Cercurile intunecate? Ochi pufosi? Lipsa somnului nu este o glumă atunci când vine vorba de a vă menține pielea într-o stare de vârf, dar dacă dați semne de prea multe nopți târzii, nu vă temeți - suntem aici pentru a vă ajuta. De la adâncirea tenurilor plictisitoare până la strălucirea ochilor obosiți, avem trucurile de care aveți nevoie pentru a vă arăta cât mai puțin obosit cât mai curând posibil. La scurt timp de opt ore pașnice sub plapumă, nimic nu te va face să arăți mai luminos și cu coadă stufoasă mai repede decât aceste trucuri rapide pentru piele și machiaj.
Continuați să derulați pentru ghidul site-ului nostru web pentru a arăta statutul mai puțin obosit.
# 1. De-Puff
O față umflată, mai ales sub ochi (salut, genți), este un cadou imens pe care l-ați avut mai puțin decât închis adecvat. Dar cu un pic de ajutor, acest lucru poate fi reparat rapid. Potrivit lui Michael Roizen, MD, președintele Institutului Wellness de la Cleveland Clinic, această umflătură temporară este doar un lichid care, dacă v-ați fi odihnit corect, ar fi fost distribuit în jurul corpului. Fără somn, totuși, acest exces de lichid se acumulează sub ochi.
Pentru ca lucrurile să se miște din nou, va trebui să acordați sistemului de drenaj limfatic al corpului o mână de ajutor: introduceți masaje faciale DIY. În timp ce mai multe tehnici pot ajuta la eliminarea pufului, cea mai simplă este utilizarea degetelor inelare și, începând de la colțurile interioare, măturați încet degetele de-a lungul pielii spre tâmple - ajutând manual la dispersarea fluidului. Folosiți o presiune foarte blândă (pielea este foarte delicată, amintiți-vă) și un ulei liniștitor, cum ar fi Trilogy Organic Rosehip Oil (29 USD) sau un ser de ochi dezinflamat, cum ar fi Soluția obișnuită de cafeină (a se vedea mai jos), pentru a vă ajuta degetele să alunece peste piele.
Artistul de machiaj Lisa Eldridge sugerează, de asemenea, congelarea ceaiului verde într-o tavă cu cuburi de gheață, apoi folosirea cuburilor pentru a apăsa de-a lungul ochiului. Veți ajuta să vă răcoriți, să vă calmați și să eliminați puful dintr-o singură dată, în timp ce cofeina din ceai va ajuta la stimularea pielii și la scurgerea lucrurilor.
Soluția obișnuită de cafeină 5% + EGCG 7 USD
# 2. Abordează cercurile întunecate
Dacă ochii pufosi nu sunt numărul unu oferit de dvs., probabil că veți purta în schimb unele cercuri întunecate. La fel ca în cazul pungilor sub ochi, cearcănele sunt cauzate și de o acumulare de lichid. Dacă v-ați trezit toată noaptea uitându-vă la un laptop, frecându-vă ochii mai mult decât de obicei sau împingându-vă corpul prea mult până târziu, sângele se poate acumula ca rezultat al drenajului lent și al circulației lente - de aici decolorarea. Primul dvs. port de escală este o cremă bună pentru ochi. Scanați lista de ingrediente pentru a găsi cofeina care va stimula circulația și va constrânge vasele de sânge din zonă, acidul retinoic care va îngroșa temporar pielea pentru a masca decolorarea sau arnica (utilizată pentru tratarea vânătăilor în medicina pe bază de plante), care va reduce umflarea și inflamația .
Cremă pentru ochi Jurlique Herbal Recovery 56 $6:14
Trucurile lui MUA Carissa Ferreri pentru ochi mai strălucitori și cu aspect trezit
# 3. Plump up Lines
Ai observat vreodată că liniile tale sunt mai proeminente când ești obosit? Sau că pielea ta este puțin mai strânsă? Acest lucru se datorează faptului că corpul tău nu a avut șansa să-și umple în mod corespunzător rezervele de colagen peste noapte (există multe de făcut în timpul celor opt ore de somn frumos, știi). Soluția este să-ți pline pielea cu îngrijirea pielii super hidratantă - caută creme sau seruri care conțin acid hialuronic sau uleiuri de față bogate în vitaminele A, C și E.
Elemis Pro-Collagen Super Ser Elixir 78,50 USD
# 4. Boost Radiance
Arăți puțin cam rău? Potrivit Amit Sood, MD, profesor asociat de medicină la Clinica Mayo, atât lipsa somnului, cât și stresul cronic pot declanșa o scădere a producției de melanină a corpului, ceea ce înseamnă că pielea dvs. poate părea plictisitoare sau spălată. În timp ce odihna adecvată este, desigur, cea mai bună soluție, un pic de grund care mărește strălucirea este o măsură intermediară excelentă. Victoria Beckham își combate oboseala feței cu crema de iluminat Estée Lauder Morning Aura, în timp ce ne place, de asemenea, să amestecăm un marcator cremos precum Charlotte Tilbury Wonder Glow cu fondul nostru de ten și să tamponăm de-a lungul osului frunții și peste pleoape.
Charlotte Tilbury Wonder Glow Instantaneu Flash instantaneu cu focalizare moale 41 USD
# 5. Culoare de culoare
Nimic nu întărește o față obosită ca o culoare de culoare. Căutați o fard de obraz luminos, care să vă ofere obrajilor o strălucire roz și concentrați-vă pe amestecarea acesteia între merele obrajilor și în sus către pomeți, pentru a vă oferi feței o definiție mică. Formulele cremă sunt excelente pentru a oferi pielii o strălucire rouă; ne place culoarea cremă RMS Beauty Lip2Cheek în Modest, un roz bogat în fructe de pădure, care poate fi tamponat peste tot și construit pentru o nuanță mai intensă. Finalizați cu o strălucire de rimel și cu un anticearcan sub ochi și sunteți bine să plecați!
RMS Beauty Lip2Cheek în Modest 36 $
# 6. Energizați din interior
Dacă trebuie să treci peste zi în orele de somn mai puțin decât ideale, cafeaua principală nu va avea efectul pe care îl speri. „Cofeina rătăcitoare este o soluție temporară”, ne spune expertul în somn, dr. Stanley. „Dacă bei prea multă cofeină, aceasta devine de fapt un sedativ - îți va da un impuls, dar atunci prea mult va avea efectul invers”, explică el. În schimb, mențineți-vă hidratat cu multă apă (care vă va ajuta să vă răsuciți și pielea) și căutați în schimb ceaiuri din plante energizante, cum ar fi amestecurile de mentă, ginseng și lemn dulce.
Neal’s Yard Remedies Ceai organic răcoritor 3 USD
În continuare: șase modalități ușoare de recuperare după un somn prost.
