Părul frumos începe de unde începe totul - scalpul. Dar, atunci când pielea capului este mâncărime, uscată sau descuamată, poate fi greu să simți că ai încuietori sănătoase și puternice. Am discutat cu dr. Iris Rubin, dermatolog și cofondator al SEEN Hair Care, și cu Gretchen Friese, tricholog și stilist. Acești specialiști în îngrijirea părului au împărtășit câteva dintre cele mai bune sfaturi pentru menținerea sănătății scalpului (și a firelor). „Scalpul, în special foliculii de păr, sunt planta de producție pentru părul dvs.”, potrivit dr. Rubin. "Cel mai bine este să păstrați scalpul fericit și sănătos pentru a optimiza sănătatea părului."
Faceți cunoștință cu expertul
- Iris Rubin, MD, este un dermatolog certificat la bord de Harvard și co-fondator și ofițer medical șef al SEEN Haircare, specializat în relația dintre sănătatea părului și sănătatea pielii.
- Gretchen Friese este trichologul și stilistul BosleyMD. De asemenea, este coafor și director de salon la Foushee SalonSpa din Denver.
De la formula de șampon pe care o alegeți până la tratamente spa la domiciliu concepute având în vedere scalpul, aceste strategii promit să vă hidrateze scalpul și să vă lase părul cu aspect sănătos.
Continuați să derulați pentru a afla cum să vă luați rămas bun de la uscăciunea scalpului în câțiva pași simpli.
Găsiți rădăcina problemei
În timp ce scalpul uscat poate fi cauzat de pielea uscată la fel ca în orice altă parte a corpului dvs., acesta poate fi, de asemenea, un semn al altceva: „Alte cauze frecvente ale scalpului uscat includ o iritație sau alergie de la un produs de îngrijire a părului și dermatită seboreică (mătreață ), care poate fi legată de o drojdie numită malassezia care trăiește pe piele ", spune dr. Rubin.
Cu cât este mai sclipitor scalpul, cu atât este mai probabil ca celulele moarte ale pielii să se amestece cu sebum (uleiurile naturale din piele) și să provoace porii înfundați.
Friese explică: "Scalpul uscat apare atunci când scalpul nu produce sau deține suficientă umiditate. La fel ca alte forme de piele uscată, acest lucru poate provoca mâncărime, descuamare și iritații. De asemenea, poate determina părul să pară uscat, deoarece uleiul din scalp ajută la condiționarea părului. "
„Oamenii cu pielea uscată sunt mai predispuși la uscarea scalpului. Acest lucru înseamnă că multe dintre lucrurile care provoacă pielea uscată pot provoca, de asemenea, un scalp uscat, inclusiv: aer uscat, mai ales în lunile de iarnă, spălare excesivă și afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme, „Sugerează Friese.
Un scalp uscat poate afecta chiar și cum crește părul. Rubin continuă să spună: „Nu știm cu siguranță modul în care porii înfundați de pe scalp afectează părul, deși unii cred că poate avea un impact negativ asupra sănătății părului. Și inflamația semnificativă a scalpului în unele cazuri poate contribui cu siguranță la pierderea părului”.
Pentru a fi în siguranță, este întotdeauna bine să consultați un dermatolog pentru a vedea ce se întâmplă cu adevărat. Cauze diferite necesită tratamente diferite, chiar dacă pielea uscată este factorul comun.
02 din 06Alegeți un șampon pentru sănătatea scalpului
Șampon Sachajuan pentru scalp 29 USD
Unele șampoane și balsamuri pot dezlipi scalpul de uleiurile sale naturale, lăsându-l uscat și iritat. „Luați în considerare evitarea sulfaților din șampon care tind să fie produse de curățare mai dure care pot dezlipi pielea de uleiurile sale naturale”, spune dr. Rubin.
Dacă uscăciunea scalpului este o problemă, luați în considerare trecerea la șampoane și balsamuri special formulate pentru a se potrivi scalpului. Friese adaugă: "Pyrithione zinc este un agent antibacterian și antifungic. Funcționează excelent pentru mătreață, scalp uscat și, de asemenea, pentru scalpul gras. Are și inhibitori DHT pentru persoanele care sunt preocupate de căderea părului."
"Pentru mătreața ușoară, încercați să curățați zilnic cu un șampon delicat pentru a reduce acumularea de celule uleioase și a pielii. Dacă acest lucru nu ajută, încercați un șampon cu mătreață medicamentos. Poate fi necesar să încercați mai mult de un șampon pentru a găsi regimul de îngrijire a părului care funcționează pentru dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de tratament repetat sau pe termen lung. Dacă aceste opțiuni nu funcționează, consultați un dermatolog pentru un tratament suplimentar ", continuă Friese.
Dar, din nou, asigurați-vă că contactați un profesionist cu privire la modul în care ar trebui să vă modificați rutina de îngrijire a părului. Dr. Rubin sugerează spălări mai frecvente pentru cei cu dermatită seboreică (mătreață) cu un șampon medicamentos, care va ajuta mai mult decât un produs hidratant pe cont propriu.
03 din 06Aplicați un ulei de păr
Dacă mătreața nu este problema principală, „Există seruri, loțiuni și uleiuri ale scalpului care pot hidrata scalpul la fel cum ați hidrata și alte zone ale pielii”, spune dr. Rubin.
Umpleți umezeala direct pe scalp cu un ulei sau un ser special destinat scalpului și părului. Dacă faceți acest lucru la începutul zilei, udați mai întâi părul pentru a evita preluarea prea mare a produsului de către fire și folosiți un tampon de bumbac pentru a-l aplica direct pe scalp.
"Aș recomanda seruri versus uleiuri, deoarece uleiurile pot înfunda foliculii și pot cauza alte probleme", adaugă Friese.
Noaptea poți fi mai generos cu cantitatea de produs pe care o folosești, masându-l în scalp și chiar trimițându-l prin fire.
04 din 06Utilizați ingrediente astringente
Aplicarea uleiurilor direct pe scalp are potențialul de a lăsa părul să arate și să se simtă gras. Compensați acest lucru cu ingrediente astringente în mod natural, cum ar fi uleiul de arbore de ceai sau oțetul de mere.
Dacă observați o mulțime de produse sau acumulări de piele, puteți, de asemenea, să vă exfoliați scalpul similar cu modul în care ați face restul pielii. Dar, asigurați-vă că nu exagerați. "Evitați exfolierea prea des, astfel încât să nu vă iritați pielea. Și cel mai bine este să evitați exfolierea dacă aveți eczeme sau psoriazis la nivelul scalpului, deoarece pielea este deja inflamată", sugerează dr. Rubin.
05 din 06Încercați un tratament de direcționare a scalpului
Dacă scalpul este deosebit de problematic, utilizați un tratament de îngrijire a părului care vizează scalpul. Cel mai important lucru? „Asigurați-vă că produsele de îngrijire a părului sunt de acord cu pielea și nu sunt cauza uscării”, explică dr. Rubin. De la „fețele” exfoliante ale scalpului la măști, până la seruri anti-îmbătrânire, există o mulțime de produse axate pe scalp pe piață, gata să calmeze, să hidrateze și să revigoreze scalpul uscat și iritat.
Friese adaugă: „O perie de masaj a scalpului poate ajuta la dilatarea vaselor de sânge de sub piele, ceea ce poate încuraja creșterea părului. Utilizarea unui exfoliant al scalpului în timp ce masează poate ajuta, de asemenea, la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, a uleiurilor, a acumulării de produse care pot înfunda foliculii. provocând căderea părului. "
06 din 06Reduceți numărul de produse pe care le utilizați
În timp ce toți pașii anteriori necesită adoptarea de noi produse în regimul de îngrijire a părului, unul dintre cei mai importanți pași pentru a avea un scalp sănătos și hidratat ar putea fi de fapt reducerea numărului de produse pe care le utilizați. Încercați să păstrați rutina de îngrijire a părului relativ simplă, eliminând ingrediente și substanțe chimice dure și optând pentru o abordare raționalizată, care folosește formule naturale care nu vă vor irita scalpul sau nu-l vor dezlipi de uleiuri.
Este important să ne amintim că produsele de coafare pot reacționa și cu pielea dvs., așa că asigurați-vă că verificați și listele de ingrediente. Căutați produse care au ingrediente non-comedogene, ceea ce înseamnă că nu vor înfunda porii de pe scalp sau de pe față.
„Prea multe produse pot elimina echilibrul pH-ului scalpului și pot provoca
probleme suplimentare. Curățarea scalpului și asigurarea că acesta nu conține produse
acumularea este, de asemenea, foarte importantă ", conchide Friese.
