Cannabidiolul sau CBD este peste tot, de la salve topice la tincturi. Așa-numitul Xanax organic este promovat de entuziaștii sănătății ca un panaceu împotriva durerii, anxietății, depresiei și insomniei. Presupusul remediu al naturii ar putea părea un tratament miraculos pentru noile mame lipsite de somn și delirante, în special pentru cele care alăptează și se simt epuizate energetic. Dar, în ciuda disponibilității pe scară largă a CBD, acesta rămâne nereglementat de Food and Drug Administration (FDA), lăsând multe întrebări legate de siguranța sa pentru mamele care alăptează fără răspuns. Ceea ce poate părea ameliorarea stresului natural pentru a ajuta la navigarea în numeroasele provocări mentale și fizice ale maternității, în special în vremuri dificile, ar putea ajunge să-ți expună copilul la riscuri pe care cercetările încă nu le-au descoperit.
Asistența medicală oferă o serie de beneficii de neegalat atât mamei, cât și copilului. Potrivit Institutului Național de Sănătate, proprietățile nutriționale, imunologice și antiinflamatorii ale laptelui matern oferă avantaje pentru sănătatea bebelușului care alăptează, inclusiv riscuri reduse de astm, obezitate, diabet de tip 2, infecții ale urechii și ale căilor respiratorii și sindromul morții subite a sugarului. (SIDS). Mămicile care alăptează au un risc redus de boală, inclusiv hipertensiune, diabet de tip 2 și cancer ovarian și de sân, potrivit unui raport din 2018 al Centrelor pentru Controlul Bolilor (CDC). Dar asta nu este tot. Alăptarea este creditată cu rezultate psihosociale pozitive, cel mai vizibil prin legătura care se dezvoltă între mamă și copil. Ca atare, organizații de conducere de la Academia Americană de Pediatrie până la Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi susțin alăptarea pentru cel puțin 12 luni din viața unui copil. Un astfel de consens în ceea ce privește beneficiile alăptării a dus la o creștere a mamei care alăptează, CDC raportând 57,6% dintre sugarii care alăptează la șase luni în 2018.
Cu toate acestea, durata crescută a alăptării extinde perioada postpartum, ceea ce poate duce la oboseală, întreruperea somnului și presiunea emoțională care poate însoți hrănirea unui mic 24/7. Oricât de minunat ar fi alăptarea, poate fi și copleșitoare, lăsând mamele care alăptează epuizate și care au nevoie de ușurare; la urma urmei, a fi o sursă de confort necondiționat este epuizant. CBD disponibil pe scară largă s-ar putea să pară o dăruire a zeului, oferind un sentiment instantaneu de calm fără mahmureală sau oricare dintre efectele psihoactive ale marijuanei. Dar iată freca: Chiar dacă CBD este natural, nu știm încă cum afectează CBD un bebeluș și un copil în curs de dezvoltare și care ar putea fi efectele pe termen lung asupra unui bebeluș care a fost expus la CBD prin laptele matern.
Înainte, experții noștri ne ajută să analizăm ceea ce știm despre utilizarea CBD atunci când alăptăm, astfel încât mamele care alăptează să poată face alegeri în cunoștință de cauză.
Faceți cunoștință cu expertul
- Natalie Geary, MD, este medic pediatric și de familie cu sediul în Miami și New York și fondatorul și directorul medical al vedaHEALTH și vedaPURE. Un medic instruit la Harvard, Geary integrează medicina ayurvedică și alopată în cabinetul ei.
- Latham Thomas este fondator al Mama Glow, o companie mondială de sănătate maternă și educație doula, care instruiește doula-stagiari din întreaga lume. Thomas este absolvent al Universității Columbia și al Institutului pentru nutriție integrativă și autor al a două cărți best-seller, Own Your Glow: A Soulful Guide to Luminous Living and Crowning The Queen Within și Mama Glow: A Hip Guide to Your Fabulous Abundant Pregnancy.
Ce spun datele despre CBD și alăptare
Există o lipsă de cercetări publicate privind siguranța utilizării CBD în timpul alăptării. Majoritatea datelor înconjoară utilizarea maternă a tetrahidrocanabinolului (THC), derivat din marijuana. Cu toate acestea, CBD și THC sunt ambele clasificate ca canabinoizi, ceea ce datele sugerează că intră în laptele matern după consumul matern.
Un studiu recent privind THC și alăptarea, publicat în UC San Diego în 2018, indică faptul că THC este măsurabil în laptele matern timp de până la șase zile după consumul de marijuana maternă. Cannabinoizilor le place să adere la grăsimi, iar laptele matern este vâscos, deoarece conține acizi grași polinesaturați cu lanț lung.
Acest lucru înseamnă că nu poți pompa și te simți încrezător că CBD este în afara sistemului tău, așa cum ai putea spune după aceea, că bei un pahar de vin. „CBD durează mai mult timp pentru a metaboliza și prelucra prin corp decât alcoolul”, spune Thomas. "Știm că canabinoizii se lipesc de părțile grase ale laptelui matern și stau mai mult."
Geary adaugă: „metabolismul fiecărei mame este diferit; absorbția în fluxul sanguin este diferită, iar doza efectivă a CBD listat nu este considerată corectă sau fiabilă”. Ea aduce, de asemenea, un punct despre lipsa de reglementare a produselor CBD. În luna martie a acestui an, FDA a emis o declarație prin care promite să promoveze practicile de reglementare ale CBD, recunoscând lacune mari în date și lipsa transparenței pieței. Același raport notează „nu suntem într-un moment în care putem concluziona că produsele CBD neaprobate sunt sigure pentru utilizare"la femeile care alăptează. Thomas adaugă că, pentru date fiabile, va trebui să evaluăm câteva mii de persoane pe o perioadă de cel puțin 15 ani. Datele actuale nu îndeplinesc niciunul dintre aceste criterii.
Utilizarea topică vs. utilizarea ingerabilă a CBD la alăptare
Când vine vorba de utilizarea topică versus cea ingerabilă a CBD, din nou, există o lipsă de date despre efectele pe termen lung. Cu toate acestea, Thomas spune asta produsele topice CBD sunt puțin mai sigure, deoarece CBD nu pătrunde în fluxul sanguin în același mod. „Femeile postpartum ar putea aplica o cremă de CBD pe cicatrice, mușchi dureroși sau pentru a ușura sfarcurile dureroase”, explică Thomas, adăugând că ar trebui să vă asigurați că curățați sfarcurile înainte ca bebelușul să se blocheze.
Thomas avertizează să fie sceptic cu privire la produsele CBD care sunt ieftine. Căutați mărci de renume care utilizează practici agricole conștiente. „Nimic din toate astea nu este ieftin”, spune ea. „Acesta este un proces scump”.
Ea spune că este crucial, totuși, să aduceți produsul pe care intenționați să îl utilizați furnizorului dvs. de servicii medicale și să discutați despre utilizarea acestuia înainte de a-l încerca. Ea mai spune că este important să vă dați seama dacă alegeți să utilizați CBD topic în timpul alăptării, este considerat în continuare experimental. „Nu te simți niciodată forțată să folosești ceva doar pentru că ai cumpărat-o”, adaugă ea.
Riscurile utilizării CBD la alăptare
Un motiv pentru care ați putea crede că CBD este sigur pentru mamele care alăptează este faptul că laptele matern conține în mod natural canabinoizi, similar cu CBD. Acești canabinoizi contribuie la stimularea poftei de mâncare a nou-născutului, încurajând copilul să alăpteze. De fapt, funcționează pe aceiași receptori care sunt activați atunci când oamenii primesc munchies de la consumul de THC. Cu toate acestea, nu presupuneți un caz de „cu atât mai mult cu atât mai bine”, spune Thomas. Și Geary avertizează că există o mare diferență între ceea ce produce corpul în mod natural și „substanțele chimice importate artificial” din CBD comercial. Ea adaugă: „Femeile alăptează pentru totdeauna. Laptele matern nu conține impurități, nu are substanțe chimice sau pesticide și nu are șanse de supradozaj”.
CBD rămâne în afara competenței FDA, lăsând fiecare companie sau marcă în controlul monitorizării siguranței produsului. „Unele companii își pot permite testarea și studiile”, spune Thomas. - Alții nu sunt.
Geary adaugă: "O problemă foarte reală este că produsele sunt nereglementate și pot fi contaminate cu substanțe chimice dăunătoare - precum pesticide, bacterii, ciuperci și metale grele - care pot dăuna fătului sau bebelușului."
Geary (care observă că, în calitate de pediatru cu licență pentru a furniza marijuana medicală - produse CBD și THC - nu este un medic anti-marijuana), spune că utilizarea CBD la alăptare nu este un joc sigur. "În timpul fătului în curs de dezvoltare, până la vârsta de trei ani de viață, creierul sugarului atinge 80% din volumul său total de adulți. Orice expunere inutilă, în special la cei vulnerabili din primii trei ani, merită luată în considerare foarte serios."
Gânduri finale
Până când nu avem mai multe dovezi, Geary spune că femeile care așteaptă sau alăptează ar trebui să greșească cu siguranță din partea prudenței și să evite canabisul sub toate formele.
Încercați să utilizați ședințele de asistență medicală ca moment de pauză și resetare, lăsând oxitocina eliberată în timpul alăptării să vă ajute să intrați într-o stare de calm. Redați muzică liniștitoare sau o meditație ghidată, practicați respirația profundă și amintiți-vă că această etapă a vieții este temporară.
Thomas adaugă că, deși CBD poate părea o „cale spre auto-îngrijire”, este doar unul dintre multele instrumente de wellness. Ea îndeamnă femeile să ajungă la „rădăcina stresului sau anxietății pe drumul spre recuperare”. Cererea de ajutor este esențială. „Când ne gândim la stres și cum să-l atenuăm, deoarece viața este prea mare, acesta devine o cale pentru încorporarea durerii și traumei”, spune ea. Dar este și o ocazie de a face munca necesară vindecării. „Ajunge la vindecarea tuturor”, spune ea, „ne ajută să ne îndepărtăm de o viață pe care am creat-o atunci când trebuie să fim atât de dedicați pentru ea chiar acum”.
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți vă confruntați cu depresie postpartum, vă rugăm să consultați un medic sau să contactați Postpartum Support International, o linie de asistență gratuită.
