Există câteva lucruri pe care majoritatea oamenilor știu că sunt adevărate: Pământul este rotund, iar protecția solară este o necesitate. Acesta din urmă este uneori pus sub semnul întrebării - mai ales în lunile mai reci și mai gri ale anului și în zilele în care soarele se ascunde. Dar, dacă există un lucru, medicul dermatolog cosmetician, dr. Michele Green, vrea să ne angajăm permanent în memorie, este că nevoia de SPF este reală, indiferent de vreme, anotimp sau temperatură.
„Soarele este principala cauză a ridurilor, cu zeci de studii care documentează impactul”, explică ea, menționând că o mulțime de oameni pot sau nu să poarte protecție solară pe tot parcursul anului - indiferent dacă petrec timp în interior sau în exterior - dar este una dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru pielea ta. „Nu contează care este tonul sau culoarea pielii tale, purtarea de protecție solară pe tot parcursul anului va preveni deteriorarea pielii cauzată de razele UV, reducând astfel riscul de cancer de piele și îmbătrânire prematură”. Mai mult, Green subliniază că razele soarelui pot trece în zilele înnorate, când este frig și plouă și chiar prin ferestre, deci este important să nu omiteți SPF.
Desigur, dacă încă nu sunteți vândut în legătură cu nevoia de SPF perpetuu, cu ajutorul lui Green, am prezentat înainte de ce este foarte necesar să purtați protecție solară în exterior și în interior.
Trebuie să purtați protecție solară în interior?
Răspunsul scurt este da. După cum a menționat Green, razele UV pot trece prin ferestrele de sticlă. Din acest motiv, este important să purtați SPF atât în interiorul casei dvs., cât și în interiorul mașinii. De fapt, marea majoritate a îmbătrânirii ultraviolete a mâinilor are loc în timp ce conduceți, deci aplicarea unei creme de mâini cu infuzie SPF, cum ar fi Supergoop! Hand Screen SPF 40, 14 USD, este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să-și protejeze pielea și să prevină liniile fine și ridurile cu debut precoce.
Dar amintiți-vă: nu doar mâinile dvs. sunt expuse riscului. Green spune că ar trebui să aplicați SPF pe toate zonele expuse ale pielii, în special pe față, gât și piept.
„Ferestrele din sticlă filtrează razele UVB, însă razele UVA pot pătrunde în continuare prin ferestrele dvs., ceea ce dăunează pielii”, explică ea. „Razele UVA pătrund de fapt într-un strat mai adânc al pielii și, prin urmare, sunt mai dăunătoare decât razele UVB. De fapt, razele UVA sunt cauza principală a hiperpigmentării, a cancerului de piele și a îmbătrânirii premature. ” Toate acestea sunt de spus, chiar dacă intenționați să petreceți o zi întreagă în interior, completarea rutinei de îngrijire a pielii cu un strat final de SPF este o idee stelară, extrem de necesară.
Protecția solară protejează împotriva luminii albastre?
Deși nu toate produsele de protecție solară protejează împotriva luminii albastre - cunoscută și sub numele de lumina emisă de ecrane (fie că este vorba de telefon, laptop sau televizor) - o fac cele formulate cu oxid de zinc și / sau dioxid de titan. De fapt, potrivit unui studiu clinic publicat în British Journal of Dermatology, cercetătorii au descoperit că produsele de protecție solară care conțin dioxid de titan microfin oferă o protecție semnificativ mai mare atât împotriva UVA, cât și a luminii albastre, comparativ cu celelalte SPF din studiu.
Să vă zgâriați capul la ce este dioxidul de titan? Atât dioxidul de titan, cât și oxidul de zinc sunt minerale care formează protecție solară fizică. Ca o reîmprospătare, protecțiile solare fizice stau pe partea superioară a pielii, respingând lumina de pe suprafață pentru a o proteja de pătrunderea dăunătoare, în timp ce cremele solare chimice atrag lumina spre interior, oferind în același timp protecție prin absorbția razelor.
Trebuie să aplicați din nou când sunteți în interior?
Ca regulă generală, experții medicali Johns Hopkins recomandă reaplicarea protecției solare la fiecare două ore. Acestea fiind spuse, dacă sunteți în interior și departe de ferestre, este mai puțin necesară reaplicarea. Când sunteți în interior, este mai puțin probabil să transpirați sau să înotați, astfel încât protecția solară este, de asemenea, mai puțin probabil să fie compromisă după aplicarea inițială atunci când sunteți în interior. Dar să se știe, asta nu înseamnă că ar trebui să renunți cu totul la SPF (sau să aplici din nou).
Când aplicați protecție solară dimineața, o modalitate excelentă de a retoca pe tot parcursul zilei (fără a vă compromite machiajul) este utilizarea unei protecții solare minerale sub formă de pudră. Aceste formule sunt asemănătoare pulberii, așa că nu există nicio scuză pentru a nu aplica din nou.
Cele mai bune protecții solare pentru interior
Când alege protecție solară, Green spune să opteze pentru o protecție solară cu spectru larg, care să aibă atât protecție UVA, cât și UVB. „Se recomandă un SPF de 30 sau mai mult, cu toate acestea, dacă aveți antecedente de cancer de piele, suferiți de melasmă, hiperpigmentare sau aveți tendința de a arde rapid, ar trebui să luați în considerare un SPF de 65 sau mai mult.”
Dr. Jart + Protecție solară minerală Every Sun Day ™ SPF 50+ $ $ 39
Această protecție solară minerală este un vis absolut pentru toate tipurile de piele, deși este deosebit de benefică pentru cei cu ten gras și mixt, deoarece are o pulbere poroasă care ajută la matificarea sebumului pentru un ten mai puțin gras. Mai mult, în cazul în care multe produse de protecție solară minerală au tendința de a lăsa o culoare albă, această formulă cremoasă se amestecă ușor și uniform în piele pentru a oferi protecție cu zinc și dioxid de titan. Deși este o opțiune excelentă pentru zilele petrecute în interior, datorită naturii sale impermeabile, este o bijuterie și pentru aventurile în aer liber.
Supergoop! Doza zilnică Vitamina C + SPF 40 Ser de protecție solară PA +++ 46 $
Salutați unul dintre cele mai așteptate produse ale anului. Acest SPF protector nu numai că protejează pielea de daunele cauzate de lumina UV și albastră, ci de radicalii liberi în ansamblu. Cu vitamina C, niacinamidă și extract de prune Kakadu în prim plan, acest produs de protecție solară curat face minuni pentru a oferi o piele sănătoasă, hidratată, protejată, radiantă, cu o singură pompă, făcându-l diferit de oricare altul de pe piață.
Noul ser SPF Vitamina C Supergoop mi-a făcut pielea să strălucească ca un bec
Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 PA +++ 65 $
Formulat cu oxid de zinc și dioxid de titan, acest produs de protecție solară cel mai bine vândut este un instrument de protecție împotriva razelor UV și a luminii albastre. În plus, formula se mândrește cu trandafir sălbatic japonez și Hadasei-3, ambele lucrând împreună pentru a stimula circulația și a promova strălucirea. Rezultatul? Pielea netedă, strălucitoare, complet protejată împotriva agresorilor în vârstă.
Murad City Skin Age Defense SP Spectru larg SPF 50 PA ++++ 68 $
Oxidul de zinc și dioxidul de titan funcționează împreună pentru a face din acest SPF infuzat cu dimeticonă o putere de protecție și netezire. Mai mult, datorită adăugării de luteină, protecția solară minerală este făcută și mai specific pentru a aborda lumina albastră.
The Takeaway
Lumina soarelui este un lucru minunat pentru care majoritatea oamenilor sunt recunoscători. Cu toate acestea, indiferent de recunoștință, este imperativ să vă protejați pielea împotriva acesteia. În timp ce aplicarea SPF înainte de o zi petrecută la soare este o idee destul de simplă, mulți oameni se luptă cu realitatea că SPF este la fel de necesar în interior - mai ales cu obsesia societății în continuă creștere cu timpul ecranului.
Potrivit Green, daunele UV și daunele luminii albastre sunt cumulative. Aceasta înseamnă că, cu cât sunteți mai expus la aceasta - indiferent dacă vă aflați în timpul orelor de excursii în aer liber sau în zilele de streaming în interior - cu atât pielea dvs. este mai expusă riscului. Din acest motiv, purtarea de protecție solară în interior nu este o dezbatere. Trebuie.
Cele 15 creme de protecție solară care își îndeplinesc de fapt promisiunile
