Deoarece celebritățile sunt expuse la unii dintre cei mai cunoscuți, creativi și scumpi guru de wellness din lume, se încheie cu un arsenal destul de impresionant de sfaturi și trucuri nutriționale. De aceea, ori de câte ori intervievăm un model sau o actriță, ne asigurăm că îi întrebăm despre rețetele lor pentru o piele strălucitoare, fără vârstă; digestie impecabilă; energie stimulată; puterea creierului; și altele.
Următoarele opt rețete de băuturi înfrumusețatoare provin de la celebrități al căror joc de frumusețe și frumusețe este nebun, inclusiv Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, Yara Shahidi și multe altele. Continuați să derulați pentru a vedea smoothie-uri, ceaiuri și sucuri, unele dintre cele mai frumoase femei din lume jură și cumpărați singuri ingredientele!
Smoothie adaptogen al lui Gwyneth Paltrow
Moon Juice Vanilla Mushroom Proteină adaptogenă 58 dolari
Potrivit lui Goop, Gwyneth bea acest smoothie detoxifiant, vegan, adaptogen în fiecare dimineață. Pentru a vă pregăti singur, veți avea nevoie de următoarele: 1 cană de lapte de migdale, 1 lingură de unt de migdale, 1 linguriță de ulei de cocos, 2 linguri de pudră de proteine de ciuperci vanilie, 1 linguriță de maca, 1 linguriță de ashwagandha, 1 linguriță pe care el trebuie, 1 linguriță Cordyceps, 1 linguriță praf de suc de lună la alegere (praf de acțiune, praf de frumusețe, praf de creier, praf de noapte bună, praf sexual sau praf de spirit), un vârf de sare de mare din Himalaya și un vârf de pudră de vanilie.
Matcha Latte al lui Kiernan Shipka
Pulbere de ceai verde Matcha Matcha organic $ 16
Într-un interviu recent cu starul Chilling Adventures of Sabrina, Kiernan Shipka, actrița ne-a spus că își începe zilele nu cu cafea, ci cu un latte matcha „vrăjitor”, infuzat cu ashwagandha, Cordyceps și alte „pulberi cu ciuperci și lucruri superputeri . " (Iată echipa rețetelor preferate de matcha latte pe site-ul nostru.)
Sucul de curcuma care induce strălucirea lui Yara Shahidi
Pulbere de rădăcină de turmeric organic Superfood World 9 dolari
Anul trecut, actrița Yara Shahidi ne-a spus că filozofia ei de îngrijire a pielii se referă la îngrijirea tenului tău din interior spre exterior, iar sucurile sunt un mod în care face asta. „Sucurile pe care le produc conțin, de obicei, o mulțime de ghimbir, un tei sau o lămâie, sfeclă, varză, mentă și turmeric și, uneori, un morcov, dacă mă simt dulce”, a spus ea.
Cardamomul, ingredientul stea al ceaiului persan, este o altă armă secretă pe care o folosește pentru pielea strălucitoare. „Cardamomul este minunat pentru dvs. și are o serie de beneficii pentru îngrijirea pielii (cum ar fi vitamina C și stimularea circulației)”, ne-a spus ea. "Este într-adevăr despre găsirea acelor lucruri, fie că este vorba de un ceai sau de un suc, care vă ajută să vă suplimentați rutina de îngrijire a pielii prin dieta dumneavoastră. Este vorba despre a vă asigura că vă luați din voi înșivă, că vă concentrați pe fixarea mai mult decât ceea ce este vizibil extern"
Elixirul antioxidant al Lea Michele
Spre deosebire de smoothie-ul pentru chiuvetă de la Gwyneth, Lea Michele a spus odată oamenilor că băutura ei preferată de dimineață implică doar cinci ingrediente pe care probabil le aveți deja la îndemână: varză, afine, măr, avocado și gheață, amestecate și servite rece. Afinele bogate în antioxidanți și varza, plus grăsimile sănătoase pentru inimă din avocado fac din acesta un smoothie super-alimentar fără probleme.
Ceaiul de ghimbir de-balonare al lui Khloé Kardashian
Pliculețe de ceai cu trei ghimbir Pukka, 8 USD
Khloé Kardashian a împărtășit pe mai multe platforme de socializare că jură cu ceai de ghimbir dimineața pentru o digestie lină și o burtă plată. „Ghimbirul este incredibil de calmant pentru sistemul digestiv”, confirmă nutriționistul holist Elissa Goodman. Indiferent dacă aveți greață, un fel de disconfort sau durere sau chiar doar gaze, ghimbirul poate ajuta la calmarea lucrurilor din sistemul digestiv. Puteți cumpăra ceai de ghimbir preambalat sau vă puteți prepara propriul.
Sucul de legume care stimulează strălucirea lui Freida Pinto
Semințe de coriandru Jalpur 5 dolari
Actrița Freida Pinto a declarat odată pentru Daily Record din Marea Britanie că secretul pielii sale orbitor de strălucitoare este (în afară de # genetică binecuvântată) consumul de sucuri în fiecare zi. "Fac o mulțime de sucuri de legume proaspete cu coriandru sau piper, astfel încât să fie mai gustoase. Preparatul îmi face pielea să strălucească și este bun și pentru sistemul digestiv", a spus ea. Coriandrul este un ingredient uimitor pentru îngrijirea pielii, deoarece este foarte bogat în folat, antioxidanți, vitamina C și beta-caroten, care protejează împotriva stresului oxidativ și contribuie la un ten moale, strălucitor.
Smoothie-ul "Wedding Detox" al Mirandei Kerr
Supliment Koni Organics Noni Glow Skinfood 55 USD
Înainte ca modelul australian în vârstă de 35 de ani și fondatorul Kora Organics să se căsătorească cu fondatorul Snapchat, Evan Spiegel, anul trecut, a jurat cu acest smoothie foarte verde super-alimentar pentru o piele frumoasă și o digestie de vârf. Elixirul a implicat 1 castravete, o grămadă de spanac pentru bebeluși, 1 1/2 bețișoare de țelină, o mână de varză, un avocado mic întreg, o mână de afine, pudră de proteine de ciocolată, lapte de migdale, lapte de cocos și Kora Organics Noni Glow supliment pentru hrană pentru piele (care este ambalat cu antioxidanți din noni, afine și matcha).
Următorul: Nu ratați ce mănâncă cu adevărat balerinele profesionale …
