Nimic nu ucide culmile verii ca o arsură solară proastă. Și, deși încercăm să fim meticuloși atunci când vine vorba de obiceiurile noastre SPF, nu suntem perfecti. La un moment dat arsurile solare sunt practic inevitabile. Cu toate acestea, cu o îngrijire adecvată după soare, de obicei pot fi conținute daunele și consecințele demne de o arsură proastă. Dar atunci când arsura este pe scalp și nu, să zicem, pe umeri, îngrijirea adecvată și controlul daunelor pot deveni mult mai complicate și pot provoca ravagii asupra părului. Chiar mai rau? Unele remedii cumpărate din magazin (vă vedem, șampon pentru mătreață) pot face mai mult rău decât bine în ceea ce privește calmarea pielii iritate și fulgi.
Pentru a evita arsurile solare deasupra capului, medicul dermatolog Marie Hayag, spune: „Ar trebui să vă minimizați expunerea la soare în intervalul orar 10: 00-16: 00 Dacă sunteți afară la soare, faceți asigurați-vă că aplicați o cremă solară cu spectru larg cu cel puțin 30 de minute înainte de expunerea la soare și aplicați la fiecare două ore. " Ea recomandă protecția solară minerală ultra ușoară La Roche-Posay Anthelios (34 USD) și MD Solar Sciences Mineral Creme SPF 50 (30 USD). David Lortscher, MD, sugerează o formulă specifică scalpului, cum ar fi Supergoop! Poof 100% Mineral și pulbere pentru scalp SPF 45 (34 USD). Ambii medici observă, de asemenea, că suplimentul Heliocare poate spori protecția pielii împotriva razelor UV, deși nu este un înlocuitor pentru protecția solară.
Faceți cunoștință cu expertul
- Marie Hayag, MD, este un dermatolog medical și cosmetic certificat de bord, cu sediul în New York.
- David Lortscher, MD, este un dermatolog certificat la bord și directorul general al brandului de îngrijire a pielii Curology.
Citiți mai departe pentru sfaturile noastre de top aprobate de experți pentru îngrijirea unui scalp ars de soare acasă.
01 din 08Faceți o clătire a ceaiului verde
Nu întâmplător ceaiul verde poate fi găsit adesea în produsele de îngrijire a pielii de top. Încărcat cu antioxidanți și tanini înfrumusețători și liniștitori, ceaiul reduce în mod natural și eficient inflamația, ceea ce îl face perfect pentru calmarea unui scalp supărat și mâncărim. Atunci când este aplicat sub formă de compresă sau clătire, ceaiul verde poate ajuta la vindecarea pielii iritate și, de asemenea, accelerează recuperarea. Hayag aprobă, de asemenea, această metodă.
Pentru o clătire, trebuie să preparați mai întâi ceai verde. Dacă nu ați făcut niciodată acest lucru, toarnă apă clocotită peste o pungă de ceai verde și lăsați-o să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute. Apoi, veți dori să scoateți punga și să așezați ceaiul în frigider pentru a-l lăsa să se răcească până la capăt. Când ajungeți la duș, spălați-vă părul ca de obicei, asigurându-vă că curățați și condiționați cu un șampon și balsam ultra-delicat (ne place linia Restore Living Proof). Odată ce ți-ai uscat părul cu prosopul, toarnă ceaiul călduț peste el și masează-l ușor în scalp. Nu clătiți și lăsați părul să se usuce la aer - oricum nu ar trebui să folosiți instrumente de coafură pe pielea arsă.
02 din 08Utilizați Aloe Vera
„Aloe este bine cunoscut pentru proprietățile sale de calmare a pielii și de vindecare a pielii”, spune Lortscher. El sugerează căutarea unei creme hidratante care să conțină aloe vera ca ingredient. Există, de asemenea, geluri de aloe vera pe piață care au adesea avantajul suplimentar de a oferi o ușurare răcoritoare a pielii inflamate.
Alege-ți cu înțelepciune formula și evită parfumurile. „Produsele parfumate, inclusiv aloe vera parfumată, trebuie evitate, deoarece parfumurile pot irita pielea arsă de soare”, spune Lortscher. Lui Hayag îi place Gelul de Aloe Vera Seven Minerals (20 de dolari).
03 din 08Încercați o baie cu lapte
Laptele conține enzime esențiale care se pot lega de piele și pot accelera capacitatea pielii de a se vindeca. Vă recomandăm 2% sau întreg pentru acest tratament, deoarece grăsimile, proteinele și pH-ul au proprietăți antiinflamatorii care ajută la calmarea pielii. Hayag aprobă laptele ca tratament de protecție solară la domiciliu, deși Lortscher notează: „Deși substanțele reci, cum ar fi laptele, pot oferi o ușurare temporară, nu există niciun beneficiu cunoscut dincolo de temperatura liniștitoare și rece”.
Asigurați-vă că utilizați lapte rece pentru a încerca să restricționați vasele de sânge din scalp și să reduceți umflăturile.
Utilizarea puterilor liniștitoare ale laptelui este destul de simplă: înmuiați o cârpă curată în laptele rece, apoi apăsați ușor cârpa udă cu lapte pe scalp timp de aproximativ cinci minute. Puteți repeta acest lucru de până la trei ori într-o sesiune, dar orice alt lucru este exagerat.
04 din 08Evitați Exfolianții Harsh
Probabil că este mai bine să îți scapi scrubul pentru câteva săptămâni; atât Hayag, cât și Lortscher avertizează împotriva utilizării produselor abrazive sau dure pe scalp, în timp ce vindecați de o arsură solară. „Aș sta departe de produsele cu acizi și parfumuri, deoarece acestea au potențialul de a irita în continuare pielea arsă de soare compromisă”, spune Hayag. "Încercați să stați departe de produsele exfoliante și de produsele care conțin alcool. Alcoolul poate usca și mai mult pielea deja deteriorată", adaugă Lortscher.
05 din 08
Obțineți un tratament cu ulei dublu
Noi, aici, pe site-ul nostru ne plac uleiurile esențiale. Cum nu am putea? Uleiurile sunt cunoscute pentru miraculosul lor efect de salvare a pielii, de păstrare a tineretului și de uimire; astfel, capacitatea lor de a calma un scalp inflamat și iritat nu ar trebui să fie o surpriză mare. Preferința noastră, validată de Hayag, este pomul de ceai. Acesta este remediul la care vrei să apelezi dacă arsura ta provoacă fulgi și mâncărimi grave. Nu numai că uleiul de arbore de ceai este antiinflamator, dar este, de asemenea, antibacterian, antifungic și un antiseptic natural - deci practic este un elixir al zeilor. Folosiți-l pentru a vă îmblânzi capul care țipă, în timp ce vindecați simultan oricare și toate problemele de pre-arsură ale scalpului (și da, sunteți binevenite).
Pentru a face un tratament cu ulei de arbore de ceai, trebuie mai întâi să umpleți un recipient plin cu trei sferturi cu orice alt ulei decât arbore de ceai (jojoba, nucă de cocos, măsline și migdale sunt toate opțiuni excelente). Uleiul de arbore de ceai este puternic, așa că adăugați 10-15 picături în recipient și amestecați-l bine. Masați ușor amestecul în păr până când este complet saturat - o senzație de furnicături este normală - și lăsați-l peste noapte. Dimineața, șamponează și condiționează-ți bine părul.
06 din 08Încercați o mască după-soare
Aveda After-Sun Hair Masque 30 $
Nu vrei să faci DIY? Hayag recomandă să căutați o mască după soare ca aceasta de la Aveda. Formula cremoasă conține proteine morikue hidratante și fortifiante și un amestec de uleiuri vegetale care promovează vindecarea și hidratarea.
07 din 08Răciți zona
Veți observa că un numitor comun în multe dintre aceste sfaturi se răcește. Puteți obține o ușurare rapidă de la o arsură solară inconfortabilă și reduceți inflamația cu această metodă. „Vrei să încerci să reduci imediat inflamația arsurilor solare”, spune Hayag. "O modalitate prin care puteți face acest lucru este răcirea zonei cu un pachet de gheață înfășurat într-o cârpă umedă și aplicarea pe arsură. Va provoca constricția vaselor de sânge și va reduce umflarea. O pungă de legume congelate (cum ar fi mazărea) funcționează bine de asemenea. Ar trebui să aplicați pachete de gheață sau comprese reci nu mai mult de 15 minute la un moment dat. "
08 din 08Ia un calmant
Când aveți dubii, există întotdeauna Ibuprofen bun de modă veche. Dacă arsurile dvs. solare se simt mâncărime, Hayag sugerează aplicarea unei hidrocortizonuri OTC precum Cortizone-10 (4 dolari). Ambii medici spun că este cel mai bine să vă îndepărtați de lidocaină și benzocaină, care pot provoca iritații suplimentare. Și nu acesta este ultimul lucru de care aveți nevoie atunci când aveți deja o mâncărime, o piele roșie, inflamată?
9 remedii simple la domiciliu pentru arsuri solare
