Acneea nu este niciodată un moment bun. De la minuscule puncte albe la chisturi dureroase, încă nu ne-am întâlnit cu cineva care nu se opune cosurilor. Din fericire, există o multitudine de moduri de a vă trata și de a vă vindeca tenul.
Pentru a determina ce funcționează de fapt atunci când vine vorba de tratarea acneei, am apelat la ajutorul terapeutului pentru piele Kate Somerville. Deși este cunoscută drept un guru al pielii celebrităților, Somerville are și o gamă de produse care face lucruri uimitoare pentru oamenii obișnuiți (ca noi). Am pus toate întrebările urgente - de la declanșatoare de acnee, la remedii și adevărul despre îngrijirea la domiciliu versus tratamentele de salon.
Continuați să derulați pentru întreaga întrebare și răspuns.
Byrdie Australia: Care este singurul lucru pe care ți-ai dori să îl știe toate femeile despre îngrijirea pielii?
Kate Somerville: Este important să vă cunoașteți pielea pe măsură ce se schimbă în timp. Ceea ce aveți nevoie în 20 de ani poate să nu fie ceea ce aveți nevoie în 30 de ani. Gândiți-vă la vârsta dvs., la tipul de piele și la ce tip de climă locuiți și mergeți de acolo. Și dieta ta! Dieta este imensă. Odată ce începi să faci asta, poți chiar să întorci ceasul. Sau dacă aveți acnee, vă puteți curăța pielea. Nu ești neajutorat - poți schimba aceste lucruri în aceste zile.
B: Cât de importantă este dieta pentru o piele sănătoasă?
KS: Este atât de important. Este amuzant când aud medicii spunând: „Oh, nu contează”. Am văzut schimbarea pielii. Când clienții mei renunță la cafea și încep să bea ceai verde, există adesea o diferență uriașă. Dacă am un client care mănâncă prost și își curăță dieta și încep să încorporeze verdețuri, proteine și grăsimi bune, plus să consume mai puțin zahăr, totul devine mai bun. Când vine un client în mine, în special cei care se ocupă de acnee sau eczeme, mergem la dietă aproape imediat.
B: Care este sfatul dvs. pentru clienții cu acnee și eczeme - este mai adaptat la dietă?
KS: Este o combinație. Pentru acnee, sugerez un smoothie verde cu spanac, pere, mere și lămâie. Pere și mărul sunt doar pentru gust, dar lămâia și verdele alcalinizează corpul și ajută la vindecare. Clorofila din apa dvs. poate ajuta, de asemenea, cu erupții. Îmi scot clienții de acnee de pe zahăr, grâu și lactate. Și apoi, mergem la îngrijirea pielii. Încep cu trei lucruri de bază: exfolierea de două ori pe săptămână și hidratarea cu acid hialuronic, nu cu uleiuri. Sunt, de asemenea, un credincios imens în luminile LED, atât albastre, cât și roșii. Pentru acnee, dacă adăugați aceste trei elemente împreună, veți fi clar.
B: Este de fapt posibil să vă curățați porii acasă?
KS: Voi sugera întotdeauna o bună curățare a feței lunar, dar puteți obține în continuare rezultate dacă nu faceți acest lucru. Sunt o mare credincioasă a aburului, deoarece asta chiar mă ajută. Dacă aveți pielea congestionată, vă sugerez să utilizați un Clarisonic împreună cu un detergent exfoliant precum ExfoliKate (88 USD). Sau vă puteți extrage singuri - asigurați-vă că o faceți corect. Nu voi spune niciodată „nu face pop”, pentru că este nerealist. Aș prefera să te învăț cum. Trebuie să vă înfășurați degetele și să strângeți ușor.
B: Care este cea mai frecventă greșeală pe care o fac oamenii cu îngrijirea pielii?
KS: Tratarea pielii lor ca pe un singur ecosistem. De exemplu, de multe ori vom izbucni într-un singur loc, dar vom începe să folosim produse pentru acnee peste tot. Și apoi ne uscăm excesiv, ceea ce cauzează mai multe probleme. Deci, cu erupții, ar trebui să utilizați tratamente pentru acnee numai acolo unde aveți nevoie de ele. Este la fel pentru produsele anti-îmbătrânire - folosiți-le acolo unde aveți nevoie de ele.
Consultați mai jos produsele noastre preferate pentru acnee.
Am încercat fiecare tratament pentru acnee Buzzy - Acestea sunt singurele care au funcționat
