Iarna anunță, de obicei, tradiții confortabile, cum ar fi cine de familie și băuturi calde. De asemenea, anunță în mod tradițional pielea uscată, descuamată, înțepătoare, chiar despicată. Și în timp ce mulți dintre noi vom rămâne în interior pentru iarnă, există încă problema utilizării constante a încălzitorului, care va irita și usca pielea și mai mult. Dacă v-ați spălat fără ulei pe uleiuri și creme hidratante, vă întrebăm: ați luat în considerare bariera de umiditate a pielii? Citiți în continuare pentru a afla cheia pentru a vă menține pielea hidratată și liniștită chiar și în lunile de iarnă.
În primul rând: Care este bariera de umiditate a pielii tale?
„Bariera de umiditate este stratul protector al pielii umplut cu ceramide, acizi grași și lipide”, potrivit dermatologului și membru al Consiliului de revizuire al site-ului nostru Dr. Onyeka Obioha, MD. Poate merge și sub numele de mantaua acidă. „Funcționează ca un scut împotriva mediului extern dur și a bacteriilor nedorite. De asemenea, absoarbe și menține umezeala prevenind pierderea de apă transepidermică, care este deshidratarea pielii. ”
Multe mărci au ieșit cu produse special menite să vă ajute bariera de umiditate a pielii, cum ar fi Lord Jones 'Acid Mantle Repair-o cremă groasă, pentru a ajuta la blocarea umezelii înapoi în piele. „Această barieră vitală păstrează, de asemenea, umezeala pentru a menține nivelul de hidratare a pielii", explică directorul general al lordului Jones, Summer Frein. „O manta acidă sănătoasă este ușor acidă, cu un pH între 4,5 și 6,2. O manta acidă epuizată vă face fața mai susceptibilă la iritanți și daune viitoare. "Multe lucruri pot arunca bariera umidității în afara echilibrului, cum ar fi schimbările de vreme, măștile de față, produsele prea acide și expunerea la UV. Iarna este o perioadă deosebit de vulnerabilă de „Temperaturile reci descompun acest strat protector, creând fisuri în piele, uscăciune și inflamație", spune dr. Ohioba. „Încălzitoarele de interior scad nivelul de umiditate, accelerând pierderea de apă din piele și ducând la uscăciune. care suferă de afecțiuni inflamatorii cronice ale pielii, cum ar fi eczemele, sunt mai susceptibile să se aprindă din cauza acestor factori declanșatori de umiditate. ”
Cum vă puteți da seama dacă aveți o barieră de umiditate compromisă?
Ei bine, semnele sunt destul de ușor de văzut (și de simțit). Roșeață, uscăciune, mâncărime și riduri ale pielii sunt toate semnele unei bariere a pielii compromise. Când bariera mea împotriva umezelii este compromisă (de obicei datorită utilizării prea multor substanțe active simultan), am experimentat usturimi intense la cea mai mică atingere, pielea arătând strălucitoare și strânsă, deshidratare, acnee persistentă și descuamare. O barieră sănătoasă împotriva umezelii ar trebui să țină în mod corespunzător umezeala și să vă ajute pielea să rămână hidratată, plin și ferm.
Dacă bariera de umiditate nu este în cea mai bună formă, nu vă faceți griji! Este nevoie doar de puțină răbdare, produse selectate cu atenție și consistență pentru a le readuce la vârf.
Primul pas: reveniți la elementele de bază
O barieră de umiditate deteriorată are nevoie de o mulțime de îngrijire ușoară. „Cu o barieră cutanată compromisă, este important să evitați activele sau ingredientele excesiv de dure în timp ce vă reconstruiți bariera cutanată", spune Kate Somerville, esteticianul celebru și fondatorul mărcii de îngrijire a pielii. „Primul dvs. instinct cu pielea iritată poate fi să curățați excesiv, dar este super important să folosiți un produs de curățare delicat când pielea dvs. este iritată. "Evitați produsele de curățare dure făcute cu sulfați, care vă pot usca și mai mult pielea. În schimb, optați pentru un produs de curățare cu lapte sau cremă ușoară; Sommerville's Curățător DeliKate este o versiune fără parfum formulată cu ceramide și peptide pentru a calma și repara pielea în timp ce curățați. (Pentru o calmare și vindecare maximă, ea recomandă utilizarea acesteia împreună cu crema DeliKate, care este plină de peptide și ceramide pentru a „ameliora roșeața vizibilă și a calma iritarea în timp ce lucrează pentru a restabili bariera pielii”).
Kate Sommerville DeliKate Cleanser 38 $
Pasul doi: Investiți într-un umidificator
Timpul scăzut în exterior înseamnă, de obicei, că începeți căldura în interior, ceea ce este excelent pentru confort, dar mai puțin excelent pentru păstrarea umidității pielii; atunci când aerul devine mai uscat, vă poate scoate umezeala din piele. Nu vă temeți: un umidificator vă poate ajuta. Investiția într-unul dintre aceste dispozitive va readuce umiditatea în aer. Gândiți-vă la asta ca și cum pielea voastră se îndreaptă din deșert într-o pădure tropicală umedă. În plus, îl puteți porni înainte de culcare, astfel încât să vă ajutați literalmente să vă reparați pielea în timp ce dormiți.
Umidificator cu baldachin 150 $ 125 $
Pasul trei: utilizați produse care impun bariere
Secretul pentru păstrarea și întărirea mantei acide a pielii, potrivit lui Frein, este utilizarea de produse cu ingrediente specifice care vor ajuta la reparare. „Este cel mai bine să evitați excesul de curățare sau exfolierea și să hrăniți pielea cu elemente esențiale de barieră a pielii, cum ar fi ceramidele și uleiurile bogate în acizi grași”, spune ea. Hidratantul Lord Jones Acid Mantle Repair CBD este, de asemenea, o opțiune excelentă, care „are un complex de 5 ceramide care funcționează în armonie cu extractul nostru complet derivat din cânepă din CBD și uleiul din semințe de floarea-soarelui pentru a reechilibra pielea.” Așadar, data viitoare te gândești de a cumpăra un nou hidratant pentru a ajuta la uscarea perpetuă, uitați-vă la lista de ingrediente pentru ceramide, care acționează ca adeziv pentru a umple fisurile din bariera de umiditate a pielii, plus acizi grași și squalane care iubesc pielea, care imită uleiurile naturale ale pielii.
Repararea mantei acide Lord Jones 75 USDTot ce ați dorit vreodată să știți despre ceramide
Pasul patru: Completați totul cu un ulei
La repararea barierei de umiditate, pierderea de apă transepidermică este inamicul nerostit. Cel mai simplu mod de a-l contracara - și de a profita la maximum de produsele dvs. - este completarea îngrijirii pielii cu un ulei facial pentru a sigila totul și pentru a preveni evaporarea oricărui produs pe care l-ați folosit. Pentru începătorii de ulei, uleiul de jojoba este un loc bun pentru a începe. Cu o structură moleculară similară cu uleiurile naturale din pielea noastră (numite sebum), uleiul de jojoba este ușor și este puțin probabil să congestioneze porii sau să declanșeze acnee.
Compania Jojoba Jojoba Oil 19 dolariDe ce este „Slugging” tendința K-Beauty de care are nevoie pielea însetată
