Când vine vorba de îngrijirea pielii, există atâtea filozofii, câte religii sunt organizate. Există homeopati și guru holistici care predică beneficiile consumului curat și al utilizării produselor netoxice. Există dermatologi tradiționali care cred că orice poate fi rezolvat cu prescripția potrivită de medicamente. Există mărci populare fără prescripție medicală care laudă cele mai moderne ingrediente anti-îmbătrânire de pe piață. Și apoi există orice altceva. Pentru noi, oricât de mult ne plac ideile și promisiunile anumitor ingrediente, nu facem întotdeauna cercetările noastre pentru a le confirma eficacitatea. Uneori, informațiile nu sunt disponibile - sau chiar ușor de înțeles - pentru public. Așadar, rămânem să avem încredere în mărcile și experții care le recomandă, indiferent de filosofia lor de îngrijire a pielii.
Dar știința nu este un fan al credinței oarbe și, pentru a fi sincer, nici noi nu suntem. Așa că am decis să ne confruntăm cu muzica și să luăm legătura cu un om de știință obiectiv pentru a descoperi ce ingrediente anti-îmbătrânire sunt dovedite că funcționează la nivel biologic, nu doar teoretic. La urma urmei, nu ne-am cheltui banii pe un medicament care nu este susținut 100% de știință, așa că de ce îngrijirea noastră a pielii ar trebui să fie diferită?
Am vorbit cu un profesor * de biologie moleculară, celulară și de dezvoltare la Universitatea din California, Santa Barbara, pentru a-i prezenta perspectiva asupra ingredientelor anti-îmbătrânire în care putem avea încredere. (Pentru înregistrare, definim ingredientele anti-îmbătrânire ca produse capabile fie să prevină, fie să inverseze semnele îmbătrânirii, cum ar fi liniile fine, ridurile și petele întunecate.) Să spunem doar că lista scurtă de ingrediente este mult mai scurtă decât am crezut . Continuați să derulați pentru a descoperi singurele ingrediente anti-îmbătrânire care funcționează cu adevărat, potrivit unui biolog.
Vitamina C
Booster proaspăt pentru nutriția pielii Seaberry 47 $
Potrivit biologului nostru, acesta este un ingredient pentru îngrijirea pielii care merită păstrat în arsenalul dvs. „Vitamina C este un puternic antioxidant și are de fapt capacitatea de a reduce intensitatea petelor maronii și a petelor de vârstă deoarece acestea sunt cauzate de oxidare ”, spune ea. Multe ingrediente pentru îngrijirea pielii conțin molecule care sunt prea mari pentru a pătrunde în celulele pielii, dar moleculele de vitamina C sunt suficient de mici pentru a avea un efect.
„Forma mea preferată de vitamina C este ascorbil tetraisopalmitat, care pătrunde cel mai bine în piele”, adaugă chirurgul plastic Park Avenue Melissa Doft. Odată ajuns în piele, se transformă încet în forma activă acid ascorbic pentru a oferi nenumărate beneficii, de la reducerea inflamației la vindecarea rănilor la prevenirea producerii de melanină. Pentru voi, junkii științifici, Doft spune că ingredientul funcționează prin inhibarea „formării melaninei prin reducerea precursorilor la melanină și blocarea producției de radicali liberi”. De asemenea, blochează formarea melaninei indusă de iradierea UVA, reducând în timp formațiunile de vârstă.
Pentru a beneficia, încercați Fresh’s Seaberry Skin Nutrition Booster (47 USD), care conține ascorbil Tetraisopalmitate recomandat de Doft.
Vitamina A
Filosofie Ajută-mă Retinol Tratament de noapte 49 USD
Biologul nostru confirmă faptul că vitamina A este un alt anti-ager major. „Este un grup de compuși organici nutriționali nesaturați care includ retinol, retină, acid retinalic și mai multe carotenoide pro-vitamina A, mai ales beta-caroten”, spune ea. „Corpul poate transforma retinolul în acid retinoic, care este un hormon foarte puternic.”
Doft spune că, pe măsură ce îmbătrânim, vitamina A depozitează în mod natural pielea noastră, provocând semne de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine și ridurile. Aplicarea retinolului local poate ajuta la refacerea acestuia. Ea spune că multe companii cosmetice folosesc o formă de acid retinoic care nu este retinol pur, cum ar fi retinil palmitat, care este mai puțin iritant, dar funcționează în același mod odată ce intră în piele. „Familia retinolului mărește grosimea pielii, stimulează producția de colagen și elastină și scade degradarea colagenului și elastinei cauzată de deteriorarea mediului," ea spune.
AHA și BHA
Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel 88 $
Exfolianții chimici, cum ar fi acizii alfa și beta-hidroxi, sunt, de asemenea, anti-agenți eficienți, spune biologul nostru. „Aceste ingrediente funcționează pentru a arde un strat de piele, eliminând celulele exterioare moarte și introducând noul”, spune ea. „Asta are un efect biologic autentic.”
Îndepărtarea pielii moarte și stimularea producției de piele nouă ajută la combaterea liniilor fine, a ridurilor și a petelor de vârstă, contribuind la un aspect general mai tineresc.
Protecție solară
EltaMD UV Clear Spectrum larg SPF 46 $ 35
„Protecții solare protejează pielea de efectele dăunătoare ale expunerii la UV, așa că absolut asta va încetini îmbătrânirea ", spune biologul nostru.„ Nu o va inversa, dar o va încetini ".
Atât ingredientele de protecție solară chimice, cât și cele fizice s-au dovedit eficiente. Filtrele chimice includ oxibenzonă, avobenzonă, octisalat, octocrilen, homosalat și octinoxat. Protecțiile solare minerale utilizează oxid de zinc, dioxid de titan sau o combinație a celor două.
Factorul de creștere epidermică
Reînnoire ADN Ser de regenerare ADN 145 USD
Acest ingredient este mai puțin comun, dar mai controversat. „Factorul de creștere epidermică are cu siguranță efectul de a stimula divizarea și creșterea celulelor pielii”, spune biologul nostru. Funcționează similar cu exfolianții chimici, încurajând creșterea celulelor pielii pentru a produce un aspect mai tânăr. Dar dezvăluirea completă - potrivit biologului nostru, ingredientul poate permite creșterea celulelor canceroase ale pielii, dacă celulele sunt deja prezente pe piele.
„Cred cu siguranță în activitatea biologică a moleculei”, spune ea. Dar, dacă sunteți îngrijorat, asigurați-vă că vizitați dermatologul pentru un control al cancerului înainte de a utiliza ingredientul.
* Expertul a ales să rămână anonim.
Vești proaste: aceste 6 afecțiuni cutanate obișnuite nu pot fi vindecate
