În loc de rezoluții de Anul Nou, alegem să reclamăm ceva în schimb

Sezonul de sărbători este în plină desfășurare și debutul anului 2021 se apropie oficial (TL; DR: Aerul este plin de așteptări). Acesta este, de obicei, momentul creșterii înscrierilor în aplicații, iar abonamentele la sala de sport noi sunt de o zecime - dar, din păcate, anul acesta este diferit. Și mai degrabă decât util, termenul „rezoluție” a devenit acest clișeu cu o conotație aproape comică. Deci, nu vom hotărî să schimbăm cine suntem anul acesta. În schimb, vom revendica ceva ce pare să fi pierdut în timpul pandemiei, împreună cu frământările emoționale, politice și culturale care au definit 2020. Vom da progresului nostru respectul pe care îl merită fără teama de a nu lua eșec spațiul din conștiința noastră.

„Există ceva foarte puternic în cuvântul„ reclaim ”, notează Faith, directorul nostru editorial de la Slack. „Nu pretindeți ceva nou, ci mai degrabă preluați în mod activ ceva care era deja al vostru.” Alăturați-vă, dragi site-urilor noastre, într-un obiectiv diferit pentru 2021.Continuați să derulați lucrurile pe care dorim să le revendicăm anul acesta.

Hallie Gould, editor senior

„Este o cerere grea să„ revendicați-vă ”, cred că pentru că ne schimbăm și ne schimbăm în mod constant pe măsură ce trece timpul. În fiecare an, ianuarie ar provoca sentimente de inadecvare și dureri de vinovăție dintr-o multitudine de motive. Așa de sănătos sau fericit pe care mi l-ar fi prescris rezoluția mea anterioară. Nu eram stabil. Nu eram îndrăgostit. Dar menținerea acelor intensități vagi ca barometre pentru succes este un scop dăunător (și unul previzibil în acest sens). Am învățat să am mai multă grijă de mine, mai ales în urma pandemiei. Ne folosim atât de des de corpuri ca vas - pentru a ne îmbăta, a arăta elegant, pentru a oferi confort prin consumul de alimente - încât cred că uităm și să o tratăm Am făcut schimbări masive în alegerile mele în ceea ce privește sănătatea mea, atât mentală, cât și fizică anul acesta. Deci, ce urmează?

"Pentru mine, are mult de-a face cu recuperarea creativității care mă alimentează. Pe măsură ce am scris, am scris mult mai puțin anul acesta. Este natura carierei (o faci mai puțin pe măsură ce progresezi), dar este ceea ce îmi place la această slujbă și, de fapt, la mine. Îmi plac cuvintele și îmi place că mă pricep să le folosesc. Îmi place să mă mândresc cu munca mea. De asemenea, este incredibil de cathartic. Deseori nici măcar nu voi ști cum profund mă simt în legătură cu un anumit subiect până când sunt în pragul scrierii despre el. Este o modalitate de a-mi rezolva propriile probleme în timp ce încerc să servesc unele dintre ale tale. Este terapie pentru mine și mi-e dor. Deci, răspunsul scurt Îl revind pe scriitorul din mine în 2021. Așteptați să auziți mai multe de la mine. "

Faith Xue, director editorial

„„ Reclaim ”este un cuvânt atât de proactiv pentru mine - nu pretindeți ceva nou sau nu vă reinventați - este deja în interiorul dvs. și trebuie doar să îl aduceți în prim plan. Acesta este un concept atât de puternic. în minte, intenționez să exersez recunoștința în fiecare zi. În fiecare zi vreau să notez unul (sau mai multe) lucruri pentru care sunt recunoscător în viața mea - pentru că sunt multe și este ușor să uiți când ești măturat de lucrurile mici sau lumea se simte atât de nesigură. Sunt atât de multe în viața mea de care să fiu recunoscător - familia mea, prietenii, iubitul, locul de muncă și sănătatea, doar pentru a numi câteva - și cred cu tărie că a lua un moment a aprecia fiecare dintre aceste lucruri va atrage doar mai multă pozitivitate. "

Lindsey Metrus, editor senior

„Adăpostirea în acest an a fost izolată și de-a dreptul singuratică, ca să spunem cel puțin. Dar, în mod ironic, condițiile extreme de a nu putea sta în grupuri mari au dus la o nouă prietenie cu un grup mic din zilele mele de facultate. conexiune umană, legătura a crescut practic pe măsură ce ne-am împărtășit și ne-am apropiat de brunch-uri și ore fericite și am înflorit în ceva mai puternic odată cu trecerea lunilor. M-a învățat să am o contabilitate cu relațiile din viața mea: atât cele solide, constante, cât și cele care se ofiliseră.

„Ca adult, cred că devine din ce în ce mai greu să-ți faci prieteni noi (sau recondiționați), mai ales că este ușor să te simți confortabil cu cine și cu ceea ce știi deja, dar acum că semințele au fost re-plantate cu acest frumos și pozitiv grup de oameni, intenționez să semăn aceste prietenii în 2021 și să încurajez cel mai pozitiv lucru care a venit dintr-un an altfel îngrozitor. "

Star Donaldson, editor de social media

„În 2021, vreau să-mi revendic granițele. Acum că aproape tot ce fac este centrat în a fi acasă, atât de multe lucruri s-au amestecat. Am realizat anul acesta că este foarte important pentru mine să îmi fac timp pentru mine unde pot fi liniștiți și nu am o listă de sarcini care aleargă. Sunt genul de persoană care poate spune „da” la toate în acest moment și regreta nivelul meu de stres mai târziu. Crearea de limite în jurul perioadelor de nefuncționare este importantă și știu că în cele din urmă mă face o persoană mai fericită. "

Kelly Gallagher, senior manager social media

„Privind în urmă la anul trecut, se pare că a fost un vârtej incredibil. Și, deși sunt atât de recunoscător pentru fiecare ocazie care mi-a venit în cale, aș minți dacă nu aș spune că nu sunt obosit ca urmare Așadar, pentru 2020, am decis că îmi recuperez energia. Mi s-a amintit recent că suntem singurii care ne protejăm propria energie. Această idee a rezonat cu adevărat - de multe ori dau vina pe lucruri precum munca , orașul în care trăiesc sau viața mea socială aglomerată ca fiind motivele pentru care mă simt epuizat constant. Când, în realitate, depinde de mine (și numai de mine) să creăm limite în jurul și să prioritizăm numeroasele moduri în care energia mea poate fi epuizată. Pentru a face acest lucru, va trebui să învăț să spun „nu”, va trebui să-mi programez timp pentru a mă relaxa și a respira zilnic, va trebui să planific înainte, așa că nu alerg ca un pui cu capul tăiat pentru a face lucrurile în ultimul moment și va trebui să mă forțez să încetinesc în general. Nu va fi ușor, dar va fi must lovit."

Holly Rhue, editor

„Atât de des, rezoluțiile mele de a obține un pachet de șase, de a face mai multă muncă de voluntariat și de a face mai multe fotografii (selfie-urile nu sunt incluse) sunt deraiate până în martie. De aceea îmi place ideea de a revendica mai degrabă decât de a rezolva. Și în 2021, eu ' Îmi revendic timpul. Anul trecut am hotărât să fac mai mult cu timpul liber - fie că este vorba de un antrenament sau de o întâlnire cu o cunoștință veche. Modul în care l-am văzut, dacă aveam timp să scanez Netflix, atunci aveam timp să introduc ceva în plus în viața mea profesională sau socială. După 2020, intenționez de fapt să fac antiteza. Renunț cu blândețe la orice vinovăție asociată cu a spune nu la nimic care nu adaugă nici o valoare reală vieții mele. În schimb, timpul meu liber va fi doar așa … gratuit. Momente gratuite pentru mine să citesc. Să-mi sun mama. Să-mi număr binecuvântările. Să nu fac absolut nimic. "

Karli Bendlin, editor de newsletter

„Știți sentimentul când doriți doar să fiți cât mai departe fizic de telefonul dvs.? A apărut foarte mult pentru mine în 2020 și nu pentru că am început brusc să trimit o mulțime de texte riscante. Mai degrabă, eu ' Am început să mă simt neliniștită chiar și în cele mai întâmplătoare conversații. Nici nu mi-am dat seama neapărat că această nouă anxietate telefonică era legată de pandemie până când nu am citit acest articol Vogue despre cât de greu a devenit textul în acest an. Telefonul meu a fost o linie de salvare neprețuită în timp ce Sunt separat de cei dragi, dar a devenit, de asemenea, o sursă de stres. Simt o nouă vină pentru faptul că nu mă întâlnesc suficient cu oamenii sau că nu mă întorc repede la ei când își iau timpul să întindă mâna.

"În 2021, vreau să mă concentrez pe recuperarea propriului timp, atât cu telefonul, cât și fără. Voi continua să verific prietenii și familia, dar mă voi concentra și pe a nu mă lăsa vinovăția dacă vreau să mă relaxez mai degrabă decât să mă alătur unui grup FaceTime. În cele din urmă, aș putea chiar să opresc telefonul pentru câteva ore la rând sau să-l las în afara dormitorului meu noaptea. Bebelușul pășește mai întâi, desigur. "

Kathryn Vandervalk, director editorial și strategie

„Fusesem un alergător la distanță competitiv de când aveam șase ani până la cel de-al doilea an de facultate, până când m-am destrămat și m-am alăturat circului din campus. Lăsând sportul în urmă m-a eliberat pentru a încerca lucruri noi și a-mi descoperi pasiunile, dar nu mi-am găsit niciodată drumul înapoi spre exerciții fizice după acea scurtă perioadă de circ. Alergatul, fostul meu vizitator, îmi amintește adesea de un sine trecut nesigur, când mă întreceam pentru a impresiona colegii, părinții și chiar băieții.

„Totuși, îmi lipsește sentimentul că corpul meu poate face orice, cum ar fi să mă alătur unei trupe de circ sau să fac o mână frontală din capriciu. În ultimii doi ani, scopul meu este să-mi revendic capacitatea fizică într-un mod care să mă facă fericit și împuternicit. Încă nu sunt sigur cum arată această călătorie, mai ales acum că studioul meu fierbinte de yoga a fost închis pentru pandemie. Dar sper că anul acesta voi găsi modalități de exercițiu care simt că sunt sărbătorind corpul meu, mai degrabă decât să-l sculptez ".

Un an în revistă: singurul produs pe care l-am îndrăgostit cel mai mult în 2020

Articole interesante...