Există o mulțime de reguli și remedii bine-cunoscute pentru anti-îmbătrânire. Știm cu toții că crema pentru ochi este o necesitate, iar retinolul este un schimbător de jocuri. Ni s-a spus să programăm tratamente faciale lunar și să ne spălăm machiajul înainte de culcare. Dar sunt puține acțiuni comune care provoacă riduri, pe care probabil le faceți în mod obișnuit, fără să vă dați seama. Știu, ne-am speriat și când am auzit.
Am vorbit cu dr. Rachel Nazarian de la Schweiger Dermatology Group despre factorii de îmbătrânire care sunt răspândiți în rutina noastră zilnică. Ea a explicat: „Aproape orice face ca mușchii feței să se contracte pot provoca riduri adânci cu utilizare repetată - la fel ca o hârtie care se încrețește din ce în ce mai adânc de fiecare dată când se îndoaie, pielea ta răspunde în același mod făcând riduri din ce în ce mai adânci. Unele cauze de riduri sunt evidente (zâmbetul duce la picioarele corbilor), dar unele sunt mai puțin cunoscute, de obicei pentru că nici nu-ți dai seama că îți folosești mușchii faciali. ”
Iată activitățile zilnice care, cu siguranță, provoacă linii fine.
# 1. Aplicarea machiajului ochilor
„Data viitoare când aplicați fard de ochi, rimel sau creion de ochi, uitați-vă la fața pe care o faceți în oglindă. Majoritatea oamenilor ridică sprâncenele în sus și își creează linii pe frunte. Cu timpul, aceste linii vor rămâne atunci când fața ta este odihnită. ”
2. Urmarirea buzelor
„Asemănător liniilor fumătorilor din jurul gurii, se pot forma linii mici, cu strângerea repetată a buzelor. Cu cât vă strângeți buzele mai strâns și cu cât vă contractați mai tare acești mușchi, cu atât liniile sunt mai adânci. ”
3. Tech-Neck
„Tech-neck este un nou termen care a apărut pentru ridurile din jurul gâtului de la privirea în jos a telefonului toată ziua. Acordați atenție cutelor și pliurilor care se formează atunci când vă uitați la e-mail - un gât încrețit vă va îmbătrâni cu siguranță apariția rapidă ".
4. Strabismul
„Dacă strici ochii pentru a citi lucrurile clar, nu numai că vei tensiona mușchii din ochi, dar vei dezvolta și mai multe linii fine în jurul lor. La fel ca picioarele corbii clasice, repetarea strabismului și contracția mușchilor perioculari conduc în cele din urmă la multe linii în jurul ochilor. Așadar, fii atent la ceea ce te face să strabizi - o rețetă slabă învechită, să te plimbi într-o zi însorită fără ochelari de soare etc. ”
Remedii simple
Când am întrebat despre soluții simple, Nazarian a răspuns: „Este ușor - aceste linii sunt clasificate ca„ riduri dinamice ”, ceea ce înseamnă că sunt cauzate de contracții musculare. Aceste tipuri de riduri sunt candidați la injecția de neurotoxină (fie cu Botox, Dysport sau Xeomin). ”
Ea a continuat: „De multe ori observ că obținerea acestor injecții antrenează persoana să nu mai facă mișcări repetate și necesită mai puține injecții în timp”.
Dacă nu sunteți în injecții (vă simt), cel mai bine este să încercați să faceți aceste mișcări cât mai puțin posibil. Beți direct din pahar, vizitați frecvent medicul de ochi și țineți telefonul cât mai mult posibil. Dacă, la fel ca mine, telefonul dvs. face parte din treaba dvs., încercați să îl țineți la nivelul ochilor de fiecare dată când vă verificați e-mailul (sau Instagram, mai probabil). De asemenea, investește în rutina de îngrijire a pielii. Există produse cu ingrediente care împachetează un pumn cu adevărat eficient.
Mai jos, găsiți elementele esențiale anti-îmbătrânire.
SkinCeuticals Retinol 1,0 $ 88
Ole Henriksen Truth Serum Vitamina C Colagen Booster 49 $Acid hialuronic
Hidratant de întinerire SkinMedica HA5 178 USD
