Este un fel de concept nebunesc să înțelegi că unele dintre cele mai transformative proprietăți de vindecare provin de pe pământ. În loc să apelați la produse fără prescripție medicală sau produse chimice dure, răspunsul la problemele pielii dvs. ar putea fi chiar în dulapul dvs. de bucătărie. Luați curcuma, de exemplu - putem continua zile întregi discutând toate beneficiile puternice ale acestui condiment natural. Dacă ați petrecut vreodată timp căutând „cum să estompați petele întunecate” sau „modalități de a vă lumina pielea”, curcuma a venit cu siguranță pe ecran. Probabil că sunteți deja la curent cu toate beneficiile sale excepționale pentru piele și sănătate. Dar doar în cazul în care aveți nevoie de o mică actualizare a motivului pentru care acest ingredient natural domnește, vă asigurăm.
Vă poate umple pielea în mai multe moduri: crește producția de colagen, vindecă rănile și crește nivelul fibroblastelor. Ingredientele din tumera pot avea un rol în tratarea psoriazisului, sclerodermiei sau prevenirea anumitor tipuri de cancer de piele, deși sunt necesare mai multe studii pentru a-i înțelege mai bine utilitatea. Această pulbere are proprietăți anti-inflamatorii și antioxidante extrem de puternice care pot ajuta împotriva artritei, bolilor de inimă, bolii Alzheimer și multe altele. Dacă ați crezut că s-a oprit acolo, am descoperit chiar și capacitatea sa de a ajuta cu vergeturi, riduri, piele uscată. , mătreață, mâini sau tocuri crăpate și măresc aspectul general al ridurilor pentru o piele cu aspect mai tânăr. Este sigur să spunem că aceasta ar putea fi arma secretă a pielii tale, adică merită un loc în gama ta de îngrijire a pielii.
Ce este un fibroblast?
Un tip de celulă responsabil pentru producerea de colagen, care este o componentă majoră a matricei extracelulare.
Ceea ce este și mai mișto este că poți să fii creativ și să-ți aduni propriile preparate puternice ale acestei pulberi pentru a face măști DIY. Cu o utilizare continuă, măștile de turmeric pot îmbunătăți petele întunecate lăsate în urmă de acnee și pot reduce roșeața. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți când vine vorba de o rețetă bună de mască de turmeric, am apelat la expertul holistic în îngrijirea pielii, Michelle Ranavat, care se întâmplă, de asemenea, să fii fondatorul unei linii naturale de îngrijire a pielii, cu ingrediente amestecate cu grijă, numită Ranavat Botanics.
De unde vine curcuma?
„Curcuma este o rădăcină care vine în nuanțe de galben și portocaliu cultivate în toată India și părți din Asia și America Centrală”, explică Ranavat. „Există câteva tipuri de rădăcină de curcumă, cea mai frecventă fiind Curcuma longa, care se folosește în principal pentru gătit, și Curcuma aromatică, care este curcuma sălbatică, folosită în principal pentru piele.”
Ingrediente cheie
Pudra de curcuma este fabricată din rădăcina Curcuma zedoaria, o formă de ghimbir originară din Asia de Sud-Est. Ingredientul său activ, curcumina, este ceea ce îi dă acea nuanță galben-portocalie; este, de asemenea, ceea ce îl face atât de puternic antiinflamator. Curcuma este, de asemenea, găsită pentru a ușura hiperpigmentarea.
Ce este în interiorul turmericului care îl face un nutrient atât de puternic?
Potrivit lui Ranavat, principalele ingrediente active ale curmericului, curcuminoidele, vă pot îmbunătăți capacitatea organismului de a digera grăsimile, de a reduce gazele și de balonare.
„Curcuma este plină de antioxidanți, care sunt proprietăți excelente anti-îmbătrânire”, spune ea. „Ajută la combaterea radicalilor liberi, inhibă peroxidarea și reduce complexul de fier.”
Ranavat continuă: „Dacă digerați chiar și o uncie de turmeric, acesta oferă corpului dumneavoastră 26% din necesarul zilnic de mangan și 16% din fierul de care are nevoie”, notează Ranavat. „Este, de asemenea, o sursă excelentă pentru lucruri precum vitamina C, potasiu, vitamina B6, magneziu și fibre”.
Care este rețeta dvs. de mască de curcumă?
- 1 lingură. miere (mierea crudă este optimă)
- 1 linguriță. curcumă
- 4 până la 5 picături de lămâie
„Amestecați acest amestec până când se formează o pastă bogată”, recomandă Ranavat. „Păstrați această mască timp de 10 până la 15 minute și apoi clătiți cu apă caldă. Aplicați această mască de una până la două ori pe săptămână timp de trei săptămâni pentru a experimenta cele mai bune rezultate ale pielii. ”
Dacă curcuma vă pătează accidental fața, utilizați un toner facial pentru a-l îndepărta.
Orice alte măști de curcuma pentru acnee pe care le juriți?
„Ranavat Botanics Flawless Veil este o mască de pulbere incredibil de puternică”, spune Ranavat. „Toate substanțele botanice active sunt încărcate cu proprietăți care luptă împotriva hiperpigmentării și creează un ten uniform. Aceste substanțe botanice sunt îmbibate în pulbere de miere non-OMG, care creează o experiență liniștitoare și luxoasă pentru mască, astfel încât argile și plante pot lucra ușor pentru a vă curăța și trata pielea fără a fi prea aspre.
Ranavat Botanics Mască de iluminare a voalului fără cusur, 65 $
Flawless Veil folosește curcuma sălbatică, deoarece este mai potrivit pentru aplicarea pielii și nu colorează pielea la fel de ușor ca turmericul tradițional. Rețineți că repararea efectelor daunelor provocate de soare necesită timp, astfel încât cele mai bune rezultate se văd după o utilizare consecventă timp de câteva săptămâni. La fel ca măștile DIY, aplicați și această mască de una până la două ori pe săptămână timp de cel puțin trei săptămâni pentru a vedea rezultate vizibile. Pentru un ritual de piele extra-special, activați această mască de pulbere cu Ranavat Botanics Organic Eucalpytus Illuminating Tonique (40 USD). În cele din urmă, adăugați câteva picături de ulei facial preferat pentru a spori impactul înfrumusețant al măștii.
4 măști de față DIY pe care le poți bici în bucătăria ta
