greșit? Poate că „te rog, oprește-te” nu a fost un „nu” suficient de clar? A fost ceea ce am purtat? (Atenție pentru oricine a supraviețuit oricărui tip de atac: nu, nu era ceea ce purtai. Și nu, absolut nu ai cerut-o. Repetă asta de câte ori ai nevoie până crezi. Este adevarul .)
Din păcate, agresiunea sexuală din partea unui agresor cunoscut nu este neobișnuită. Potrivit RAINN, șapte din 10 agresiuni sunt comise de cineva pe care victima îl cunoaște. Și, din păcate, la fel de frecvente sunt sentimentele de rușine și pierderea valorii de sine. Am trăit aceste emoții, alături de negare, confuzie, durere, milă de sine și neputință, toate în câteva momente una de cealaltă.
Voi reveni vreodată din asta? Aceasta a fost o temă recurentă în capul meu. Nu mă putea ridica din pat mi se părea familiar. Făcând jaluzelele trase în mijlocul zilei mi s-a părut familiar. Experiența flashback-urilor doar prin auzirea unei muzici puternice mi s-a părut familiar. Până când, într-o zi, am obosit. M-am săturat să mă simt neajutorat și închis în propria mea existență. Nu voiam doar, ci aveam nevoie să mă simt din nou ca mine.
Primul pas în depășirea durerii mele a fost înțelegerea și acceptarea ei. Dar progresul către acceptare însemna că trebuia să schimb conversația din capul meu. Terapia m-a ajutat să înțeleg că nu mai pot nega trauma întâmplată sau pune sub semnul întrebării gravitatea acesteia. Am aflat că trebuie să-mi accept circumstanțele și să îmbrățișez toate etapele durerii mele. Nu mi-am mai putut trece prin zilele mele, amețit și să răspund „Sunt bine” când am fost întrebat ce mai fac. Terapia mi-a dat o lecție vitală: Este ok să recunosc că nu sunt ok.
Odată ce am învățat să recunosc și să accept că sentimentele mele erau valide, atunci am putut învăța să mă las și să încep vindecarea. „Lăsați drumul” și ceea ce înseamnă asta este diferit pentru toată lumea. Pentru mine, trebuia să învăț să renunț la rușine și la această noțiune că aș fi considerat mai puțin decât. Chiar și acum, ani mai târziu, vor apărea anumite momente în care acel sentiment familiar al lipsei de sine se întoarce înapoi. Și atunci îmi amintesc că experiența mea nu definește întreaga mea ființă. Este o piesă de puzzle pentru imaginea mai largă a existenței mele. Valoarea mea nu este definită de acțiunile altuia. Valoarea mea este definită de ceea ce spun că este definită de.
În cele din urmă, drumul spre vindecare a fost un proces. Eliberarea este un proces. Este un proces care nu este niciodată complet finalizat. Nu există niciun cronometru care să se oprească, care să vă anunțe „Sunteți vindecat! Poți merge mai departe! ” Este o stare continuă și activă. Vindecarea este o serie de gânduri și acțiuni care, în cele din urmă, te duc la o versiune mai puternică, mai completă a ta, și asta este frumos.
Pentru oricine a fost supus agresiunii sexuale sau violenței domestice, vă rugăm să cereți ajutor:
1800 RESPECT
