În căutarea mea de a trăi o viață fericită, relativ lipsită de stres, într-un moment în care stresul este practic o constantă, am început să caut în practici noi și foarte vechi pentru vindecare. Auzisem despre reiki, o practică japoneză veche de secole, care promite să-ți echilibreze corpul și să-ți canalizezi energia bună, dar mi s-a părut înțelept să faci o mică cercetare înainte de a crede toată hype-ul. Am vorbit cu Johanna Wise, un practicant de reiki de nivelul doi, care a avut amabilitatea de a răspunde la toate întrebările mele arzătoare.
Continuați să derulați pentru a afla tot ce trebuie să știți despre reiki.
Reiki este o practică terapeutică antică japoneză de canalizare a energiei de vindecare. Reiki este utilizat în mod obișnuit ca modalitate de ameliorare a stresului și a efectelor stresului, pentru a induce o relaxare profundă și pentru a încuraja organismul să se autovindece o gamă largă de afecțiuni, leziuni, boli și alte dezechilibre. De obicei, este canalizat prin mâini, deși poate fi practicat și fără contact fizic și chiar pe distanțe mari.
„Dacă vă gândiți la toate tipurile de energii care plutesc în jurul nostru tot timpul, precum frecvențele radio, reiki ar fi o stație specială care poate fi acordată. Cuvântul „reiki” poate fi împărțit în două componente, „rei”, care „putere mai mare” și „ki”, care înseamnă „forță de viață.” Deci, reiki înseamnă literalmente energie vindecătoare ghidată spiritual ”.
Adesea, beneficiarii reiki-ului vor experimenta senzația de căldură venită din mâinile practicantului. „Pot exista, de asemenea, fluctuații de temperatură în corp, inclusiv senzații de lumină caldă strălucitoare care umple corpul. Unii oameni simt mult și alții nu simt prea mult în timpul sesiunii, dar se pot simți diferit după sesiune. De obicei, vă veți simți foarte relaxat și liniștit, într-un spațiu foarte calm și liniștit. ”
Modul în care funcționează această energie vindecătoare este oarecum misterios, dar ideea de bază este că ne reconectează la forța noastră de viață. „Când suntem conectați cu energia forței noastre de viață, corpul are capacitatea de a se autovindeca și reechilibra și de a reveni la homeostazie.”
Reiki nu este predat la fel de mult ca transmis. Studenții reiki sunt „acordați” de un maestru reiki la energia reiki, astfel încât să poată canaliza acea frecvență specială.
„Practicianul își așează de obicei mâinile într-o serie de poziții pe corp, în timp ce se concentrează pe canalizarea energiei reiki. Receptorul se relaxează și permite acestei energii să meargă acolo unde este cea mai necesară pentru vindecare fizică, emoțională, mentală sau spirituală.
„Cred că conectarea cu ideea că există energie vindecătoare în jurul nostru tot timpul este incredibil de puternică. Ne învață că corpul este misterios și puternic și mult mai mult decât un sistem de oase, mușchi, sânge și țesuturi. Există energie în corp care are puterea incredibilă de a ne ajuta să ne vindecăm. Acesta este un mod de a reînnoi și întineri, de a vă reconecta cu sursa.
„Odată ce sunteți în acord cu reiki, nu numai că îl puteți da altora, ci și vouă. Este un astfel de instrument de împuternicire pentru autovindecare și un cadou incredibil de oferit prietenilor și familiei care suferă, fie că este vorba de emoții fizice sau spirituale. ”
Imagine de deschidere: Melodie Jeng / Getty Images
Bliss Hot Salt Scrub 20 $
Sanctuary Spa Warming Detox Charcoal Wash 13 USD
