Deoarece această industrie se schimbă în mod constant - tu, eu și tendințele în materie de frumusețe - este imposibil să știi tot ce trebuie știut. E un lucru dat. Dar, de-a lungul anilor, am crescut, am urmărit și am învățat de la cititori, colegi de muncă și experți veterani în domeniile lor. Am făcut cercetări despre orice, de la alimentația emoțională, sănătatea mintală, lansările de produse și trucurile pentru îngrijirea părului. Am vorbit despre ingrediente pentru îngrijirea pielii, tendințe de socializare, relații și de ce plânsul este bun pentru sănătatea ta. Frumusețea și toate elementele care vin cu ea sunt și vor fi întotdeauna fascinante.
Acestea fiind spuse, sunt câteva lecții preferate pe care le-am învățat pe parcurs. Continuați să citiți pentru a afla cele mai bune secrete ale mele.
1. Este esențial să citiți etichete
Cremă de noapte detoxifiată alchimistă crescută 125 USD
„Singurul lucru care nu minte este lista cu ingrediente”, cită practic Faith, directorul nostru editorial, ca fiind propria ei mantră personală. Cunoașteți listele de ingrediente pentru toate produsele dvs. Marketingul se va lăuda cu o mulțime de afirmații interesante, dar fără ingredientele care le susțin, rămâneți cu o gaură în buzunar și cu o piele sau un păr care nu s-au îmbunătățit. Spuneți nu alcoolului (dar nu cetilului sau alcoolului cetearilic) în îngrijirea pielii și sulfaților în îngrijirea părului. Și înțelegeți că nu fiecare țară aprobă utilizarea aceleiași liste de ingrediente. Unele sunt interzise peste hotare (dar legale în SUA). Dar, indiferent de locul în care locuiți, există șase ingrediente care ar trebui să fie în produsele dvs. de îngrijire a pielii.
2. Fața ta începe de la sfarcurile tale
Bliss That Incredi-Peel tampoane de refacere glicolice 25 USD
Fostul meu coleg i-a spus unui medic estetician să-i spună asta o dată și este adevărat. Pielea de pe piept și gât este la fel de subțire și predispusă la cădere și riduri ca și pielea din jurul ochilor. Problema este că abia cineva o tratează ca atare. În același mod în care vă îngrijiți fața, păstrați pielea sub bărbie în formă cu produse anti-îmbătrânire și creme hidratante pentru o hidratare suplimentară. Sunt parțial la Tratamentul sânilor Bioxidea Miracle 24 (62 USD) și Bliss That's Incredi-Peel Glucolic Resurfacing Pads (20 USD) pentru gât și piept.
3. Tratamentele nu trebuie să dăuneze pentru a obține rezultate
Shiffa Jade Roller 65 $
Iar „agresiv” nu înseamnă întotdeauna „eficient”. În timp ce unele proceduri dureroase funcționează cu adevărat, cum ar fi micro-ace, care face pielea să arate ca o floare proaspătă, tratamentele pentru rufe ale pielii care alungă bacteriile și vă strâng pielea și FasciaBlaster, (89 USD), care face minuni absolute asupra celulitei), există altele eficiente și relaxante. Consumul de apă cu lămâie îți accelerează metabolismul fără să pui piciorul în sala de sport. Facialele cu microcurenți, administrate metodic de către facialistul cult Joanna Vargas, se simt ca un masaj cald și îți ridică vizibil pielea și există chiar și opțiuni la domiciliu.
4. Nu trebuie să iubești să te antrenezi pentru a te simți bine în corpul tău
Descoperirea acestei bijuterii a fost de înțeles schimbătoare de viață. Există o mulțime de tratamente (cum ar fi FasciaBlaster menționat anterior) care vă vor ajuta să vă mențineți corpul mai strâns și mai neted ca niciodată - și câteva trucuri pentru a arde calorii majore, indiferent de ceea ce faceți. Dar asta nu înseamnă că trebuie să simți presiune pentru a privi orice fel. „Îngrijirea de sine” vă asigură că vă simțiți bine atât în minte, cât și în corpul vostru - care include consumul de alimente bogate în nutrienți (nu alimentele dietetice), ieșirea în aer liber (aceasta poate fi doar o plimbare, dacă doriți), răsfățându-vă pasiunile tale, jurnalizarea, mersul la terapie, orice te face să te simți bine.
5. Părul supraprocesat este un lucru real
Am învățat asta greu. În timp ce părul meu a fost întotdeauna creț, uscat și puțin prăjit, anul acesta, am trecut peste bord cu accente și o tonă de păr s-a rupt în acest proces. Mai întâi, citiți ce am făcut pentru a remedia problema, apoi asigurați-vă că urmați toate acele sfaturi de îngrijire a părului înainte și după fiecare programare. Și dacă poți ajunge în L.A. să-l vezi pe Matt Rez la salonul Mèche din Beverly Hills, fă-o.
6. Sunt posibile rezultatele peste noapte
SkinCeuticals C E Ferulic $ 166
Totul datorită câtorva ingrediente minunate numite retinol, vitamina C și acid glicolic. Pielea ta va arăta mai suplă, mai strălucitoare, mai strânsă și chiar mai bună până dimineața. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă cu ingredientele active, deoarece există unele combinații de ingrediente pentru piele pe care nu ar trebui să le puneți niciodată pe față.
7. Ceea ce puneți în corpul dvs. face cu adevărat o diferență în fericirea dvs. generală
Sunt primul care recunosc că ador să mănânc alimente confortabile (și urăsc sentimentul de a mă restricționa). Cu toate acestea, dacă am învățat ceva în timp ce scriu despre sănătate și sănătate, este că alimentele sănătoase și curate nu te ajută doar să tonifiezi, ci te fac și mai fericit. Te fac să te simți mai bine în fiecare zi. Este o greșeală, deoarece cheeseburgerii sunt atât de delicioși. Așa că am învățat un alt clișeu care să fie adevărata-moderare. Bucură-te de lucrurile pe care le iubești, dar ai grijă și de corpul tău. Încercați aceste suplimente de sănătate care funcționează mai bine împreună pentru nutrienți care sunt necesari pentru corpul dumneavoastră.
8. Interesul pentru frumusețe nu este Vapid. Nici măcar pe aproape
O explicație cuprinzătoare a industriei frumuseții este o comandă înaltă. Mă găsesc apărându-mi slujba multor oameni, cei care cred că totul este ruj și perpetuează idealurile tradiționale de frumusețe. Faptul este că este exact opusul. Scrierea despre frumusețe este atât de vitală în cultura în care trăim, nu numai pentru cei cărora le pasă de cea mai nouă lansare a machiajului, ci și pentru că ai grijă de tine (fie că ești mintea, corpul, pielea, părul, sufletul și orice altceva) este inerent incluziv.
Toată lumea vrea să se simtă bine. Toată lumea vrea să arate bine. Răspunsul scurt este acesta: scriu despre frumusețe. Dar mai granular, are rădăcini în tropi foarte personali, dar incredibil de relatabili: imaginea corpului, iubirea de sine, bunăstarea, sănătatea mintală și încrederea. Îmi spun accesul la experți în domeniu, precum și propriile mele experiențe personale (și uneori dificile) pentru a oferi conținut care este de ajutor și, sperăm, cathartic pentru oricine îl poate căuta.
Acesta este exact modul în care Marie Kondo rutina dvs. de îngrijire a pielii, după tipul de piele
