Dacă te-ai uitat vreodată în oglindă doar pentru a te încrunta peste liniile fine de pe frunte, să știi că nu ești singur. Potrivit dermatologului certificat de bord și fondatorului Entière Dermatology, dr. Melissa Kanchanapoomi Levin, ridurile de pe frunte sunt una dintre cele mai importante preocupări pentru îngrijirea pielii în rândul pacienților cu vârsta de 25 de ani și peste.
Dacă sunteți din ce în ce mai preocupat de ridurile dvs., vă recomandăm să vă stabiliți o întâlnire cu dermatologul. Între timp, vom acoperi în primul rând ce cauzează ridurile de pe frunte, chiar dacă poți scăpa cu adevărat de ele și o serie de sfaturi pentru a le face să pară mai puțin vizibile. În plus, ca întotdeauna, avem selecții de produse pentru dvs. Cu alte cuvinte, țineți telefonul și continuați să citiți.
Cauze frecvente ale ridurilor din frunte
La fel ca în cazul multor probleme de îngrijire a pielii, vârsta joacă un rol în dezvoltarea ridurilor de pe frunte. Acestea fiind spuse, doar pentru că trecerea timpului determină o reducere a producției de colagen și elastină, nu înseamnă că nu există și alți factori care intră în joc. Gândi:
- Expunerea excesivă la soare (care, potrivit lui Levin, „încetinește progresiv producția naturală de colagen și elastină din organism, contribuind astfel la laxare”)
- Forța musculară a feței
- Expresiile faciale repetitive ale frunții (despre care dermatologul certificat de bord, dr. Michele Green spune că sunt cauzate de activitatea mușchilor frontali care vă permit să vă ridicați sprâncenele)
- Privind în ecrane
- Stres
- Gravitatie
- Poluare
- Obiceiuri comportamentale
- Genetica (despre care Levin spune că influențează atunci când o persoană începe să dezvolte riduri statice în primul rând)
Am observat termenul „riduri statice?” În timp ce unii oameni încep să se îngrijoreze de ridurile din frunte în momentul în care văd o imagine cu ei înșiși zâmbind însoțiți de câteva "11" linii, adevărul este că ridurile nu devin permanente (citiți: static), până când nu sunt acolo când nu faci deloc un chip. Dr. Dendy Engelman, dermatolog certificat la bord din New York, se referă la acest concept ca riduri dinamice vs. riduri statice. În cazul în care ridurile dinamice sunt o parte trecătoare a expresiei normale de zi cu zi, ridurile statice sunt cele care își lasă urmele în timp ce fața ta este odihnită.
Puteți scăpa cu adevărat de ridurile din frunte?
La fel ca vechea întrebare dacă puteți sau nu să faceți să dispară porii, nu puteți dispărea complet ridurile de pe frunte, dar există metode care le reduc rapid și eficient aspectul. „Pe măsură ce îmbătrânim, pierdem colagen și elastină, ceea ce ne ajută să ne întoarcem pielea”, explică Engelman, menționând că putem compensa sau preveni unele dintre acestea cu aplicații topice de retinoizi, antioxidanți, ceramide și alte ingrediente pentru a ajuta la pielea se descurcă cel mai bine.
Asistentul medical dermatologic Entière Dermatologie certificat de dermatologie Ashton Frulla adaugă că totul se reduce la severitatea și cauza inițială a ridurilor. „Liniile foarte fine și superficiale pot fi îmbunătățite cu o bună îngrijire a pielii, inclusiv o protecție strictă împotriva soarelui, retinoizi topici / retinol, peptide și antioxidanți”, explică el, menționând că serurile antioxidante, precum cele care conțin vitamina C, pot fi, de asemenea, benefice pentru protejarea pielea din cauza daunelor ulterioare cauzate de formarea radicalilor liberi și îmbunătățirea hiperpigmentării și a liniilor fine (mai multe despre cele de mai jos) Acestea fiind spuse, dacă există deja linii grele, statice, el spune că este necesară o procedură de la birou, cum ar fi lasarea suprafețelor, radiofrecvența sau injecțiile, pentru a face o diferență vizibilă (mai multe despre acestea, de asemenea).
Cum să preveniți ridurile din frunte
Întrebați despre orice dermatolog cum să preveniți ridurile de pe frunte și vă vor spune să începeți să implementați o rutină de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire. Trucul este să știi ce produse și tratamente să încorporezi în regimul tău, precum și când să pui în practică rutina de îngrijire a pielii. Ca regulă generală, dermatologii spun că ar trebui să-ți începi călătoria preventivă anti-îmbătrânire cândva între 20 și 30 de ani. Este greu să descurci o anumită vârstă, deoarece genetica joacă un rol. Acestea fiind spuse, cel mai bun pariu este să vorbești cu mama și bunica ta despre momentul în care au început să observe linii fine și riduri, astfel încât să poți trece înaintea jocului.
Te simți copleșit? Nu fi. Înainte veți găsi șapte sfaturi recomandate de dermatologi pentru a preveni și a netezi ridurile de pe frunte.
01 din 09Utilizați vitamina C și SPF în fiecare dimineață
Yves Saint Laurent Pure Shots Light Up Ser iluminant 88 USD
Expunerea la soare joacă un rol major în aspectul tineresc al pielii. Cu cât vei avea mai mult soare, cu atât pielea ta va deveni mai uscată, mai spălată și mai slăbită. Ca atare, este important să adăugați în rutină ingrediente care pot ajuta la inversarea unora dintre efectele dăunătoare.
De aceea, ar trebui să aplicați întotdeauna vitamina C (pentru a spori producția de colagen, pentru a lupta împotriva deteriorării radicalilor liberi, pentru a proteja pielea de razele UVA și UVB, pentru a estompa aspectul petelor întunecate și pentru a oferi un ten mai luminos) și protecție solară cu cel puțin Protecție SPF 30 pentru a ajuta la protecția împotriva efectelor descurajante ale soarelui, potrivit Green.
Și, pentru o protecție suplimentară antirid, ea sugerează, de asemenea, să purtați ochelari de soare în aer liber, care vă împiedică să vă strângeți și să vă încruntați - două expresii faciale care ar putea provoca linii „11” și alte riduri ale frunții.
02 din 09Căutați produse încărcate cu acid hialuronic
Marc Jacobs Youthquake Hydra - Cremă hidratantă cu gel retexturizant complet 89 $
Acidul hialuronic este unul dintre cele mai râvnite ingrediente de pe piața de îngrijire a pielii datorită capacității sale de a menține de 1.000 de ori greutatea sa în apă. Deși acest lucru este incredibil din punct de vedere al hidratării, Engelman subliniază că este, de asemenea, minunat pentru a minimiza aspectul linii fine și riduri datorită abilităților sale plump.
03 din 09Începeți să utilizați retinoizi pe timp de noapte
Reforma retinolului Shani Darden 88 USD
Ambii Engelman și Green susțin necesitatea retinoizilor în orice rutină anti-îmbătrânire. În cazul în care Engelman subliniază faptul că s-a dovedit că retinoizii stimulează creșterea colagenului, Green adaugă că retinolul (alias un derivat al vitaminei A și o formă mai slabă de retinoid) funcționează cel mai bine noaptea pentru a reduce liniile fine și ridurile. Acest lucru se datorează în mare măsură faptului că (1) pielea se repară noaptea, așa că aplicarea acestui topic poate stimula procesul, iar (2) retinoizii (și retinolul sub umbrela lor) pot crea adesea o iritație ușoară care, de obicei, se va diminua până dimineața. .
04 din 09Obțineți un tratament facial profesional
Dacă ați întârziat la petrecerea anti-îmbătrânire și nu ați ajuns la timp pentru prevenire, toate dermele pe care le-am vorbit pentru a vă recomanda să vă îndreptați către un cabinet dermatolog sau esteticist autorizat pentru un tratament profesional - dintre care există multe.
În primul rând, îl avem pe Fraxel: „Fraxel Dual utilizează tehnologia laser fracțională care pătrunde adânc în straturile pielii pentru a declanșa corpul pentru a-i promova vindecarea naturală, îmbunătățind textura generală și tonusul pielii”, explică Green. „Rezultatele Fraxel sunt treptate în timp, deoarece corpul înlocuiește celulele vechi deteriorate ale pielii, înlocuindu-l cu colagen și elastină noi”.
Apoi, există Ematrix: „Acesta este un tratament sublativ de refacere a laserului care strânge pielea, reconstruiește colagenul și îmbunătățește textura pielii”, împărtășește Green. „Ematrix eliberează energie termică în dermul pielii pentru a stimula producția de colagen.”
În continuare, Thermage: „Acesta este un tratament excelent pentru ridurile frunții și funcționează pe toate tipurile de piele”, explică Green. „Thermage folosește tehnologia de radiofrecvență pentru a furniza căldură straturilor cele mai interioare ale pielii. Această încălzire profundă a țesuturilor stimulează colagenul și îmbunătățește textura generală a pielii. ”
Pentru fanii KUWTK, liftingurile vampirilor sunt, de asemenea, o opțiune: Aceasta este o combinatie de microneedling cu PRP (plasma bogata in trombocite), Green explica. PRP este o proteină plasmatică concentrată bogată în trombocite, care are o concentrație mai mare de factori de creștere decât sângele integral. Factorii de creștere sunt ceea ce celulele noastre au folosit pentru a vindeca și a regenera țesutul sănătos. ” În timp ce este oarecum sângeros (deși nu aproape la fel de mult ca în imaginea video KKW), este sigur pentru toate tipurile de piele (luați-l de la cineva cu pielea sensibilă care a făcut acest tratament în mod direct).
În cele din urmă, există tratamente faciale microcurente: La fel ca și colegii lor de acasă, Engelman explică faptul că aceștia „folosesc curent electric de nivel scăzut pentru a declanșa substanțele chimice naturale de îmbunătățire a pielii la nivel celular, oferind terapeuților pielii un instrument eficient împotriva semnelor îmbătrânirii pielii”. În ansamblu, ea spune că tratamentele microcurente la cabinet îmbunătățesc tonusul muscular, ridică falcile, ajută la drenajul limfatic și îmbunătățesc circulația.
05 din 09Creșteți cifra de afaceri a celulelor cu peptide
Complex de piele restauratoare Alastin 195 $
În continuare: peptide. Acestea sunt proteine care stimulează creșterea celulelor noi și facilitează rotația celulară în timp ce dormi, explică Green. „De asemenea, peptidele stimulează producția de colagen, care este responsabil pentru fermitatea și suplețea pielii.”
Frulla face acest lucru, observând că serurile peptidice, cum ar fi Alastin Restorative Skin Complex, contribuie la promovarea producției de colagen și elastină, stimulând în același timp hidratarea pielii în general.
06 din 09Încercați un dispozitiv de tonificare la domiciliu
Conture Kinetic Skin Toning System 165 $
Sigur, rolele de jad și gua sha s-ar putea simți bine, dar când vine vorba de prevenirea și diminuarea ridurilor deja stabilite, doriți să vă dați puterea. Aici intră în joc dispozitivele de tonifiere. Engelman jură pe ei. „Aceste dispozitive pot contribui la creșterea cantității de absorbție a ingredientelor active, astfel încât să pătrundă în straturile profunde ale pielii, oferind beneficii maxime”, explică ea.
Ea recomandă Dispozitivul de tonificare cinetică Conture: „Are o multitudine de beneficii, cu peste 250.000 de ore de cercetare în spate. Cu trei setări pentru față, gât și piept, dispozitivul combină compresia izometrică și vibrațiile cu frecvență joasă pentru a pregăti pielea cu până la 300 la sută mai multă absorbție a ingredientelor active până la 45 de minute după utilizare. ”
Apoi, există dispozitive cu microcurenți, precum cele oferite de NuFace, care utilizează curenți de nivel scăzut care imită curentul natural al corpului menit să ajute la reducerea și inversarea semnelor îmbătrânirii. Cu alte cuvinte, aveți opțiuni.
07 din 09Luați în considerare injectabilele pentru rezultate imediate
La sfârșitul zilei, dacă actualizarea rutinei de îngrijire a pielii cu ingrediente anti-îmbătrânire, tratamente la domiciliu și tratamente faciale la birou nu funcționează și, cel mai important, dacă doriți cu adevărat să puneți capăt liniilor fine -e timpul să vă îndreptați atenția spre injectabile.
În timp ce neuromodulatorii precum Botox sunt probabil primele lucruri care îmi vin în minte (vom ajunge la acestea, nu vă faceți griji), Engelman spune că puteți începe cu acidul hialuronic dacă căutați ceva puțin mai puțin agresiv (citiți: ceva care deja apare în mod natural în organism). „Aveți o îmbunătățire texturală imediată cu acid hialuronic injectabil”, spune ea. „Ridică liniile fine și ridurile, netezind tenul general și adăugând volum.”
Dacă sunteți gata să începeți totul cu procesul anti-îmbătrânire, Levin spune să vă cunoașteți neuromodulatorii. În timp ce Botox, Dysport, Xeomin și, cel mai recent, Jeaveau, sunt singurii neuromodulatori aprobați de FDA pentru liniile „11”, Botox este singurul care este aprobat de FDA între sprâncene, pe frunte și în jurul picioarelor de corbă. (dacă este și o preocupare pentru tine).
Dar cum funcționează? Potrivit lui Engelman, atunci când Botox este injectat în mușchi, acesta se leagă de receptorii de pe mușchi, astfel încât mușchii dvs. să nu primească semnalul de contractare. „Prin urmare, nu veți putea face riduri dinamice (ridurile pe care le faceți când vă încruntați)”, explică ea. Și dacă faceți riduri mai puțin dinamice, atunci este posibil să existe mai puține șanse ca ridurile statice să se stabilească - de aici ideea de Botox preventiv la mijlocul până la sfârșitul anilor 20 și la începutul anilor 30.
Indiferent de alegerea dvs., Levin spune să fie pregătit să programeze întâlniri la fiecare trei până la patru luni pentru a menține rezultatele.
Și, orice ați face, amintiți-vă că, deși nu există perioade de nefuncționare ca urmare a injecțiilor, există câteva restricții. „Odată ce Botox a fost injectat, nu puteți masa zona tratată timp de 72 de ore și trebuie să vă mențineți capul în poziție verticală timp de cel puțin patru ore după injectare”, începe Green. „Frecarea zonei de tratament poate duce la mutarea Botoxului în zone nedorite. Deoarece Botox este injectat superficial, are nevoie de o perioadă adecvată de timp, fără mișcare, pentru ca acesta să se disipeze în mod corespunzător. ” Mai mult, potrivit experților noștri, nu ar trebui să beți alcool sau să participați la antrenamente excesive timp de 12 până la 24 de ore după tratament. Deși vânătăile sunt puțin probabil, aceste activități pot exacerba posibilitatea.
08 din 09Programați un tratament de ridicare a firului
Dacă sunteți în căutarea unui alt mod de a netezi ridurile și liniile fine ale frunții, luați în considerare obținerea unei ridicări a firului frunții. Potrivit dermatologului Jessie Cheung, dermatolog certificat de consiliul din Illinois, această procedură calmează mușchii în timp ce îi ține pe loc. La rândul său, fruntea se transformă într-o suprafață netedă, fără riduri. Similar cu alte tratamente, dr. Cheung spune că rezultatele nu sunt de lungă durată și durează de obicei aproximativ un an și jumătate.
Deci, cum funcționează? „Firele sunt așezate sub piele și au gheare sau conuri de ancorare pentru a ridica și repoziționa pielea. Firele sunt realizate din materiale care stimulează colagenul, astfel încât, împreună cu un efect de ridicare imediat, să aveți întinerire a pielii, cu un efect de strângere și netezire treptată. ", Explică Cheung. Deși ridicarea firelor este o procedură invazivă, ea adaugă că timpul de recuperare este scurt.
Similar injecțiilor, Cheung observă că mai multe fire pot fi inserate în același loc. Cu toate acestea, ea sfătuiește să aștepte cel puțin 8 săptămâni înainte de a trata în aceeași zonă.
09 din 09Uitați-vă la tratamentele de strângere a pielii cu laser
Dr. Cheung recomandă, de asemenea, tratamente cu laser de strângere a pielii, care „pentru a ajuta la sandwich-ul mușchilor la locul lor, de la suprafață în jos”. Ea numește Ultherapy, o procedură de ridicare și strângere a pielii aprobată de FDA, pentru capacitatea sa de a ridica atât fruntea, cât și sprâncenele. Când vine vorba de a determina câte tratamente cu laser să primiți, Cheung spune că în cele din urmă se reduce la nevoile cuiva. „Dacă ați pierdut o mulțime de volum pentru frunte și tâmplă sau dacă aveți o sprânceană foarte mică, este posibil să aveți nevoie de câteva runde de strângere a pielii cu laser”, spune ea.
Procedura cosmetică secretă Aproape fiecare editor de frumusețe obține (și de ce)
