Da, spa-urile sunt uimitoare, știm. Dar, ele necesită și un angajament și, uneori, avem nevoie doar de o înmuiere relaxantă pentru a decomprima dintr-o săptămână agitată. Știați că puteți face propriile tratamente de calitate spa acasă destul de ușor? Fie că sunteți deja un cunoscător al bombelor de baie sau pur și simplu vă scufundați degetele de la picioare pentru prima dată, iată cum puteți crea o baie uimitoare în doar câțiva pași simpli.
Continuați să derulați pentru a afla cei 10 pași pentru a crea un hack perfect pentru baie și viață: puteți face acest lucru în fiecare săptămână, dacă doriți.
Mai întâi, creează ambianță
Este adevărat că spa-urile au o anumită ambianță - sunt de obicei calmante, senine și minimaliste. Pentru a crea ambianța perfectă pentru dvs., încercați să aprindeți lumânări și așezați-le în jurul băii.
Este frumos să ai și tu ceva de făcut în timpul băii. Am fost știut să ajung din urmă pe Netflix în timp ce mă aflam în cadă (tind să căut într-un scaun și să îmi sprijin laptopul pentru a evita accidentele electronice, deoarece suntem în preajma apei aici) cărți și reviste din teancul meu de citit, deși acestea tind să se ude, așa că țineți un prosop de mână în apropiere. De asemenea, am fost cunoscut pentru a cânta o muzică potrivită pentru ambianță, deși, dacă sunteți mai mult o fată pop, nu ezitați să o eliminați și pe ea. Fă ce îți place cel mai mult.
În plus, nu uitați băutura preferată. Ceaiul fierbinte, un pahar de vin sau chiar cacao fierbinte sunt băuturi de confort excelente pentru a savura în timp ce faceți o baie.
Cel mai important, dacă locuiți într-o gospodărie aglomerată, rugați-vă familia și colegii de cameră să vă ofere intimitate. Cel mai mare buzzkill de ambianță ar trebui să fie cu siguranță copii sau prieteni zgomotoși care bat la ușă dorind atenție.
Începeți cu o ceașcă de săruri de baie
Îmi place să turn în săruri de baie neparfumate sau săruri Epsom în baie. Sunt minunate pentru calmarea durerilor musculare. Într-adevăr, îmi plac pentru că cred că fac apa de baie să se simtă cumva mai moale și totul miroase atât de liniștitor. De asemenea, sunt relativ ieftine, cum ar fi Soarea terapeutică Pure Epsom Salt Dr. Teal (5 dolari), care este o alegere populară și disponibilă la majoritatea magazinelor de proximitate.
Adăugați un fel de bule (Mr. Bubble Works!)
Nu sunt timid să recunosc, îmi place o baie cu bule grozavă. Adică, cine nu? Am fost chiar știut să ies și să-l cumpăr pe Mr. Bubble (4 dolari) când sunt în vacanță - a devenit chiar mai bun dacă B&B are o cadă mare, mare. Acest producător nostalgic și simplu de băi cu bule este întotdeauna distractiv și adaugă o calitate jucăușă băii mele deja minunate. Sfat pentru profesionist: secretul pentru a face ca bulele să se baloneze corect este să turnați bulele încet în apa care se grăbește.
Câteva picături de uleiuri esențiale pentru parfum
Îmi place să țin uleiuri esențiale la îndemână pentru băi și adăugarea a cel puțin 10 picături ar trebui să-ți parfumeze frumos baia. Lavanda este preferata mea și, în special, minunată pentru a vă pune într-o stare de somn, dar trandafirul și mușcatul sunt, de asemenea, minunate.
11 uleiuri esențiale pentru eczeme pentru calmarea și hidratarea pieliiSau, săriți uleiurile esențiale și încercați un ulei de baie
Dacă nu pun uleiuri esențiale, voi folosi uleiul de baie pentru aromaterapie al Dr. Hauschka (25 USD), care este disponibil într-o gamă de parfumuri, de la lavandă la salvie. Un prieten mi-a dat o sticlă din acest ulei de baie cu ani în urmă și îl cumpăr de atunci. Consider că îmi protejează pielea de efectele deshidratante ale apei calde de baie. Un alt lucru de luat în considerare, asigurați-vă că produsele de baie sunt hidratante, astfel încât să vă simțiți hidratat în ciuda apei calde.
10 beneficii presupuse de baie fierbinte (și cele 7 pe care le-am realizat)Nu uita ceva pentru capul tău
Obișnuiam să am o pernă de baie din plastic care să fie aspirată pe cada mea, cum ar fi Hankey's Bathtub și Spa Pillow (11 dolari). De asemenea, puteți rula un prosop de mână pentru a vă pune sub gât, pentru a vă face baia să se simtă un pic mai luxoasă.
Aplicați o mască de față în timp ce vă scăldați
Acest lucru se întâmplă totul, dar pentru experiența spa finală la domiciliu, aplicați o mască de față în timp ce vă înmuiați. Lăsați-l să stea 10 minute pe față și apoi spălați-l cu un prosop cald în cadă. Divin. Rafinat. Culmea luxului. Nu numai că obții o strălucire proaspăt spălată din baie, dar porii îți mulțumesc și pentru masca de față.
Trageți acele mănuși de baie
După ce am înmuiat timp de 15 minute sau cam așa ceva (las mereu să intre mai multă apă pe măsură ce cada se răcește), îmi place să trag mănuși de baie (aka mănuși de exfoliere) și să-mi dau un exfoliant bun și viguros. Tind să folosesc un exfoliant corporal DIY din ulei de cocos și zahăr brun. Nu vei crede cât de moale și suplă se simte pielea ta după aceea.
Intră într-un prosop mare și pufos și într-un halat fabulos
Cu ani în urmă, am investit în prosoape albe pufoase pentru că îmi place cât de luxos se simte să te usuc cu un prosop bun. De asemenea, am investit într-un halat minunat și vă sugerez să faceți același lucru. Altfel, nu este chiar o experiență spa acasă, nu-i așa?
Slather Yourself in Hidratant
Apa fierbinte tinde să vă deshidrateze pielea. Asigurați-vă că utilizați o cremă hidratantă bună după ce v-ați uscat pentru a bloca umezeala rămasă și a ajuta la refacerea pielii. De asemenea, ne plac și uleiurile corporale.
Am adunat cele mai bune produse de baie.
