De ani de zile mă identific ca fiind cineva cu pielea uscată. Și din motive întemeiate. Am avut pielea uscată! Mi-am construit rutina de îngrijire a pielii în jurul acestui fapt, împachetându-l plin de produse hidratante menite să-mi respire viața în pielea uscată. A funcționat și pentru o vreme. Petele erau un lucru din trecut și pielea mea se simțea constant hidratată (datorită produselor precum Lait-Crème Concentré de la Embryolisse).
Asta este, până în 2019. În ultimele luni, pielea mea uscată a luat brusc o întorsătură de 180, iar acum pielea mea este categoric grasă - aparent de nicăieri. Petele sunt un lucru cu care mă lupt din nou, ceea ce este distractiv să redescopăr la 28 de ani. La sfârșitul fiecărei zile, am rămas cu pielea grasă, o rutină de îngrijire a pielii concepută pentru tipurile de piele uscată și mă întreb ce ar trebui să fac acum. Cum se schimbă pielea ta …
Cum se poate schimba tipul de piele
„Tipul tău de piele se poate schimba în timp din cauza factorilor de mediu, a vârstei, a hormonilor și a altor probleme legate de sănătate”, explică Michele Green, MD, un dermatolog certificat de bord din New York City. "Da, pielea ta se poate transforma din grasă în uscată, combinată sau sensibilă, dar nu se întâmplă doar de una singură. Există factori precum clima care pot provoca ajustări minore sau majore la tipul tău de piele." Similar cu schimbările din mediul dvs., Dr. Green adaugă schimbări în medicamente, nivelurile de stres și dieta pot afecta cât de mult sau cât de puțin ulei produce pielea. "Acneea este inflamația, care poate fi exacerbată de hormonii eliberați în timpul stresului. Acneea cauzată de stres este de obicei însoțită de roșeață, mâncărime și un număr crescut de puncte negre și puncte albe ", spune ea.
Faceți cunoștință cu expertul
Dr. Michele Green este un dermatolog certificat de consiliu, cu un medic de la Mount Sinai Medical School din New York. Green a lucrat pentru brandurile globale de îngrijire a pielii, L'Oréal, Johnson și Johnson, Bioré și RoC la cercetarea, dezvoltarea și testarea siguranței lansărilor de produse la nivel mondial. A publicat articole în reviste profesionale, inclusiv Journal of American Academy of Dermatology and Cosmetic Dermatology.
Sonia Vaidian, MD al EHE Health, este de acord. „Dacă pielea ta s-a schimbat de la uscată la grasă, stresul ar putea fi un vinovat”, se plânge ea. „Stresul provoacă eliberarea hormonului stresului, cortizolul, care determină pielea să producă mai mult ulei și poate duce la erupții. Vremea umedă și caldă poate provoca pielea grasă, precum și modificări hormonale. "
În timp ce vremea a trecut recent de la cald la îngheț în New York, iar nivelurile mele de stres au fost destul de sus și în jos, pielea mea a supraviețuit unor astfel de probleme înainte - de ce ar fi acum, brusc, momentul în care pielea mea are o astfel de reacție?
Faceți cunoștință cu expertul
Sonia Vaidian, MD, este asistentul director medical la EHE Health. A lucrat ca examinator clinic timp de patru ani după ce a absolvit Școala de Medicină a Universității St. Matthews. Vaidian este certificat ECFMG.
Dacă este mai petrolier, este probabil Hormonal
Personal, pielea mea era uscată înainte și produce brusc mai mult ulei. Potrivit atât Green, cât și Vaidian, acest lucru înseamnă probabil că anumiți hormoni fluctuează: "Modificările pielii pot fi exacerbate de fluctuațiile hormonilor noștri. Modificările hormonilor precum cortizolul și androgenii suprarenali pot provoca modificări ale glandelor sebacee care pot determina o creștere a sebumului producția provocând pielea să devină grasă ", explică Green.
În plus, Vaidian spune că deshidratarea poate provoca supraproducția de ulei pe piele. „Ai băut recent o mulțime de cafea și nu ai suficientă apă? Dacă pielea dvs. este sever deshidratată, poate începe să producă exces de sebum și ulei pentru a compensa lipsa de hidratare, rezultând pielea grasă. ” (Pentru înregistrare, practic supraviețuiesc cu brânză și cafea, deci aceasta este o posibilitate extremă.)
Îngrijirea pielii ar putea face mai mult rău decât bine
Potrivit lui Green, doar pentru că am folosit aceleași produse de ani de zile cu succes nu înseamnă că voi avea întotdeauna aceleași rezultate și, spre disperarea mea, acest lucru se întâmplă adesea cu îngrijirea pielii. "Produsele pe care le-ați folosit ani de zile pot începe să aibă o îmbunătățire foarte mică sau deloc îmbunătățită. Când se întâmplă acest lucru, este timpul să vă reevaluați îngrijirea pielii și să faceți ajustările necesare", sugerează ea. „Cu siguranță este util să îți schimbi rutina, deoarece pielea ta evoluează în timp.”
De fapt, îngrijirea pielii mi-ar putea afecta pielea, explică ea. „Folosirea unor produse greșite pentru tipul de piele poate avea efecte adverse. Regimul greșit de îngrijire a pielii poate, de asemenea, să elimine echilibrul pH-ului pielii ”, spune Green. „Dacă sunteți gras și utilizați produse care vă fac pielea să se usuce, atunci acest lucru va avea ca rezultat erupții. Același concept se aplică și pentru cineva care are pielea uscată. ” Cu alte cuvinte, foloseam o rutină de îngrijire a pielii concepută special pentru pielea mea uscată, care a funcționat în timp ce pielea mea era, bine, uscată. Cu toate acestea, atunci când pielea mea a devenit mai grasă, rutina mea a provocat probabil porii înfundați și erupțiile ulterioare.
„Vă puteți intensifica rutina de îngrijire a pielii adăugând un exfoliant după curățare. Acesta este un pas cheie în stimularea rotației celulare pentru a menține un ten sănătos. De asemenea, ar trebui să adăugați un toner pentru a ajuta la reechilibrare și să schimbați hidratantul cu ceva mai ușor. Acest lucru îl va ajuta să pătrundă mai adânc în pielea ta pentru a repara și a umple ”, spune Green. Vaidian recomandă, de asemenea, să mă asigur că toate produsele mele sunt necomedogene.
Pielea ta se poate schimba din nou
În timp ce pielea mea a crescut mai grasă odată, asta nu înseamnă că nu va reveni din nou. Așa cum au spus Green și Vaidian, tipul nostru de piele este influențat de o serie de factori și nu este întotdeauna ușor să prezici ce va face. Trebuie doar să înveți de ce are nevoie acum, în timp ce se află în flux. „Dacă tipul tău de piele se schimbă, este timpul să explorezi și să înveți ce produse și tratament funcționează cel mai bine pentru pielea ta pe măsură ce trece prin tranziție", spune Green. „Primul pas este realizarea unei rutine de îngrijire a pielii. Este important să știi ce produse de utilizat și ordinea în care ar trebui utilizate. "
Și puteți continua să vă ajustați rutina pentru a compensa
Desigur, dacă bănuiți că rutina dvs. de îngrijire a pielii vă poate face mai mult rău decât bine, ar trebui să vă adresați dermatologului dvs. pentru a primi câteva recomandări cu privire la cea mai bună acțiune de luat. Cel mai important lucru, ne spune Green, este că îți asculți pielea. Asigurați-vă că vă adaptați rutina de îngrijire a pielii pentru a susține orice are nevoie pielea dvs. în acest moment - nu ceea ce avea nevoie înainte și nu ceea ce doriți să aibă nevoie în viitor.
În continuare: Experții spun că aceste măști de față ajută la vindecarea cicatricilor acneice.
