Indiferent dacă zburați pe distanțe lungi sau pur și simplu vă îndreptați către o destinație europeană mai însorită, zborul vă poate lăsa să vă simțiți mai rău pentru uzură. Există o mulțime de factori în joc: aerul reciclat, sutele de oameni într-un spațiu mic, altitudinea. Plângerile obișnuite din zbor includ pielea deshidratată, care este enervantă în sine, dar aceasta poate provoca supraproducția de ulei, care poate duce la pete și pori înfundați. Balonarea (cunoscută și sub denumirea de „burta de avion”) și greața sunt doar câțiva alți factori enervanți cu care trebuie să se confrunte pasagerii.
Lucrul este că ne dorim cu toții să ajungem la destinația noastră de vacanță arătând bine, nu petic și umflat. Deci, care este răspunsul? Ei bine, ne-am gândit că are sens să apelăm la femeile care își petrec viața pe cer, așa că am rugat cinci membri ai echipajului de cabină să ne lase să intrăm în trucurile de zbor pe care le folosesc pentru a combate totul, de la aerul de uscare al avionului la acel sentiment de umflare .
Deshidratare
"Principala preocupare este cu siguranță deshidratarea. Avioanele sunt atât de uscate încât îți usucă pielea și buzele. Sfatul meu principal ar fi să bei multă apă. Mult! Încerc să beau cel puțin un litru și jumătate pe un zbor pe distanțe lungi. Consumul de apă înainte și după zbor este obligatoriu ”, spune Fay, care zboară de 13 ani și lucrează pentru British Airways.
Becky, care lucrează pentru Virgin Atlantic și zboară de 14 ani, spune: „Am tendința de a pune o tabletă de electroliți în apă pentru a mă rehidrata corect”. Hidratarea este esențială pe parcursul unui zbor lung. „Folosesc ulei de față pentru piele Ren Vita Mineral Omega 3 Supreme (45 USD) înainte și după zbor pentru a-mi menține pielea hidratată și strălucitoare”, spune Ellie, care zboară cu British Airways de doi ani.
Alana, care lucrează pentru Monarch de nouă ani, constată că, atunci când zboară, deshidratarea îi determină pielea să producă mai mult ulei: "Lupta mea principală este pielea mea grasă. Oricum este atât de grasă, dar când zbor, este în afara control! Supraviețuiesc pe hârtie ștergătoare. Cred că pielea mea se compensează excesiv, deoarece este atât de deshidratantă când zboară, așa că încerc să hidratez și să folosesc ulei în noaptea dinaintea unui zbor. Folosesc Forever Living Aloe Lips (23 $) Nu trăiesc fără. Buzele mele se usucă atât de mult în avion, dar balsamul pentru buze este uimitor! " Jayna, care lucrează pentru Thomas Cook, jură pe mâinile ei Carmex Lip Balm (3 dolari) și Palmer's Cocoa Butter Formula (5 dolari). „Mi-am pus vaselină (5 dolari) pe nas, deoarece se poate răni destul de mult din aerul uscat”, adaugă ea.
Acum, în timp ce personalul echipajului de cabină nu bea, descoperă că mulți pasageri beau alcool pentru că se simt în voia sărbătorilor. "Alcoolul evident te face să te deshidratezi, dar efectul alcoolului este, de asemenea, mai puternic atunci când zbori din cauza altitudinii. Majoritatea oamenilor vor simți efectele mai repede decât ar face-o de obicei", spune Fay. "Dacă nu călătoresc pentru serviciu, îmi limitez aportul la câteva pahare și beau multă apă în același timp."
În timpul unui zbor pe distanțe lungi, echipajul de cabină face pauze. „Trebuie să mă machiez în zbor, dar de multe ori după pauză, îmi scot fondul de ten (dar îmi las machiajul pentru ochi) și mă hidratez. Tind să cumpăr Ser anti-îmbătrânire hidratant instant anti-rid anti-rid Olay ( 18 USD), deoarece este o sticlă mică și se potrivește în punga mea cu lichide ", spune Fay. „După zbor, tind să fac un duș lung și apoi folosesc o cremă hidratantă mai groasă peste tot, ca o cremă de corp pentru băi și corpuri O mie de dorințe Ultra Shea Body Body (14 USD)”, adaugă ea.
Acnee și pori înfundați
După ce am zburat mult pentru muncă și vacanță, nu pot să-l fac să coincid că pot păși pe cele mai multe zboruri cu pielea limpede și să plec cu câteva pete emergente. Spre deosebire de echipajul de cabină, noi, pasagerii, putem demachia (sau nu purta niciunul) și putem aplica seruri anti-imperfecțiune Bare Minerals Blemish Remedy Serum (42 USD) și apoi acoperiți cu un produs de echilibrare a uleiului, cum ar fi Avene Cleanance. Emulsie matifiantă MAT (25 USD). Echipajul de cabină cu care am vorbit a minimizat efectele aerului avionului pe pielea lor, tratându-l odată ce aterizează.
"Mă asigur că îmi fac față o curățare bună și mă exfoliez după un zbor; acest lucru ajută la a nu izbucni prea mult", mi-a spus Alana. Ellie se bazează, de asemenea, pe o curățare și o curățare: „Când ajung la destinație, îndepărtez orice machiaj pe care l-am purtat în zbor cu apă micelară și îmi completez din nou protecția solară. Folosesc în mod regulat Garnier SkinActive Exfoliant Face Scrub cu ceai verde ( 9 dolari) deoarece găsesc că aeronava îmi poate înfunda adesea porii ", ne-a spus ea. „Avionul este un mediu murdar, întrucât sunt atât de mulți pasageri într-un spațiu mic”, spune Jayna, care optează pentru o mască de nămol.
Balonare și greață
Din păcate, se pare că sentimentul de umflare care vine peste noi în timpul unui zbor și care persistă după aceea este inevitabil. "Balonarea se va întâmpla indiferent de ce, deoarece corpul nostru se extinde cu 30% în aer!" spune Henshall. „Pentru a-l minimiza, stau departe de cafea și mă lipesc de ceaiul verde și de mentă”, spune ea.
O gazdă aeriană (care a cerut să rămână anonimă) a spus: „Când vine vorba să evit burta avionului, beau multă apă, în jur de doi litri în timpul unui zbor pe distanțe lungi, și mă țin de băuturile decofeinizate. o facem pentru a reduce balonarea. Pasagerii par să sufere mai mult, deoarece sunt așezați pentru perioade lungi de timp. "
Fiecare persoană cu care am vorbit a spus să evite mesele din zbor acolo unde este posibil. Sunt bogate în sare, ceea ce poate contribui la reținerea apei și la senzația de balonare. Ellie se bazează pe un supliment pentru a bate balonarea: „Eu folosesc capsule de cărbune în fiecare zi pentru a evita balonul de temut!” ne-a spus ea.
În timp ce Fay spune că merită să te pregătești pentru balonare, „Fii atent la ceea ce mănânci înainte de a te urca într-un avion. Fasole, conopidă, toate acele alimente care te fac să balonezi, deoarece va deveni mult mai rău la bord! Dacă te simți cu adevărat balonat , Voi lua un ceai de mentă; acest lucru îl ajută să o ușurez puțin. "
În timp ce beți multă apă vă poate ajuta cu siguranță la balonare, modul în care beți este esențial. "Consilierul nostru de instruire a spus că apa potabilă direct din sticlă te umflă mai mult. Turnăm apă într-o ceașcă și o sorbim", spune Jayna. Turbulențele dintr-un zbor pot duce la greață, dar Jayna are un truc pentru asta. "Dacă ne simțim vreodată rău, bem ginger ale. Funcționează foarte bine pentru a vindeca acel sentiment bolnav. Nu este doar psihologic; funcționează bine și pentru pasageri."
(Notă ed: numele de familie au fost reținute pentru anonimat.)
