În 2014, am avut acupunctură, deoarece designerul și scriitorul Molly Guy s-au dezlănțuit de asta pe Instagram. Avea un acupuncturist pe care îl iubea și am intrat în întâlnire sperând să plec iluminat spiritual - și poate pe jumătate la fel de cool ca Molly. Desigur, niciunul dintre aceste lucruri nu s-a întâmplat, așa că am pus practica din nou pe raft în mintea mea, unde las alte „mofturi” și lucruri care nu au funcționat personal pentru mine.
Așa că, când Mona Dan de la Vie Healing s-a apropiat recent de mine și mi-a oferit un tratament de acupunctură, am fost sceptic - dar doar puțin curios. Poate că ar fi diferit de data asta. Am decis că trebuie să fac povestea originală - toată lumea a auzit despre acupunctură până acum - așa că m-am perfecționat în practica ei de acupunctură auriculară (aka acupunctură pe ureche) și am sperat să învăț ceva nou, chiar dacă personal nu simțeam nimic.
După cum se dovedește, pe parcursul sesiunii mele m-am simțit mult mai mult decât m-am târguit. Am plecat cu obraji patați de lacrimi și o nouă poveste de povestit.
Citiți mai departe pentru a afla cum acupunctura m-a ajutat să-mi mișc sângele, să-mi trezesc sistemul nervos și să lucrez prin blocaje emoționale.
Bazele acupuncturii
În primul rând, am vrut să știu cum funcționează exact acupunctura. Dan, cu coada ei de cal și cu zâmbetul ei cald (care m-a făcut să simt că suntem BFF instantanee), mi-a explicat-o în termeni laici: „De fiecare dată când un obiect străin invadează corpul, ai un răspuns nervos. Când punem acest obiect străin (acul) în corp, sistemul tău nervos se trezește pentru a-l ataca. ” Pe măsură ce sistemul nervos atacă obiectul străin, „ambele părți ale sistemului nervos - o parte te relaxează și o parte te entuziasmează - te trezești sau te relaxezi la nivelul la care ar trebui să funcționeze corect. Treci de la a fi în modul luptă sau zbor la modul de procesare. ”
Cu alte cuvinte, "acesta este un antrenament pentru sistemul tău nervos. Este un memento constant pentru corpul tău să te trezești sau să te relaxezi, astfel încât corpul tău să se poată armoniza și echilibra ”, spune Dan.
Acupunctura auriculară
Deoarece acupunctura auriculară a fost subiectul original al poveștii mele, aș fi lipsit de grijă să nu vă povestesc rapid despre asta. Practic, conform medicinei chineze, urechea este un micro sistem puternic, iar atunci când îl stimulezi, acesta afectează diferite părți ale corpului tău.
„Urechea are o mulțime de terminații nervoase mici. Este aproape de creier, iar fața ta ține o mulțime de mușchi și nervi și toți se închid la ureche. În plus, ai nervi de la fiecare organ care se termină în ureche ”, explică Dan.
Este practica perfectă pentru cineva care are probleme de timp - sesiunea durează doar 30 de minute - dar pentru cele mai bune rezultate, Dan sugerează încorporarea acupuncturii auriculare într-o sesiune cu corp întreg.
De ce pot veni emoțiile
Înainte de a ajunge la ceea ce s-a întâmplat, merită să vă spun starea mea emoțională care intră în programare. Îmi place să-i spun „frământat”. Datorită unei combinații de muncă și obligații personale, mă simțeam stresat, reactiv, frenetic și epuizat. De asemenea, încă mă vindecam de un accident de mașină cu o lună înainte și aveam de-a face cu o coastă fracturată, nervul deteriorat la gât și alte afecțiuni distractive. Am aflat pe vremea mea cu Dan că accidentul m-a pus în modul luptă sau fugă (care este vital pentru supraviețuirea umană) - și sistemul meu nervos nu s-a mai calmat de atunci. Sesiunea nu numai că mi-a echilibrat sistemul nervos, dar a funcționat și pe un alt obiectiv principal al medicinei chineze: fluxul sanguin.
„În medicina chineză, spunem că emoțiile sunt ținute în sânge. Deci, atunci când sângele se blochează și ne blocăm, ne simțim blocați. Simțim că nu putem procesa lucrurile. Dar de îndată ce sângele începe să curgă, emoțiile încep să se miște, așa că unii oameni primesc eliberarea ”, explică Dan.
Aparent, eliberarea este și mai mare dacă sesiunea dvs. atrage câteva picături de sânge (înghițitură!). „Spunem că atunci când primești un pic de sânge, deschizi o fereastră și eliberezi vechiul și permiți nou. Asta înseamnă că am eliberat o oarecare toxicitate, o oarecare stagnare, o oarecare blocare ”, spune Dan.
În cazul meu, emoțiile au început să curgă la aproximativ 10 minute în sesiune și au dus la lacrimi neașteptate, grase și calde care îmi curgeau pe obraji. Am fost îmbujorat de jenă, dar Dan m-a asigurat că acesta a fost un răspuns normal. „Când sângele tău se implică - când activezi sângele - nu mai există nicio reținere. Uneori eliberează.”
Când am ieșit din sesiune, m-am simțit instantaneu mai liniștit și mai relaxat. „Stresurile” de care fusesem tulburate păreau mai mici, afecțiunile mele fizice se simțeau tangibil mai bune și abia așteptam să-mi rezerv o altă întâlnire.
O, și amintește-ți cum mi-a zdrobit Instagram-ul, Molly Guy, m-a inspirat prima oară să încerc acupunctura acum câțiva ani? De data aceasta, în timp ce ieșeam din sala de tratament, una dintre celebritățile mele actuale preferate Insta stătea pe canapea, așteptând întâlnirea ei. Bun augur? Un semn că petrec prea mult timp pe social media? Amândouă, cred.
Ați avut vreodată o experiență convingătoare cu acupunctura?
