Cheltuielile anuale pentru produsele de albire a dinților sunt de 1.400.000.000 de dolari, iar piața produselor de albire a dinților este de așteptat să ajungă la 7.4 miliarde până în 2024. Lasă asta să se scufunde. A avea dinți albi ca gheața poate părea un vis aspirațional. Cine nu vrea albi perfect perlati? Aceste numere demonstrează că nebunia de albire a dinților poate fi copleșitoare și costisitoare, având în vedere marea piață de produse care promit să vă albească dinții.
Este greu să ai încredere în ceea ce funcționează de fapt atunci când apare un nou dispozitiv de albire a dinților în stânga și în dreapta. Pentru a clarifica lucrurile, Timothy Chase, DMD, un partener dentar practicant la SmilesNY, și Kourosh Maddahi, DDS, un dentist celebru care, de asemenea, se întâmplă să fie un expert holistic, împărtășesc tehnicile de albire a dinților din sfântul graal pe care le păstrează.
De la tehnicile de albire a dinților care funcționează întotdeauna până la practici vechi și naturale, care au o experiență bună, începeți cu tehnicile de mai jos. Dacă vrei să devii și mai specific cu zâmbetul tău, există paste de dinți pentru albire a dinților, truse, hacks DIY și multe altele pe care le poți încerca și.
# 1. Mergeți la un profesionist pentru albirea în birou
"Pentru tehnicile de albire de la birou, peroxidul de hidrogen de 35% este standardul și trebuie făcut numai o dată pe an", spune Maddahi. Chase susține, de asemenea, puterea peroxidului atunci când este utilizat de un profesionist." Singurul mod încercat și adevărat de a obține rezultate reale este întotdeauna peroxidul ", este de acord.
Ambii stomatologi subliniază importanța de a fi precauți cu privire la sensibilitatea dinților atunci când vine vorba de tehnici de albire. „Am rezultate excelente când folosesc tehnici de albire Zoom și Glo la pacienții mei”, spune Maddahi. "Cu toate acestea, procesul determină sensibilitate dentară care va varia între pacienți. În mod normal, cu cât pacientul este mai tânăr, cu atât este mai mare nervul; prin urmare, cu atât este mai mare sensibilitatea."
Dacă nu aveți timp să vă angajați să faceți singuri o tehnică de albire zilnică, Chase vă recomandă să vă întâlniți mai întâi cu medicul dentist. "Dacă vă grăbiți, albirea la cabinetul dentist durează aproximativ o oră."
# 2. Încercați pasta de dinți, apă de gură și benzi de albire la domiciliu
„Albirea la domiciliu poate fi realizată în condiții de siguranță cu pasta de dinți pentru albirea esențiale orale (10 USD), apă de gură (12 USD) și benzi de albire a dinților (31 USD), care utilizează ingrediente naturale precum ulei de cocos, ulei de salvie și ulei de coajă de lămâie pentru a albi dinții”, sugerează Maddahi. „Acesta este singurul sistem de albire fără peroxid pe care l-am văzut albind dinții fără sensibilitatea produselor pe bază de peroxid.”
Maddahi subliniază în continuare că majoritatea sistemelor de albire la domiciliu vor folosi în schimb peroxid, care poate fi dăunător pentru dinți dacă nu este folosit de un profesionist. Utilizarea Oral Essentials acasă este o abordare netoxică și fără peroxizi, folosind ingrediente pe bază de plante. „Acestea sunt suficient de sigure pentru utilizarea zilnică și sunt chiar suficient de blânde pentru a fi utilizate pe furniruri”, explică Maddahi.
„Cele mai bune produse și dispozitive de albire a dinților sunt cele care vă oferă rezultate excelente, cu o sensibilitate foarte mică”, subliniază Chase. „Daywhite, Nightwhite și Zoom sunt preferatele mele principale, deoarece oferă cele mai bune rezultate.”
# 3. Încercați uleiuri esențiale și sare de mare
"Formularea adecvată a uleiurilor esențiale și a sării de mare moartă poate obține un rezultat dramatic fără a deteriora smalțul dinților sau a provoca sensibilitate", explică Maddahi.
Studiile arată că uleiul de cocos este și un truc eficient pentru albirea dinților. Este o practică veche de un albitor de dinți complet natural. Pur și simplu întoarceți o lingură de ulei de cocos în gură timp de 30 de secunde - proprietățile sale antimicrobiene vă vor oferi gingiilor o curățare profundă. Frecându-l pe dinți cu un aplicator curat ca un prosop funcționează la fel de bine.
# 4. Gargară și perie cu oțet de mere
ACV are potasiu, magneziu, probiotice, enzime și acid acetic, toate care s-au dovedit că alungă germenii și zapează petele de dinți care provin din cafea sau o acumulare de placă. În esență, nivelul ridicat de PH al ACV elimină petele și îți oferă un zâmbet mai luminos. Cu toate acestea, este important să rețineți că, datorită acidității ridicate a ACV, ar trebui să vă asigurați că vă clătiți cu apă după aceea pentru a evita eroziunea smalțului și să o folosiți cu ușurință.
# 5. Mănâncă căpșuni, fructe bogate în fibre, brânză și legume crocante
„Fructele cu căpșuni și fibre bogate, precum pere și măr, vor păstra tenul dinților albi”, spune Maddahi. Boabele conțin o grămadă de antioxidanți care vă ajută să vă păstrați dinții sănătoși și puternici.
Studiile publicate în Jurnalul Academiei Americane de Stomatologie Generală spun că consumul de brânză poate crește nivelul pH-ului dinților și poate încetini procesul de carie. Calciul și proteinele întăresc și smalțul dinților.
# 6. Încercați cărbune activat
Deși au existat unele afirmații controversate cu privire la cărbunele activ și dacă funcționează efectiv, majoritatea cercetărilor susțin că aceasta este o abordare sigură și naturală pentru albirea dinților. Dacă vă spălați dinții de două până la trei ori pe săptămână cu cărbune activ praf și apă, acesta va absorbi în mod activ placa și cariile microscopice care cauzează colorarea.
# 7. Evitați alimentele și băuturile care colorează dinții
Chase are o bună analogie: "Atunci când căutați să evitați alimentele care ar putea modifica aspectul dinților, luați în considerare săriți orice alimente sau băuturi care ar păta o cămașă albă", spune el. Aceste alimente includ vin roșu, băuturi răcoritoare întunecate, sosuri roșii, cafea și, desigur, orice produse din tutun.
Maddahi este de acord cu evitarea cu prudență a alimentelor și lichidelor de mai sus, împreună cu consumul excesiv al următoarelor alimente: „Ceaiul verde, vinul roșu, afinele, murele și sucurile roșii și verzi au un efect de gri pe dinți, în timp ce ceaiul negru și cafeaua provoacă îngălbenirea dinților ", explică Maddahi. „Ceaiul și cafeaua trebuie consumate cu o ceașcă cu capac aerisit în loc de o ceașcă deschisă. Afinele și murele se folosesc cel mai bine într-un smoothie și se consumă dintr-un pai gros. Sucurile verzi și roșii trebuie consumate și dintr-un pai gros. Paie groase sunt ideale, deoarece utilizarea paielor subțiri va provoca linii în jurul buzei superioare în timp."
Iată-l, cu un pas mai aproape de zâmbetul viselor tale.
