Corpul nostru aruncă în mod constant celule moarte ale pielii; 30.000 până la 40.000 de celule pe zi, mai exact. Deci, stratul superior de piele la care te uiți acum va fi praf peste o lună. Destul de mișto sau ciudat, în funcție de modul în care îl privești, nu? Având în vedere această știință, unde ajunge totul? Ei bine, în jurul tău - sub patul tău, peste romanele de pe raftul tău de cărți și așa mai departe. Oricât de cringy ar suna, nu este chiar așa de rău, mai ales că majoritatea celulelor noastre moarte ale pielii se spală la duș.
Dacă pielea uscată și descuamată este una dintre preocupările tale pentru îngrijirea pielii, gândește-te astfel: este un semn că se formează noi celule ale pielii și este felul în care corpul tău spune: „Afară cu cele vechi”. Există multe modalități de a combate pielea fulgioasă și unii dintre iepurașii de praf de sub pat. Una dintre sugestiile noastre este adăugarea exfolierii la rutina săptămânală (și un purificator de aer în dormitor).
Beneficiile exfolierii
Corpul tău se îndepărtează de celulele moarte ale pielii în mod natural. Din punct de vedere tehnic, nu este nevoie să vă exfoliați, dar accelerează procesul. Exfolierea amplifică, de asemenea, capacitatea pielii de a absorbi produsele de îngrijire a pielii. În caz contrar, riscați produse doar așezate deasupra unui strat de celule moarte ale pielii. Asta nu sună deloc ca o bună utilizare a uleiului preferat pentru corp.
Bonus: Dacă sunteți proactivi în ceea ce privește exfolierea regulată la duș, ați putea reduce o parte din poluanții din casa dvs.
Produse pentru corp pentru exfoliere
Când vine vorba de exfoliere, aveți opțiuni. Exfoliantele pentru zahăr sau sare sunt foarte populare pentru lustruirea pielii la perfecțiune, făcând în același timp exfolierea să se simtă mai mult ca o îngăduință decât o corvoadă. Promisiunea unei piele moale și netedă este, de asemenea, un motivator destul de bun.
Exfoliantele de cafea precum Frank Body Original Scrub de cafea (17 dolari) sunt destul de hrănitoare datorită ingredientelor bogate în antioxidanți, cum ar fi uleiul de migdale și vitamina E.
Celebrități precum Tracee Ellis Ross și Gwyneth Paltrow jură prin periaj uscat - o tehnică ayurvedică veche care a devenit un fenomen de wellness în ultimii ani. Cu un mâner lung din lemn și peri naturali rigizi, o perie uscată este menită să fie folosită pentru a vă masa întregul corp de la picioare până la umeri. Nu este nevoie de apă. Nu numai că periajul uscat se exfoliază, dar poate stimula creșterea celulelor noi, poate promova drenajul limfatic și chiar reduce temporar aspectul celulitei.
Dacă exfolierea chimică este mai mult dulceața ta, AmLactin Rapid Relief Restoring Lotion + Ceramides (15 USD) are acid lactic și alfa hidroxi acizi pentru a face treaba. Exfolianții chimici pot fi o opțiune ideală pentru cei sensibili la metodele de exfoliere manuală. O regulă bună atunci când vă gândiți să adăugați un nou exfoliant chimic la rutina dvs. este să identificați testele și să căutați formule de echilibrare a ph-ului, cum ar fi Biologique Recherche Lotion P50 Corps (95 dolari).
Cât de des ar trebui să te exfoliezi?
Chiar dacă vărsați zilnic celule moarte ale pielii, nu este nevoie să vă exfoliați în fiecare zi. De fapt, acest lucru ar putea să vă dezbrace pielea de umiditatea sa naturală.
Pentru cele mai bune rezultate, exfoliați-vă de două sau trei ori pe săptămână. Dacă aveți pielea sensibilă, rămâneți cu o dată pe săptămână.
Linia de fund: Exfolierea ar putea ajuta la reducerea cantității de praf din casa ta, dar cel mai mare beneficiu este obținerea menținerii unei piele netedă și sănătoasă. Kinda te face să uiți de celulele moarte ale pielii care se adună sub patul tău.
