Poate fi înțepător și de formă ciudată, dar ghimbirul are o reputație de lungă durată ca plantă vindecătoare. Timp de secole, a fost un remediu la domiciliu pentru orice, de la stomac supărat la simptome de răceală și gripă. Și este incredibil de ușor de încorporat. Adăugați câteva felii de ghimbir proaspăt în ceai pentru a vă calma greața sau zdrobiți-l și amestecați-l cu alte ingrediente naturale dacă simțiți mâncărimea DIY. Dacă sunteți mai mult de tipul Chrissy Teigen și vă considerați un maestru în bucătărie, știți că adăugarea de ghimbir la felul tău preferat poate adăuga o lovitură și crește beneficiile pentru sănătate. Este suficient să spunem, este genul de condiment care continuă să dea. Dar dacă ți-am spune că are o mulțime de beneficii pentru frumusețe? Da, ghimbirul poate vindeca inflamația, dar, de asemenea, vă poate oferi păr mai sănătos și o piele mai bună și poate chiar să fie capabil să combată celulita. Pentru a afla mai multe, am contactat Audrey Kunin, dermatolog certificat și fondator al Dermadoctor și dermatologul cosmetic Ava Shamban și fondatorul Skin Five din LA.
Ghimbir
Tipul ingredientului: Întineritor
Principalele beneficii: Reface și întinerește pielea, estompează cicatricile.
Cine ar trebui să-l folosească: Este recomandat pentru persoanele de toate vârstele și tipurile de piele și este deosebit de benefic pentru cei cu o piele lipsită de luciu.
Cât de des îl puteți folosi: Zilnic, dimineața și noaptea.
Funcționează bine cu: Creme hidratante și seruri.
Nu folosiți cu: În general, ghimbirul este sigur de utilizat cu majoritatea, dacă nu cu toate ingredientele.
Ce este Ginger?
Ghimbirul este un superaliment care are proprietăți minunate de întinerire a pielii. Atât ingerarea de ghimbir, cât și aplicarea sa locală au beneficii majore anti-îmbătrânire. Conține numeroase proprietăți antioxidante care previn deteriorarea radicalilor liberi și protejează împotriva îmbătrânirii.
Beneficiile ghimbirului pentru piele
- Se estompează cicatricile: Datorită proprietăților sale tonifiante și antioxidante, ghimbirul poate reduce aspectul cicatricilor: „Ghimbirul posedă ambele proprietăți antioxidante și are un efect tonifiant, făcându-l capabil să normalizeze cicatricile hipopigmentate (cicatrici mai ușoare decât tonul natural al pielii)”, spune Kunin.
- Întinerește pielea: Exista cateva date reale care sugereaza ca are o influenta de amortizare asupra enzimelor care descompun colagenul, MMPs AKA colagenaza, adauga Shamban. Deoarece colagenul dvs. contribuie la un aspect tânăr, acest ingredient puternic este un instrument excelent anti-îmbătrânire. De asemenea, uniformizează tonul pielii.
- Promovează creșterea părului: Ghimbirul, în mod surprinzător, poate crește circulația la nivelul scalpului, ceea ce poate ajuta la stimularea creșterii părului. Pletora de vitamine, minerale și acizi grași din ghimbir poate, de asemenea, întări firele.
- Combate matreata: Ghimbirul este, de asemenea, un remediu excelent pentru mătreață: „Natura antiseptică ajută la menținerea nivelurilor de drojdie naturală și bacterii, care declanșează mătreața, scăzute”, spune Kunin.
- Reduce celulita: Pe lângă calitățile sale detoxifiante și revigorante, ghimbirul este, de asemenea, cunoscut pentru reducerea celulitei: „Ghimbirul are proprietăți de eliminare a pufului care ajută la minimizarea apariției gropilor”, spune Kunin.
„În ceea ce privește îngrijirea pielii pentru bricolaj, adăugarea de ghimbir la iaurt și miere ca pulbere poate reduce inflamația și poate fi utilizată pentru susținerea acneei sau pentru unele anti-îmbătrânire”, spune Shamban.
Efecte secundare
Nu există efecte secundare cunoscute ale ghimbirului; cu toate acestea, este întotdeauna recomandat să se testeze patch-uri atunci când se încearcă un nou ingredient pentru îngrijirea pielii.
Cum să-l folosească
Pentru pielea care are de-a face cu cicatrici, doar tamponează o felie de ghimbir proaspăt pe zonele pielii cărora le lipsește culoarea și lasă sucul să se usuce. Faceți acest lucru o dată sau de două ori pe zi, în fiecare zi și ar trebui să începeți să vedeți o îmbunătățire în câteva săptămâni. În câteva luni, cicatricile tale vor fi aproape nedetectabile.
Puteți, de asemenea, să bateți o mască bisăptămânală din părți egale ghimbir ras, pudră, miere și suc proaspăt de lămâie. Lăsați-l să acționeze până la 30 de minute și clătiți pentru a dezvălui pielea strălucitoare. De asemenea, puteți fierbe aceleași trei ingrediente pentru a vă face un ceai care vindecă stomacul.
Ai nevoie de o mască de păr? DIY-l, făcând o mască de păr din părți egale ghimbir ras și ulei de jojoba și masează-l în păr, concentrându-te pe scalp. După 30 de minute, clătiți-vă și șamponați părul ca de obicei.
Pentru celulită, stimulați circulația și tonificați-vă pielea cu un exfoliant pentru corp cu lămâie-ghimbir care rupe celulita. Combinați 1/2 cană zahăr, 1/4 cană ulei de măsline, 2 linguri de ghimbir proaspăt ras și coaja unei lămâi. Vă puteți păstra resturile în frigider până la o săptămână.
Cele mai bune produse cu ghimbir
Elemis Lime and Ginger Salt Glow 60 $
Acest exfoliant de sare este o opțiune excelentă pentru oricine caută proprietăți de exfoliere și de rupere a celulitei. Antioxidanții din ghimbir favorizează pielea netedă și strălucitoare. Frecați toată pielea (la duș pentru a evita orice mizerie) și veți străluci zile întregi!
DERMAdoctor Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray 38 $
„Spray-ul pentru stingerea și setul de bambus Lucky DERMAdoctor este o ceață răcoritoare de wellness plină de antioxidanți precum ghimbir, electroliți și minerale”, spune Kunin. Această ceață de întinerire este modalitatea perfectă de a adăuga cu ușurință ghimbir la rutina zilnică.
Briogeo Blinsom & Bloom Ginseng + Balsam volumizant cu biotină $ 24
Acest balsam volumizant cu ghimbir este excelent pentru oricine dorește să întărească părul cu vitamine și substanțe nutritive, păstrând în același timp scalpul fericit și sănătos.
Dr. Andrew Weil pentru Origins Mega-Mushroom Skin Relief Detergent pentru față 34 $
Întinerește și reîmprospătează pielea zilnic cu această spălare a feței cu ghimbir. Recomandat de Shamban, Origins are o colecție completă de produse care conțin acest ingredient magic.
Naturopathica Ginger Clarifying Concentrate 38 $
Acest concentrat clarificator acționează pentru clarificarea și calmarea pielii predispuse la pete cu BHA și celule vegetale din frunze de ghimbir. Frunza de ghimbir acționează pentru hidratarea pielii, promovând în același timp un finisaj mat. Inutil să spun că acest produs face minuni pentru oricine se confruntă cu erupții.
Sweet Chef Ginger + Vitamin C Serum Shot 20 $ $
Acest ser revigorează pielea plictisitoare cu o cantitate de antioxidanți și hidratare de la ghimbir și vitamina C. Nu numai că este lipsit de cruzime și de parabeni … dar este, de asemenea, accesibil. Ce e mai bun decât asta?
Serul The Body Shop Ginger Scalp 18 USD
Acest ser cu scalp de ghimbir calmează și reîmprospătează un scalp uscat cu mâncărime. Uleiul esențial de ghimbir este menit să reechilibreze scalpul, în timp ce coaja de salcie albă previne orice acumulare. Folosiți acest ser de fiecare dată când vă simțiți puțin scalpul pentru a vă reîmprospăta complet.
