Una dintre cele mai deranjante realități ale microbiomului este că ne târâm literalmente cu microbi. Bacteriile, ciupercile și virușii trăiesc în corpul uman și, în cea mai mare parte, coexistă cu noi într-o relație simbiotică. Există o mulțime de cercetări despre motivul pentru care microorganismele care există în interiorul și în interiorul corpului nostru ar putea fi de fapt cheia unei bune sănătăți și longevitate, catalizând totul, de la răspunsuri imune adecvate la atacarea bacteriilor dăunătoare și chiar prevenind apariția bolilor grave. Alte tipuri de microorganisme stau doar și nu avem nici o idee că sunt prezenți. Așa este cazul demodexului, cunoscut în mod obișnuit sub numele de acarieni ai feței.
Sună înfiorător? Ce-i drept, nu este un gând plăcut. Dar demodexul este de fapt destul de inofensiv. Nu mușcă. Nu îi simțiți târându-se sau depunând ouă (deși le fac pe amândouă, ceea ce, din nou, este neplăcut să ne gândim). Cu toate acestea, acarienii pot deveni o problemă atunci când se suprapopulează și încep să se acumuleze în densitate ridicată, provocând o piele roșie, mâncărime și accidentată. Demodex prosperă în zone cu producție crescută de petrol, cum ar fi zona t, iar unele cercetări sugerează că sunt mai susceptibile de a fi prezente la persoanele cu răspuns imun suprimat. Cu o durată de viață de aproximativ două săptămâni, demodexul este destul de ușor de tratat acasă cu regimul adecvat de îngrijire a pielii. Totuși, este întotdeauna o idee bună să consultați un dermatolog dacă bănuiți că s-ar putea să aveți de-a face cu un caz de acarieni ai feței.
Înainte, trei dermatologi oferă remedii la domiciliu pentru a scăpa de acarienii feței.
Faceți cunoștință cu expertul
- Marisa Garshick, MD, FAAD este dermatolog certificat la bord la MDCS Dermatology: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery, precum și profesor asistent clinic de dermatologie la Cornell - New York Presbyterian Medical Center.
- Marina I. Peredo, MD, FAAD este dermatolog certificat și fondator al Skinfluence NYC.
- Mamina Turegano, MD, dermatolog certificat FAAD din echipa Dermatica Dermatology.
Ce sunt Demodex?
Două specii de demodex, un microorganism parazit, trăiesc pe oameni: Demodex folliculorum și Demodex brevis, ambele denumite frecvent ca acarieni de față. Majoritatea oamenilor le au, iar o igienă facială consistentă va ține acarienii sub control. Cazurile rezistente pot fi tratate de un dermatolog.
01 din 11Curăță-ți fața de două ori pe zi
Cerave Detergent facial pentru spumare pentru tenul gras 16 USD
Primul pas pentru a scăpa de demodex este să vă spălați fața de două ori pe zi. „În general, se recomandă utilizarea de rutină a unui produs de curățare delicat”, spune Garshick. Aveți grijă să nu exagerați, deoarece excesul de spălare va usca pielea și poate duce la o supraproducție de sebum, care este exact ceea ce încercați să evitați. „În general, acarieni sau nu”, adaugă Garshick, „este bine să rămâi cu un regim de bază bun pentru îngrijirea pielii, inclusiv un produs de curățare delicat, cum ar fi CeraVe sau Cetaphil, precum și o loțiune hidratantă delicată.”
02 din 11Luați în considerare fețele de pernă din mătase (și spălați-vă des)
Manșon de pernă cu mătase 70 USD
Spălarea feței nu este singura măsură preventivă pe care o puteți lua împotriva acumulării de acarieni ai feței. Garshick spune: „Este întotdeauna important să vă amintiți să vă spălați cearșafurile în mod regulat pentru a vă asigura un mediu curat pentru pielea dumneavoastră”. Peredo sugerează să spălați așternuturile la cea mai înaltă setare pentru a vă asigura că ucideți acarienii care ar fi putut fi încorporați în fețele de pernă.
Turegano sugerează utilizarea fețelor de pernă din mătase pentru a preveni răspândirea microbilor, iar Peredo este de acord. „Recomand o lenjerie de pat din material non-absorbant pentru a preveni răspândirea acarienilor de pe față”, spune ea, menționând că mătasea poate ajuta la minimizarea absorbției uleiului și a murdăriei de pe piele.
03 din 11Controlează producția de ulei pe fața ta
BIOSSANCE Squalane + Gel de curățare pentru arbore de ceai 29 USD
Una dintre cele mai bune modalități de a controla producția de ulei pe față este să folosiți ulei de arbore de ceai, care are o serie de proprietăți de combatere a bacteriilor pentru a ajuta la eliminarea feței de excesul de sebum. „Se știe că uleiul de arbore de ceai are proprietăți antibacteriene, anti-fungice și antiinflamatorii care ajută la distrugerea ouălor existente și la controlul răspândirii”, explică Peredo.
De asemenea, puteți tampona ulei pur de arbore de ceai pe față de-a lungul zonei zonei t, unde grăsimea tinde să se acumuleze.
04 din 11Adăugați sulf la rutina dvs. de curățare
Săpun botanic natural cu sulf natural, 42 USD
Turegano este un fan al produselor de curățat pe bază de sulf pentru a scăpa pielea de demodex. Sulful este un ingredient încercat și adevărat pentru a scăpa de acnee datorită proprietăților sale antimicrobiene, care îl fac eficient împotriva acumulării de acarieni ai feței. Din nou, doriți să acordați atenție zonei t pentru a viza nișele de pe fața în care proliferează petrolul.
05 din 11Incorporează acidul salicilic în rutina ta
Paula's Choice Exfoliate 24 $
Un alt discontinue anti-acnee cunoscut pentru puterea sa de a dizolva uleiul este acidul salicilic, care este util pentru a scăpa de demodex. O rețetă fără prescripție medicală va fi suficientă, deși, dacă nu vedeți o îmbunătățire a reducerii uleiului, consultați dermatologul, care vă poate prescrie o concentrație mai mare.
06 din 11Evitați Scrubs Harsh
Rezistați tentației de a vă scăpa fața de acarieni cu o curățare mecanică intensă. „Indiferent de câte ori îți exfoliezi sau speli pielea, acestea nu vor dispărea”, spune Peredo. Exfoliantele dure pot exacerba inflamația și pot irita pielea.
07 din 11Curățați spațiul dintre sprâncene
Când vă curățați fața, asigurați-vă că vizați zona dintre sprâncene. „Lui Demodex îi place să trăiască în pori sau în foliculul de păr, unde există o colecție crescută de sebum și celule moarte ale pielii”, explică Turegano. Un alt fapt amuzant despre acarienii feței este că acestea pot fi transferate între gazde prin contactul părului, inclusiv cu sprâncenele.
08 din 11Curățați bine pleoapele
Tampoane pentru curățarea pleoapelor OcuSoft 15 USD
Demodex se poate aduna adesea în regiunea genelor, deci asigurați-vă că îndepărtați machiajul ochilor religios. „Acarienii pot începe să provoace afecțiuni ale genelor, cum ar fi căderea părului, inflamația sau genele aglomerate”, spune Peredo.
Garshick remarcă faptul că demodexul „poate fi asociat cu iritarea sau mâncărimea pleoapelor, provocând blefarită”, care este atunci când micile glande uleioase ale pleoapelor se inflamează. Aceasta se prezintă sub formă de cruste de pleoape mâncărime, solzoase sau subțiri. Ea sugerează consultarea unui dermatolog dacă credeți că este posibil să aveți această afecțiune.
09 din 11Verificați dacă există roșeață în jurul centrului feței
După cum sa menționat mai sus, acarienii feței sunt o parte naturală a biomului pielii. Devin problematice atunci când încep să se suprapopuleze și să depună ouă, ducând la mai mulți acarieni. Oricât de deranjant pare acest lucru, puteți opri demodexul de a vă folosi fața ca teren de reproducere cu o mică monitorizare facială. „Fiți atenți la roșeața crescută a feței”, spune Turegano, „mai ales dacă este localizată pe fața centrală (obraji, în jurul nasului, între sprâncene) sau pleoape. De asemenea, puteți căuta mâncărime, scalare ușoară, papule și pustule . " Acesta este un semn că densitatea acarienilor a devenit problematică și necesită un tratament mai agresiv. Este timpul să vă apelați dermatologul pentru o consultație.
10 din 11Monitorizați mâncărimea și scalarea
În plus față de verificarea feței pentru roșeață centralizată, monitorizați mâncărimea și pielea solzoasă, deoarece acesta ar putea fi un semn că aveți de-a face cu o concentrație mare de demodex. Turegano spune să căutați „uscăciunea, descuamarea și rugozitatea cu sau fără papule și pustule”. Acordați o atenție deosebită zonei din jurul nasului, dintre sprâncene și din jurul gurii.
11 din 11Consultați-vă cu un dermatolog (mai ales dacă aveți rozacee)
La Roche-Posay Rosaliac AR Intense 40 $
În cazurile rezistente sau în cazul concentrațiilor ridicate de demodex pe piele, un dermatolog poate elabora un plan de tratament amănunțit, inclusiv medicamente eliberate pe bază de rețetă. Medicamentele utilizate în mod obișnuit pentru a trata demodex includ metronidazolul (topic), ivermectina (topică și orală), crotamiton (topică) și permetrina (topică). "Dacă vă confruntați cu umflături pe față care nu răspund la tratamentele dvs. tipice, cel mai bine este să consultați un dermatolog certificat de bord pentru a determina ce tratamente ar fi cele mai bune", spune Garshick. Ea adaugă că oricine poate dezvolta o suprapopulare a acarienilor feței, cu toate acestea, "cei care sunt imunosupresați pot avea un risc mai mare".
În plus, studiile indică faptul că pacienții cu rozacee au de 15 până la 18 ori mai mulți acarieni față de persoanele fără afecțiune. Garshick notează că majoritatea oamenilor au un "număr mic de acarieni pe piele", dar că pentru cei care dezvoltă o suprapopulare de acarieni ai feței, demodexul poate apărea ca rozacee. „Dacă sunt prezente în cantități mai mari”, spune ea, „poate duce la inflamații care pot apărea ca umflături sau pustule roșii mâncărime, rugozitate a pielii și roșeață de fond”. Peredo adaugă: "Acarienii feței sunt cel mai frecvent observați în apariția rozaceei. Afecțiunea poate exacerba rozaceea sau se poate prezenta ca o dermatită asemănătoare rozaceei".
În cazul în care dezvoltați leziuni asemănătoare acneei, este de asemenea timpul să consultați un dermatolog. Uneori, creșterea excesivă a demodexului poate duce la o afecțiune numită demodicoză, despre care Garshick spune că se poate prezenta ca „papule și pustule adesea centrate în jurul foliculului pilos”. Ea adaugă, „Spre deosebire de acnee sau foliculită bacteriană, aceste leziuni pot să nu răspundă la antibiotice, cum ar fi doxiciclina sau clindamicina”, ceva de luat în considerare dacă acneea dvs. nu se clarifică cu antibiotice. O proliferare a demodex poate declanșa un răspuns imun, rezultând o piele roșie, inflamată. "Se crede că acarianul demodex poate fi un vector pentru bacteria bacil oleronius", spune Garshick, "care poate induce inflamația care poate fi observată cu această afecțiune", spune ea.
Respectiv, Peredo adaugă că „sistemele imune slăbite facilitează popularea acarienilor de pe piele”. Simptomele demodicozei includ coșuri roșii, cu mâncărime și uscăciune. „Demodicoza poate fi ușor confundată cu acneea, motiv pentru care vă recomand să programați o consultație cu dermatologul dumneavoastră”, explică ea. În cazul în care dezvoltați demodicoză, un dermatolog vă va prescrie un tratament antiparazitar.
UP NEXT: Cum am scăpat de dermatita mea periorală fără antibiotice (și ce am folosit în schimb).
