Iată un fapt îngrijorător: carcinomul cu celule bazale este cel mai important tip de cancer din Statele Unite în acest moment. Cu vara în plină desfășurare, este mai important ca niciodată să aveți siguranța la soare. Vă oferim acoperire atunci când vine vorba de toate aspectele de soare și piele aici, la sediul nostru web, indiferent dacă sunteți curioși cu privire la cele mai bune produse SPF de pe piață sau la ce înseamnă cu adevărat să faceți o verificare a pielii.
Știm cu toții că ar trebui să purtăm protecție solară. Nu este negociabil în îngrijirea pielii, dar atât de mulți dintre noi încă greșesc lucrurile când vine vorba de înțelegerea SPF și aplicarea corectă a protecției solare. Poate fi copleșitor să treceți prin nenumărate opțiuni de protecție solară disponibile pe piață gama de niveluri SPF și ingrediente variate. Chiar și după ce am recomandat produse cu SPF în mână, neînțelegerile pot duce la o utilizare greșită (sau la scuze pentru a zgâri la utilizare) - în cele din urmă, nefăcând pielii noastre niciun favor.
Protecția solară este prima dvs. linie de apărare împotriva razelor ultraviolete nocive ale soarelui, care pot deteriora pielea și chiar duce la cancer de piele. Dacă doriți să vă protejați pielea, este important să cunoașteți faptele despre SPF. Pentru a stabili recordul la timp pentru vară, am avut experți în piele care au chemat miturile SPF pe care vor să nu mai credeți.
"Am aplicat cremă de protecție solară dimineața, așa că ar trebui să fiu setat pentru întreaga zi."
„Protecțiile solare durează în general doar aproximativ 90-120 de minute, mai ales dacă sunt blocante chimice care se descompun după expunerea la lumina UV”, notează dermatologul certificat de bord Ainah Tan, MD, FAAD, care sfătuiește să citească întotdeauna instrucțiunile de pe produsul dvs. particular. "Este important să nu uitați să aplicați din nou, mai ales dacă sunteți în aer liber și transpirați sau jucați sporturi nautice."
Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 PA +++ 65 $
„SPF 100 oferă o protecție dublă față de SPF 50”.
„SPF înseamnă„ Sun Protection Factor ”, care vă oferă o idee despre cât timp puteți sta la soare fără arsuri solare sub protecția protecției solare”, explică omul de știință, autoritatea anti-îmbătrânire și fondatorul Bluelene, Kan Cao, dr. . De exemplu, dacă în mod normal aveți o arsură solară după 20 de minute pe plajă cu o protecție solară SPF 15, puteți rămâne pe plajă timp de 20 de minute de 15 sau 300 de minute (5 ore) fără a dezvolta arsuri solare. "SPF ridicat va extinde doar durata protecției, dar nu oferă o protecție semnificativ mai mare într-un anumit moment", clarifică Cao. "În schimb, un SPF mai mare vine de obicei cu substanțe chimice mai concentrate, care pot induce efecte secundare nedorite. Vă recomandăm să aplicați protecție solară SPF 15 la fiecare două ore."
„Cu cât SPF este mai mare, cu atât este mai mare protecția împotriva tuturor radiațiilor UV”
„SPF măsoară numai arsurile solare cauzate de radiațiile UVB, care sunt raze UV cu lungime de undă mai mică, care pătrund în epidermă și provoacă daune și mutații pe celulele pielii de la suprafață”, explică Cao. "Există un alt tip de rază UV, numită UVA, care are o lungime de undă mai mare și poate ajunge la stratul mai adânc al pielii și poate declanșa foto-îmbătrânirea. Foto-îmbătrânirea este principala cauză a ridurilor profunde, a pielii libere și lăsate." Cao recomandă utilizarea unei loțiuni sau creme bogate în antioxidanți înainte de a aplica produse de protecție solară.
Majoritatea produselor de protecție solară nu oferă o protecție UVA suficientă, în special pentru persoanele care tind să rămână la soare o perioadă mai lungă de timp după aplicarea unei protecții solare cu SPF ridicat. "Este important să căutați o protecție solară care să aibă protecție cu spectru larg, "sfătuiește Tan. „Protecțiile solare cu spectru larg protejează atât împotriva UVB, cât și împotriva UVA.” Atât Cao, cât și Tan recomandă aplicarea unui SPF 15-30 pentru utilizare zilnică și SPF 50 pentru o zi de plajă sau alte activități în aer liber.
Bluelene Hidratant zilnic 37 USD
„Am un deficit de vitamina D, de aceea am nevoie de soare.”
„A te bronza nu înseamnă că ai un nivel suficient de vitamina D”, corectează esteticianul și maestrul facialist Sarah Akram. "Ai nevoie de 10 până la 15 minute de soare zilnic înainte ca organismul să atingă producția maximă de vitamina D și apoi să se oprească. Cel mai bun mod de a avea niveluri adecvate de vitamina D este prin dietă, suplimente și moderat la soare."
"Pielea mea este natural închisă, de aceea nu am nevoie de SPF."
„Aceasta este o concepție greșită majoră”, observă Akram. "De fapt, protecția solară este foarte importantă pentru toate tipurile de piele pentru a preveni cancerul de piele, precum și deteriorarea prematură a îmbătrânirii cauzate de soare. Chiar dacă aveți un ten mai întunecat, puteți fi totuși susceptibil genetic la cancerul de piele."
Drunk Elephant Umbra Tinte Apărare fizică zilnică Protecție solară cu spectru larg SPF 30 $ 36
„Ingredientele de protecție solară sunt periculoase și provoacă cancer”.
„Un studiu recent a arătat că există o anumită absorbție sistemică a ingredientelor chimice de protecție solară, dar nu există date actuale care să sugereze că acest lucru cauzează cancer sau este periculos”, clarifică Tan. „Știm că orice se aplică pe piele poate fi absorbit în corp, de aceea este important să știți ce puneți pe piele și să utilizați ingrediente de înaltă calitate.”
„Unele produse de protecție solară au fost examinate în ultimul timp din cauza ingredientelor chimice dure, cu toate acestea, există o mulțime de produse de protecție solară fizică cu ingrediente care vă protejează pielea și fără a vă compromite sănătatea”, notează Akram. Atât Tan, cât și Akram recomandă utilizarea produselor de protecție solară pe bază de minerale, cum ar fi oxidul de zinc sau dioxidul de titan, care au, de asemenea, un spectru larg. „Trebuie să ne amintim că soarele este adevăratul dușman aici și trebuie totuși să ne protejăm pielea în mod responsabil”, subliniază Akram.
„Se știe deja că lumina UV provoacă cancer de piele, cum ar fi melanomul, iar consecințele cancerului de piele pot fi devastatoare”, amintește Tan. „Prin urmare, dermatologii cu certificare de bord recomandă în continuare utilizarea de protecție solară, precum și de îmbrăcăminte de protecție solară pentru a minimiza efectele nocive ale expunerii la soare.”
„Nu folosesc protecție solară pentru că toate sunt grase și mă fac să izbucnesc”.
„Nu toate produsele de protecție solară sunt egale”, spune Tan. "În timp ce unele produse sunt absolut mai uleioase sau au conservanți care pot provoca reacții alergice, există unele produse cu adevărat excelente acolo." Favoritele personale ale lui Tan sunt protecția solară EltaMD Clear Tinted Facial Suns-Spectrum Broad-Spectrum SPF46 (despre care spune că oferă un finisaj curat fără ulei) și Colorscience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield. În plus, există produse de protecție solară care sunt mai compacte, similare cu un fond de ten, cum ar fi Avène High Protection Tinted Compact SPF 50 sau chiar au un finisaj mousse, cum ar fi Colorscience Sunforgettable Total Protection Body Shield SPF 50.
Avène High Protection Tinted Compact SPF 50 $ 36
„Cele mai multe daune se întâmplă în timpul copilăriei”.
„Deși este posibil să aveți dublul riscului de melanom dacă ați avut câteva arsuri solare vezicale în anii mai tineri, au existat studii care spun că doar 25 la sută din daune se întâmplă înainte de vârsta de 18 ani”, explică Akram. Acest lucru lasă încă 75 la sută din daune să apară la vârsta adultă. "Există întotdeauna timp pentru a preveni deteriorarea ulterioară a pielii", spune Tan. „Majoritatea cancerelor de piele rezultă dintr-o acumulare de expunere la soare sau de expunere la soare de mare intensitate. În afară de scăderea șanselor de cancer de piele în viitor, scăderea expunerii la soare ajută la prevenirea subțierii pielii, la crearea petelor solare și la reducerea ridurilor. . "
„Este bine să te bronzezi de bază înainte de o vacanță”.
„Acesta este probabil unul dintre cele mai mari mituri de îngrijire a soarelui”, recunoaște Akram. „Dacă vă bronzați înainte de a pleca într-o vacanță la soare nu vă va împiedica să vă ardeți. Dacă vă petreceți ziua pe plajă, cel mai bun mod de a preveni arderea este să vă asigurați că aplicați din nou protecție solară la fiecare Cu 2 ore mai devreme dacă sunteți în și în afara apei. "
Hampton Sun SPF 45 Mineral Crème 48 $
„A lua niște soare îmi ajută acneea, sănătatea pielii / roșeața, așa că nu folosesc protecție solară.
„În timp ce pe termen scurt, pielea ar putea arăta mai bine cu expunerea la soare sau chiar cu utilizarea patului de bronzat, în general, neutilizarea protecției solare crește riscul de cancer de piele, pete solare și riduri”, avertizează Tan. "Se poate face o expunere judicioasă la soare - aproximativ 15-30 de minute pe zi - pentru a ajuta la producerea vitaminei D, dar nu este recomandată stabilirea orelor de muncă".
„Nu trebuie să port SPF într-o zi înnorată”.
„Norii nu blochează razele UV care cauzează îmbătrânirea și cancerul de piele, deci este la fel de important să utilizați protecția solară fizică într-o zi înnorată”, amintește Akram.
Iată acum cele mai bune protecții solare pentru față din 2019.
