Cu toții avem produsele de îngrijire a pielii pe care le jurăm absolut. Pentru mine, este apa micelară a Biodermei. Îl folosesc de aproape un deceniu acum, de când am citit că francezii au o piele uimitoare, pentru că o folosesc în locul demachiantului. Mi-a schimbat pielea în moduri reale pe care le puteam vedea și a făcut-o rapid; Am trecut de la cineva cu cinci erupții pe fața mea la un moment dat la zero tot timpul. Dar, problema utilizării unui produs care face lucruri magnifice pielii tale religios este că, atunci când încetezi să folosești acel produs, poți ajunge la aceleași probleme cu pielea ca și până acum. Cu unele, s-ar putea să ajungeți chiar să provocați alte probleme, cum ar fi peelingul pielii sau dermatita periorală. Cu alte cuvinte, pielea ta devine dependentă de îngrijirea pielii.
„Când folosim în mod regulat produse de îngrijire a pielii, modificăm comportamentul natural al pielii noastre, fie că este vorba de întinerirea celulelor pielii (retinoli, AHA) sau de producția de sebum (seruri și creme hidratante)”, Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, partener la Modern Dermatologia explică. „Dacă observați că pielea dvs. a acumulat o toleranță față de produse și beneficiile lor nu sunt la fel de evidente, atunci este timpul să schimbați lucrurile.”
Pielea tuturor este diferită. Cu toate acestea, există unele produse la care oamenii sunt mult mai predispuși să-și construiască o toleranță dacă sunt folosiți prea mult. Mai jos, aflați cum să evitați acest lucru.
Cum să-ți dai seama dacă ți se întâmplă acest lucru
Primele lucruri mai întâi: Care este diferența dintre o dependență de îngrijire a pielii și un produs care face doar ceea ce ar trebui să facă și funcționează? Potrivit lui Michele Green, MD, un dermatolog cosmetician cu sediul în New York, dacă un produs vă ajută pielea, atunci sunteți bine să îl folosiți în continuare, atâta timp cât rămâneți consecvent.
„Dacă un produs funcționează și face pielea să arate și să se simtă excelent, acesta este cel mai bun lucru pe care l-ai putea cere. Cu consistența îngrijirii pielii este cel mai bun, deoarece majoritatea produselor durează săptămâni, dacă nu luni, pentru a atinge eficacitatea maximă și pentru ca pielea dvs. să înceapă să beneficieze de beneficii ", spune ea. „Există anumite ingrediente care au nevoie de consistență pentru a culege beneficiile pielii grozave, cum ar fi retinolii, care pot dura până la șase săptămâni înainte de a începe să vedeți rezultatele. În plus, de fapt, poți face mai mult rău pielii tale dacă nu urmezi un regim de îngrijire a pielii. ” Pentru unii, acest lucru poate folosi un produs în fiecare zi - pentru alții, poate folosi un produs doar de două ori pe săptămână.
Donna Hart, MD, dermatolog certificat de consiliere cu Westlake Dermatology, spune că utilizarea majorității produselor de îngrijire a pielii pe o perioadă lungă de timp nu va face rău - dar dacă sunt mai puternice și utilizate incorect, pielea dvs. ar putea dezvolta o dependență. „De exemplu, utilizarea steroizilor topici pe față este o cauză clasică pentru o afecțiune numită dermatită periorală, care duce la o piele uscată și accidentată, în principal în jurul gurii, nasului sau ochilor”, spune ea. „Oamenii încep adesea să utilizeze steroidul pentru a calma pielea uscată, dar la oprirea cremei încep să experimenteze mai multă uscăciune și umflături. Apoi, ei folosesc mai multă cremă de steroizi pentru a calma din nou uscăciunea, care inevitabil va aprinde din nou după oprire. ”
Cu alte cuvinte, utilizați produsele conform instrucțiunilor și încercați să le alternați puțin dacă sunteți îngrijorat de faptul că pielea dvs. se bazează prea mult pe ele.
Cum să vă înțărcați pielea în mod corespunzător
Potrivit dr. Klein, dacă bănuiți că pielea dvs. depinde de un produs, încetați să îl mai utilizați și folosiți câteva măsuri pentru a-l reseta. „Folosiți exfolierea chimică doar o dată sau de două ori pe săptămână", spune ea. Dacă decideți să adăugați un retinol pentru a crește rata de rotație a celulelor pielii, acest lucru vă poate ajuta să vă resetați pielea, precum și orice probleme cauzate de produsele pe care le utilizați. "
Ea adaugă că, dacă nu vedeți aceleași rezultate dintr-un produs ca înainte, vă poate ajuta să vă modificați puțin rutina, astfel încât să nu utilizați același produs în fiecare zi. Veți vedea în continuare beneficiile pe termen lung ale unui produs în timp (chiar dacă îl utilizați doar de câteva ori pe săptămână), atâta timp cât rămâneți consecvenți. „Schimbarea totală cu un produs nou sau schimbarea utilizării acestuia (vă poate ajuta). De exemplu, utilizați un retinol doar la fiecare câteva nopți sau utilizați serul antioxidant atât dimineața, cât și noaptea, în loc doar dimineața. ”
Cum să împiedicați acest lucru să se întâmple
Atâta timp cât utilizați produsele conform instrucțiunilor și nu le folosiți în exces, ar trebui să vă simțiți bine. „Coerența cu îngrijirea pielii va oferi pielii beneficii maxime în timp, cu o rotație constantă a celulelor și producerea de colagen”, spune dr. Green.
Cu toate acestea, dacă simțiți că produsele dvs. cauzează dependența pielii de acestea, nu vă panicați. Pur și simplu modificați-vă rutina, adăugați un exfoliant bun sau un retinol de câteva ori pe săptămână, iar pielea dvs. ar trebui să se reseteze în cel mai scurt timp.
Acesta este motivul pentru care dermii prescriu adesea minociclina pentru tratarea acneei grave
