Cei mai mulți dintre noi suntem de acord, probabil, că perspectiva de a fi îmbrăcați mai puțin decât complet îmbrăcați în fața altor oameni poate declanșa un spectacol nesfârșit de artificii cu nesiguranțe cu privire la fiecare defect mic care există pe corpurile noastre. Potrivit Biroului pentru sănătatea femeilor, o imagine corporală negativă poate pune femeile la risc mai mare de afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi tulburările alimentare. Deși am avut o parte echitabilă a problemelor de imagine de sine în trecut, sunt recunoscător că am ajuns la un punct în care îmi accept stomacul nu exact plat și brațele moi moi, știind că oricine mă vede gol, sperăm că știe Eu sunt suficient de bine pentru a aprecia că a avea un corp impecabil și modelesc nu este ceea ce am de oferit, ci că sunt încă un prunc din cauza oricărui număr de alte atribute pozitive, inclusiv sânii mei drăguți și chiar personalitatea mai drăguță. Această perspectivă relaxată a corpului meu a făcut ca purtarea de bikini (și mai puțin decât atât) să fie mult mai puțin stresantă.
Există totuși un lucru care mă face să mă simt extrem de incomod să fiu nud, totuși: balonare. De când am intrat la mijlocul anilor 20, care a coincis și cu începerea unei diete pe bază de plante (alias, multe fibre), m-am ocupat de probleme digestive, care uneori pot fi dureroase și adesea pot duce la a arăta ca și cum aș purta un prețios copil de fasole garbanzo de cinci luni în burta mea. Este frecvent ca după ce mănânc, să simt că am o cărămidă așezată în intestinele mele câteva ore; și, în timp ce am încercat tactici de dezumflare, cum ar fi probiotice, ceai de ghimbir și diuretice topice, încă nu aș restrânge un remediu care să funcționeze vizibil, așa cum am vrut …
Apoi am încercat acupunctura pentru prima dată. Ședința mea de debut s-a îndreptat în cea mai mare parte către stresul emoțional - pe care nici nu știam că acupunctura îl poate ajuta - și a fost șocant de eficient. Dar am învățat și în timpul numirii mele căplasarea acelor de-a lungul anumitor puncte energetice ale corpului sau a meridianelor poate fi utilă pentru probleme digestive și balonare. Așadar, am decis să mă întorc pentru a vedea dacă va funcționa.
Potrivit practicantului meu, Dr. Youngs, care lucrează în domeniul acupuncturii de 15 ani, medicina tradițională chineză poate rezolva o serie de probleme de burtă, de la reflux acid la gaze dureroase, iar procesul de tratament va varia în funcție de o serie de evaluări diagnostice. Un lucru pe care acupuncturistii îl fac adesea la începutul ședințelor lor este să examineze limba pacienților (da, limba lor) pentru a-și face o idee despre ce se întâmplă în interiorul corpului. Limba este, după cum spune Youngs, „un organ pe care îl puteți vedea”. Diferite culori și modele de pe limbă pot dezvălui ce organ al corpului ține stagnarea energiei, provocând balonare și care va semnala unde ar trebui să fie plasate acele.
În cazul meu, părea să existe o oarecare stagnare în splină și stomac. Energia blocată în aceste zone a provocat nu numai balonare, ci și iritabilitate, oboseală și mișcări intestinale suferite (TMI?). Youngs a plasat strategic o duzină de ace în jurul gleznelor, tibiei și abdomenului inferior, acestea din urmă devenind roz la bază, ceea ce înseamnă că incitau imediat la fluxul de energie.Poziționarea acelor în aceste puncte specifice a avut ca scop spargerea stagnării din splină și stomac, pentru a ajuta la ameliorarea rasei mele speciale de balonare.
FYI: Pentru mine, acele nu au durut, deși unii pacienți suferă unele dureri plictisitoare în timpul ședințelor lor. După ce au fost așezate acele, am fost lăsat să stau plat cu luminile stinse, zonând la sunetul bătăilor binaurale timp de aproximativ 20 de minute.
Lasă-mă să mă duc direct la urmărire: nu exagerez când spun că la cinci minute după ce au fost plasate acele, am simțit balonarea din intestin, care în mod normal se simte blocată și imobilă, încep să se schimbe și să se disipeze fizic. Când s-a terminat sesiunea mea, nu am simțit cumva deloc umflată. Nu am mai avut niciodată un ceai digestiv sau o lucrare diuretică atât de repede.
Chiar și după o sesiune, am fost total convins că acupunctura pentru balonare funcționează pe termen scurt; dar zvonul este cămergând în mod regulat o dată sau de două ori pe săptămână timp de aproximativ o lună, mai ales dacă suplimentezi cu anumite plante chinezești pe parcurs, acupunctura poate ajuta și la balonarea cronică. Youngs numește Hou Po (sau coaja de magnolie) și Mu Xiang (sau rădăcina de costus) ca două plante puternice pentru tratarea tuturor, de la indigestie ușoară la IBS. Acestea sunt ierburi pe care practicienii de medicină tradițională chineză le au adesea la îndemână.
Nu aș fi ghicit niciodată o practică antică chineză care implică ace și plantele mă vor face să arăt mai bine goală, dar o voi lua peste o dietă de modă în orice zi.
Aflați cum să obțineți pielea fără cusur folosind acupunctura
