Unele erupții apar și se vindecă în câteva zile - dacă aveți noroc. Alte izbucniri (de tip chistic) par să rămână pentru totdeauna sau să revină mereu cu răzbunare. Și dacă se pare că ultimul tip se strecoară întotdeauna de-a lungul bărbiei și al maxilarului, nu ești singur. Petele de pe bărbie (cum ar fi punctele negre, punctele albe, congestia sau inflamația) sunt adesea cauzate de hormoni. Breakouts în această zonă sunt de obicei profunde, dureroase, greu de scăpat și, adesea, nu răspund la tratamentele tipice pentru acnee. Dar dacă sunteți echipat cu cunoștințele corecte, acneea bărbiei nu trebuie să fie atât de înfricoșătoare.
De aceea am discutat cu medicul estetician Kerry Benjamin, precum și cu dermatologii Jeremy Fenton, MD, din Schweiger Dermatology Group; Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatolog NYC certificat de bord și fondator al Entière Dermatology; și Ruth Tedaldi, MD, dermatolog din Boston și co-gazdă a The Gist pentru a obține cele mai bune informații despre realizarea și menținerea pielii clare a bărbiei.
Derulați înainte pentru a afla exact cum să scăpați de acneea bărbiei.
Tipuri de acnee la bărbie
- Punctele negre: Porii măriți sau înfundați, punctele negre se formează atunci când porii se înfundă cu ulei și resturi, cum ar fi celulele moarte ale pielii. Această înfundare poate provoca chiar extinderea porilor și devenirea mai vizibilă. Această formă de acnee a bărbiei devine de culoare neagră, deoarece contactul cu aerul provoacă oxidarea și întunecarea uleiurilor.
- Pustule: Format atunci când există un strat de piele care acoperă un coș inflamator lângă suprafață. Uleiul și celulele moarte ale pielii, combinate cu bacterii, declanșează un răspuns inflamator al organismului, ceea ce duce la colectarea puroiului sub piele.
- Cosuri chistice: Cosuri care sunt mai adânci sub piele. În general, nu vedeți puroiul ieșind la suprafață. Se manifestă doar ca o umflătură roșie profundă și dureroasă.
- Noduli: Similar cu chisturile, cu excepția faptului că sunt mai solide și nu au la fel de mult puroi plin de lichid în interior. Acestea nu se scurg.
Cauze și prevenirea acneei bărbii
- Hormoni: Niveluri mai ridicate de testosteron declanșează o producție mai mare de ulei, care poate înfunda porii și poate duce la erupții.
- Lipsa exfolierii: Uleiurile în exces, impuritățile și porii înfundați pot duce la erupții, mai ales dacă pielea nu este exfoliată bine. Exfolierea regulată poate ajuta la minimizarea apariției punctelor negre.
- Bacterii: Cu pustule, există mai mult de o componentă inflamatorie care provine din prezența bacteriilor prinse în piele.
Tratament pentru acnee la bărbie
01 din 07Consultați-vă medicul despre medicamentele orale
Deci, ce legătură au hormonii cu pielea ta? Pentru a răspunde la aceasta, Benjamin ne oferă mai întâi o lecție rapidă de biologie pentru cei care experimentează un ciclu menstrual. Ciclul menstrual de 28 de zile poate fi împărțit în trei secțiuni. În primele șapte zile, nivelul de estrogen este ridicat. În zilele șapte până la 14, estrogenul începe să scadă. Ziua 14 până în ziua 28 este momentul în care estrogenul atinge cele mai scăzute niveluri. Benjamin explică că erupțiile sunt cel mai probabil să apară cu șapte până la 10 zile înainte de menstruație, deoarece atunci când estrogenul, care vă ajută să vă mențineți pielea limpede, este cel mai scăzut. Tot în acest timp, testosteronul crește, ducând la o creștere a producției de sebum. Nivelurile de progesteron cresc de asemenea, provocând constricția porilor. Așadar, aveți un nivel scăzut de hormon de curățare a pielii, plus exces de ulei și pori constrânși - practic furtuna perfectă pentru apariția acneei.
Dacă erupțiile dvs. chistice nu răspund la tratamentele topice la fața locului, discutați cu medicul dumneavoastră despre diferite opțiuni de medicamente orale. În funcție de circumstanțele dvs. specifice, acestea ar putea sugera controlul nașterilor sau spironolactonă (un medicament care blochează hormonii asemănători testosteronului numit androgeni) pentru a regla producerea hormonilor și a uleiului, un antibiotic pentru a viza bacteriile sau izotretinoina (mai bine cunoscută sub numele de Accutane) pentru a reduce sebumul și preveni înfundarea.
02 din 07Taie lactatele din dieta ta
Deoarece, potrivit lui Benjamin, acneea bărbiei poate fi atribuită hormonilor, începeți prin abordarea tuturor factorilor care vă pot afecta hormonal, cum ar fi alimentele pe care le consumați. Fenton spune că o schimbare a dietei, în special una care este grea la lactate, poate avea o diferență semnificativă în pielea ta. „S-a demonstrat că lactatele stimulează producția de testosteron la persoanele care îl consumă, iar vârfurile de testosteron pot agrava acneea. Produsele lactate conțin, de asemenea, în mod natural proprii hormoni, cum ar fi estrogenul, care își poate exercita propriul impact asupra echilibrului hormonal al unei persoane ", a spus el.
Dacă ați făcut deja trecerea de la laptele de vacă la laptele de migdale sau soia și încă vă confruntați cu erupții, s-ar putea să fiți surprinși să aflați de ce. După cum se dovedește, chiar și acei înlocuitori ai produselor lactate ar putea fi vinovații din spatele erupțiilor hormonale datorită faptului că ambii conțin niveluri ridicate de compuși asemănători estrogenilor. Pe scurt, fii atent la produsele lactate și fă-ți cercetările înainte de a selecta un substitut neactiv dacă aveți deja un dezechilibru hormonal.
03 din 07Folosiți un retinoid
Gel Differin Adapalene 0,1% Tratament acnee 13 USD
În timp ce retinolul poate fi cunoscut pentru capacitățile sale anti-îmbătrânire, acesta poate ajuta, de asemenea, la prevenirea acneei bărbiei. „Folosirea unui retinol va crește rotația celulară și va ridica resturile de pe piele”, spune Tedaldi.
„Chiar și atunci când pielea ta se descurcă bine, ar trebui să-ți continui rutina preventivă de îngrijire a pielii”, ne-a spus Levin. „Asta înseamnă că, în plus față de protecția solară zilnică regulată sau de protecția solară, continuați să utilizați retinoidul local, cum ar fi Differin Acne Treatment Gel (13 USD). În plus față de eliminarea acneei existente, Differin Gel va contribui, de asemenea, la prevenirea formării unor viitoare erupții prin reducerea înfundării porilor. ”
04 din 07Exfoliați în mod regulat
Origine Gel de tratament pentru acnee Super Spot Remover 19 USD
Exfolierea este esențială pentru menținerea porilor curați și liberi de celule moarte ale pielii, bacterii, murdărie și resturi care înfundă porii, se amestecă cu uleiul de pe piele și provoacă erupții. În loc de un exfoliant mecanic dur ca un exfoliant, Levin sugerează să încercați în schimb un exfoliant chimic delicat, dar eficient.
"Dacă pielea dvs. nu este iritată și poate tolera un exfoliant, încercați alfa-hidroxi acizi sau acid salicilic de două până la trei ori pe săptămână", spune Levin. Acidul salicilic acționează prin curățarea profundă a porilor, în timp ce AHA lucrează pentru a îndepărta pielea moartă. Pentru un tratament la fața locului cu acid salicilic, ne place Origin’s Super Spot Remover (19 USD). Și pentru un AHA, încercați un tratament blând cu acid lactic, cum ar fi Sunday Riley Good Genes Treatment (85 USD).
Ingrediente cheie
Acidul lactic este un alfa hidroxi acid care acționează pentru exfolierea pielii. Molecula sa este puțin mai mare decât acidul glicolic, ceea ce înseamnă că funcționează puțin mai lent și nu pătrunde la fel de ușor stratul exterior al pielii.
Pentru cei care preferă exfolianți mecanici, Tedaldi sugerează utilizarea unui exfoliant ușor. „Spălați-vă bine, dar nu frecați”, spune ea. „Puteți folosi un produs de curățare exfoliant pentru a îndepărta resturile din ziua respectivă”.
05 din 07Amestecă-ți propriul tratament spot
Aveeno 1% Cremă anti-mâncărime hidrocortizon 10 USD
Cu cât este mai mare, cu atât tendința de a vă supraîncărca cu creme de zit și tratamente topice este mai rea, nu? Dar, în loc să aplicați o grămadă de seruri și tratamente la fața locului în zonă și să sperați la cele mai bune, faceți un mic amestec de doar câteva produse selectate, astfel încât să nu perturbați bariera de protecție a pielii în acest proces. Data viitoare când aveți o erupție chistică, aplicați o mică combinație de acid salicilic (pentru a exfolia), peroxid de benzoil (pentru a ucide bacteriile) și 1% hidrocortizon (pentru a calma roșeața) în zona afectată pentru a încuraja vindecarea fără a o exagera.
Ingrediente cheie
Peroxidul de benzoil este un acid organic din familia peroxizilor care a fost utilizat pentru tratarea acneei datorită proprietăților sale keratolitice, comedolitice moderate și antibacteriene, care includ reducerea dovedită a P. acnes și Staph. aureus pe piele.
06 din 07Protejați-vă împotriva culegerii cu un plasture hidrocoloid
Puncte de vindecare pentru acnee, 19 dolari
În același mod în care bateți un Band-Aid pe o tăietură mică sau o rană pentru a-l proteja de elementele exterioare în timp ce se vindecă, plasturii hidrocoloizi fac același lucru și pentru cosuri. Deși aceste patch-uri (adică autocolante zit) nu sunt suficient de eficiente pentru a face față spargerilor bărbii complet pe cont propriu, ele sunt un tratament bonus frumos pe care trebuie să îl aveți la dispoziție din câteva motive. Dacă nu vă puteți ține mâinile îndepărtate de față în timpul unei evadări (cine poate?), Acoperiți locul cu unul dintre aceste mici autocolante pentru a vă împiedica să vă încurcați și să înrăutăți lucrurile. În timp ce plasturele servește drept scut între degetele murdare și cosul tău de vindecare, extrage și excesul de ulei din zonă, datorită pansamentului hidrocoloid. Încercați Peace Out Acne Spot Dots (19 USD), care conține, de asemenea, acid salicilic și vitamina A pentru a curăța porii și a încuraja schimbarea pielii.
07 din 07Păstrați-vă rutina simplă și blândă
Hidratant facial PCA Skin Clearskin 49 $
Mai mult nu este neapărat mai bun atunci când vine vorba de lupta împotriva unei erupții de acnee. Când folosiți în exces ingrediente puternice pentru acnee, riscați să vă deteriorați bariera de protecție a pielii. Când bariera este compromisă, bacteriile pot pătrunde și pot provoca infecții ale pielii. Deci, atunci când vine vorba de tratarea acneei bărbiei, păstrați-l simplu și delicat și aplicați doar ceea ce aveți cu adevărat nevoie: o spălare blândă a feței, o cremă hidratantă ușoară, un exfoliant și un tratament la fața locului.
Încercați unul dintre exfolianții și tratamentele la fața locului recomandate mai sus și, pentru o spălare a feței, rămâneți cu un detergent cremos precum Vanicream Gentle Facial Cleanser (9 USD), care este suficient de ușor chiar și pentru cele mai sensibile tipuri de piele. O cremă hidratantă bună pentru tenul gras, predispus la acnee poate fi greu de găsit, dar am găsit ceva care rezolvă problema noastră de imperfecțiune cu aceasta de la PCA. Conține ulei de flori de gălbenele, extract de lămâie și extract de fructe de castraveți pentru a calma orice roșeață sau iritație și vitamina A pentru a vă oferi tenul clar pe care îl meritați.
Cum să faci diferența dintre acneea hormonală și toate celelalte erupții
