Pe vremuri, unghiile erau mai mult decât simple accesorii de modă. Primii oameni le-au folosit pentru săpare, apărare și îngrijire. Pe măsură ce facilitățile vieții moderne excludeau acele nevoi, unghiile au devenit ceva de care avem grijă, mai degrabă decât invers. Totuși, un lucru nu s-a schimbat: unghiile tale pot indica starea generală a sănătății tale. Deci, înainte de a vă trata unghiile peeling cu următoarele remedii, verificați și unghiile de la picioare. Dacă sunt și peeling, consultați un medic pentru a exclude cauzele legate de sănătate, cum ar fi fierul și alte deficiențe nutriționale.
Primul lucru pe care trebuie să-l întrebi: De ce îmi decojesc unghiile? Potrivit dermatologului cosmetic Michele Green, exfolierea unghiilor (denumită și onychoschizia) este o perturbare a unghiei cauzată de traume, descuamarea ojei, depunerea unghiilor prea mult și purtarea unghiilor false, cum ar fi apăsarea sau acrilicele. Din fericire, există modalități de a le remedia.
Faceți cunoștință cu expertul
Michele Green este un dermatolog cosmetician cu sediul în New York.
Înainte, verificați șapte remedieri pentru decojirea unghiilor.
01 din 09Remediați unghiile fragile cu alimente dense
Creșteți consumul de alimente bogate în fier și biotină, cum ar fi avocado, cereale integrale, ouă, conopidă și carne slabă. Carnea slabă, în special, ajută la consolidarea rezistenței unghiilor, făcându-le mai puțin sensibile la decojire, rupere și îndoire. În plus, veți obține mai mult decât beneficii pentru unghii cu o astfel de dietă - vă poate oferi mai multă energie și vă poate menține plin și mai mult timp.
02 din 09Luați un Multivitamin pentru unghiile puternice
Hum Nutrition Omg! Omega cel Mare 30 $
Alți nutrienți găsiți în vitamine vă pot ajuta să vă construiți puterea unghiilor, deoarece acestea funcționează împreună între ele și cu alimentele pe care le consumați pentru a vă menține toate sistemele corpului. „Vitamina A, C, E, precum și vitaminele B, cum ar fi B6, sunt excelente pentru sănătatea unghiilor”, spune Green. „Suplimentele precum cheratina sunt excelente pentru creșterea unghiilor, deoarece întăresc unghia și îi măresc densitatea.” Și dacă căutați ceva pentru a revigora unghiile plictisitoare, uleiul de pește vă poate ajuta să pară strălucitoare. În plus, servește ca un supliment anti-îmbătrânire eficient, deoarece uleiurile omega găsite în uleiul de pește stimulează producția de colagen. „Aceste vitamine sunt esențiale pentru creșterea unghiilor, deoarece întăresc matricea unghiilor, care (în cele din urmă) ajută unghia să crească”, notează Green.
03 din 09Înmuiați unghiile în ulei esențial pentru a le proteja
Kopari Coconut Melt 28 $
„Masarea uleiurilor esențiale precum nuca de cocos și uleiul de măsline în cuticule și unghii creează o barieră de protecție oferind hidratare”, notează Green. "Acest lucru se blochează, de asemenea, în umiditate pentru a preveni unghiile fragile și cuticulele uscate." Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene și anti-fungice și poate încetini creșterea ciupercii unghiilor. Uleiul de măsline, așa cum afirmă Green, conține antioxidanți majori care ajută la protejarea unghiilor. „Ajută la refacerea netezimii pielii și protejează unghiile de lumina ultravioletă”, explică ea. Este, de asemenea, bogat în vitamina E, grăsimi omega 3, acizi și alți nutrienți care ajută la menținerea și blocarea umidității pentru a preveni uscarea.
Pentru a crea macerarea, turnați câteva lingurițe de ulei în două boluri mici (topiți uleiul de cocos doar câteva secunde în cuptorul cu microunde), umeziți-vă puțin unghiile, lipiți-le în boluri și porniți cea mai recentă binge Netflix pentru 20 de minute.
04 din 09Folosiți un produs de îndepărtare delicat a unghiilor pentru a păstra umezeala
Olive & June Oală de îndepărtare a lacului de unghii 8 $
Unghiile peeling au nevoie de toată umezeala pe care o pot obține, iar produsele de îndepărtare a ojei încărcate cu acetonă nu fac nici un favor unghiilor. „Acetona, care se găsește în majoritatea produselor de îndepărtare a ojei, se usucă foarte mult și dezbracă unghiile de umiditatea sa naturală”, spune ea. „Cu toate acestea, agenții de îndepărtare fără acetonă fac treaba fără a îndepărta umezeala esențială a patului de unghii.” Este deosebit de eficient dacă aveți pielea sensibilă, înmuiați-vă mani în acest produs de îndepărtare de la Olive & June - va dura doar câteva secunde pentru a vă scoate lustruirea (și vă șochează că nu conține acetonă).
05 din 09Încercați un întăritor de unghii pentru a îngroșa unghiile
OPI Nail Strengthener 17 USD
Întăritorii pentru unghii pot face minuni pentru decojirea unghiilor. Nu numai că ajută la susținerea unghiei și la protejarea ei de peeling, dar multe sunt făcute și cu formule bogate în nutrienți, care oferă alte beneficii, cum ar fi hidratarea, întărirea și protejarea. Încercați aceasta din OPI - nu conține formaldehidă și conține aloe vera, (care funcționează pentru a reechilibra pielea și unghiile sensibile), calciu (pentru a ajuta la întărire), ulei de nuci kukui și vitamina E (care previne descuamarea unghiilor).
06 din 09Puneți manichiura pentru a evita ciuperca unghiilor
„Incapacitatea ca patul de unghii să respire ca urmare a barierei ojei te pune în pericol să dezvolți ciuperca unghiilor”, avertizează Green. "De asemenea, vă puneți în pericol să dezvoltați o infecție a pielii sau a unghiilor datorită depunerii patului unghial." Mergând în natură, de asemenea, reduce efectele de uscare a substanțelor chimice dure găsite în majoritatea lacurilor de unghii. Și fără ca un strat de lac să blocheze lumina soarelui să ajungă la unghiile și cuticulele dvs., veți profita de beneficiile regenerării celulare a lipsei de lustruire.
07 din 09Buff Rough Edges
Bloc Tropical Shine 4-Way Mini Buffer Block 7 USD
Tampoanele pentru unghii pot ajuta la netezirea marginilor aspre, astfel încât să nu se prindă atât de ușor. Folosiți mișcări blânde și constante pentru a îndepărta crestele și a crea o suprafață moale pe patul unghiilor. Ne place acest tampon cu patru căi de la Tropical Shine, deoarece are patru niveluri de granulozitate, variind de la grosier la extra fin și are o margine de protecție a cuticulelor.
Tăierea trebuie făcută într-o singură direcție. Mutarea tamponului înainte și înapoi în direcția opusă vă poate slăbi paturile de unghii și poate face ca peelingul să fie mai probabil.
08 din 09Evitați mușcăturile unghiilor
Ella + Mila No More Biting 11 $
În timp ce mușcătura unghiilor nu duce direct la decojirea unghiilor, este un obicei care poate provoca alte probleme ale unghiilor care ar putea duce la descuamarea unghiilor, cum ar fi infecția. „Mușcarea unghiilor poate provoca infecția unghiei și vă poate pune în pericol răspândirea germenilor în corpul vostru”, spune Green. "Acest lucru te pune în pericol pentru alte probleme de sănătate datorate expunerii bacteriilor și a virușilor care pot fi prinși pe degete și sub unghii." Pentru a lovi obiceiul până la bordură, încercați acest tratament de Ella + Mila - este formulat pentru a avea un gust urât, cu scopul de a vă descuraja să vă aduceți unghiile oriunde aproape de gură.
09 din 09Săriți lacul de gel pentru a evita deteriorarea UV
Gelul poate dura mai mult decât lustruirea tradițională, dar Green recomandă că procesul ar putea fi dăunător unghiilor și ar putea duce la decojire. „Manichiurile cu gel necesită lumină UV pentru a seta gelul, iar riscul de lumină UV poate fi la fel de dăunător pentru patul de unghii ca și lumina UV de la soare”, spune ea. "În plus, manichiurile pe gel pot provoca ciuperci ale unghiilor. De asemenea, vă puneți riscul de a dezvolta o infecție a pielii sau a unghiilor datorită depunerii patului." În schimb, alegeți un strat superior foarte puternic, cum ar fi Dry Fast Top Top Seche Vite (10 USD) și purtați mănuși oricând spălați vasele pentru a vă menține viața mani.
Cum se dizolvă cuticulele încăpățânate acasă
