Când eram adolescent, o luptă recurentă pe care am avut-o cu părinții mei era să mă trezesc dimineața - sau mai bine zis, să nu mă trezesc. Mi-ar bate la ușă la un moment dat, convinși că am dormit alarma și că voi întârzia la școală. Aș striga înapoi, spunându-le că știu la ce oră este și mai am 10 sau 15 minute de dormit. Ei au strigat că m-am înșelat. Și așa a mers, din nou și din nou. Părinții mei glumesc și astăzi despre faptul că nu sunt o persoană dimineață. În sens tradițional, probabil că nu sunt cu adevărat o persoană de dimineață, dar adevărul este că, de fapt, mă bucur de dimineți când mă simt stăpân pe ele. Dacă aleg să mă trezesc la 5 dimineața și să scriu sau să fac exerciții fizice, mă simt în vârful lumii - exact ca stereotipul de persoană dimineață plin de viață Dar dacă altcineva mă obligă să mă ridic sau dacă trebuia să mă trezesc cu mult înainte să dorm o anumită cantitate, ei bine, atunci nu sunt deloc atât de matinal.
Când am renunțat la slujbă și am devenit independent acum șase luni, una dintre cele mai interesante părți a fost ideea de a lucra de acasă și de a-mi construi propriul program. O parte din mine era convinsă că toți ceilalți vor vedea cât de multă persoană de dimineață eram în adâncul sufletului. Mi-am spus că mă trezesc în fiecare dimineață în jurul orei 6 dimineața și că voi avea timp pentru mișcare, relaxare și mic dejun înainte de a-mi începe munca. Aș fi o versiune total de neoprit, incredibil de productivă. Când, în sfârșit, am început să lucrez de acasă, totuși, și m-am trezit lovind somn din nou și din nou și din nou. Și m-am simțit vinovat - chiar leneș. Mă gândeam că nu este vorba despre lucrul pentru tine? Dar apoi m-am gândit la modul în care a renunța, a muta într-o stare diferită și a lucra brusc de acasă a fost mult mai mult de procesat decât mi-am dat seama. M-am gândit la modul în care mă trezeam târziu în majoritatea nopților lucrând, despachetând sau ambele. Și apoi m-am tăiat puțin. În loc să mă simt vinovat că am lovit de amânat de vreo douăsprezece ori în fiecare dimineață, am încetat să-mi dau alarma cu totul.
La început, m-am temut că voi începe să dorm până la prânz, ca atunci când eram la liceu și la facultate. Dar, de îndată ce am încetat să folosesc alarma, am fost uimit de cât de ușor a fost să te ridici din pat dimineața. Nu m-am simțit niciodată lipsit de somn sau anxios de a-mi începe ziua. Am constatat că adormeam între orele 23:00. și miezul nopții și trezirea naturală între 7 și 8 dimineața. Acum, pentru prima dată, mă simt stăpân pe toate diminețile și pe somn. Nu, nu mă ridic înainte de răsăritul soarelui acum, așa cum era planul meu când am început să lucrez independent, dar îmi plac cu adevărat diminețile.
Pentru prima dată îmi las corpul să-mi spună când să mă culc și când să mă trezesc, mai degrabă decât invers. Recunosc că acest lucru, la fel ca multe lucruri, este un privilegiu care vine din faptul că poți lucra pentru tine (ceea ce este, de asemenea, un privilegiu în sine), dar cred că oamenii ignoră acest lucru într-un efort de a ține pasul cu cultura agitată . Am petrecut atât de mult timp crezând că mai puțin somn înseamnă mai multă muncă, iar mai multă muncă înseamnă mai mult succes, încât am crezut că este normal să mă tem să mă trezesc în fiecare dimineață (sau să simt că nu există niciodată somn suficient pentru a avea). Încă îmi dau alarma acum când trebuie absolut (zboruri timpurii, întâlniri importante etc.), dar de cele mai multe ori am încredere în mine. Am încredere în corpul meu pentru a ști câtă odihnă am nevoie și am încredere în mine că știu că dormitul, odihna și luarea unei secunde pentru ca corpul și mintea ta să se relaxeze doar duc la mai mult succes - nu mai puțin.
