Pielea roșie și roșie poate fi atribuită mai multor lucruri, fie că este vorba de vreme caldă, de un antrenament intens sau pur și simplu de senzație de emoție sau de jenă. Uneori roșeața poate apărea din cauza unei afecțiuni a pielii, cum ar fi rozaceea, sau probleme precum tulburările endocrine pe care nu le putem vedea cu ușurință. În timp ce unele cauze ale roșii sunt puțin mai ușor de tratat decât altele și poate necesită doar o pată. cu apă rece sau cu o mască calmantă, altele necesită tratamente intensive cu ajutorul unui profesionist pentru îngrijirea pielii. Oricare ar fi cazul, găsirea unei modalități de calmare a pielii roșii și roșii se poate face odată ce ați identificat cauza.
Faceți cunoștință cu expertul
- Anna Guanche, MD, este un medic dermatolog și chirurg dermatologic, specializat în proceduri cosmetice. Este fondatoarea Institutului Bella Skin din Calabasas, California.
- Gary Goldenberg, MD, este un dermatolog medical și cosmetic certificat la bord la Goldenberg Dermatology. De asemenea, este profesor asistent clinic de dermatologie la Școala de Medicină Icahn de la Spitalul Mount Sinai.
Am vorbit cu Anna Guanche, MD și Gary Goldenberg, MD, pentru a afla mai multe, în mod specific, de ce unele tipuri de piele prezintă în mod obișnuit simptome precum roșeață și înroșire, ce puteți face pentru a vă calma pielea atunci când se întâmplă acest lucru și care semne pot indica o problemă care poate necesita intervenție medicală.
Continuă să citești pentru a afla mai multe despre cum să calmezi pielea roșie și roșie.
01 din 10Purtați o mască liniștitoare
Dacă nu trebuie să vă constrângeți vasele de sânge, dar căutați să calmați pielea roșie cauzată de uscăciune sau inflamație, măștile naturale de față și măștile pentru foi asigură tratamente excelente la domiciliu atunci când conțin ingredientele potrivite. Apa de trandafiri este cunoscută pentru reducerea roșii și calmarea pielii iritate. În plus, este ambalat în mod natural cu vitaminele A, C și E, care îți vor lăsa pielea să arate și să miroasă fantastic în doar câteva minute.
Dacă vă simțiți viclean, încercați o mască de față DIY. Sunt ușor de făcut și includ, de asemenea, ingrediente obișnuite și obiecte de uz casnic. Căutați și rețete de mască de față pe bază de avocado sau de fulgi de ovăz pentru a ajuta la calmarea pielii îmbujorate.
Dr. Jart Soothing Hydra Solution Hydration Deep Mask Sheet 12 USD02 din 10
Aplicați un comprimat rece
Dacă pielea roșie sau roșie nu se datorează unei afecțiuni medicale subiacente, tratarea acesteia se poate face prin aplicarea unei comprese reci pe zona afectată. În majoritatea cazurilor, pielea devine roșie ca urmare a lărgirii vaselor de sânge în acea zonă, ceea ce permite apoi să curgă mai mult sânge. Acesta este motivul pentru care unii oameni se confruntă cu roșeață în timpul exercițiilor fizice, când beau alcool sau dacă devine jenat - la care vom ajunge într-un minut. Pentru a calma pielea îmbujorată, așezați un prosop curat într-o pungă de plastic plină cu cuburi de gheață și lăsați-o la congelator timp de aproximativ 15 minute. Apoi, scoateți cârpa și aplicați-o ușor pe piele timp de aproximativ 20 de minute.
03 din 10Color-Corect cu Visine
De ani de zile, Visine a promis că „va scoate roșul” din ochii noștri și, după cum se dovedește, aceeași magie care corectează culoarea poate funcționa și pe piele. La fel ca gheața sau apa rece, Visine constrânge vasele de sânge pentru a reduce roșeața prin restricționarea fluxului de sânge în zonă. Mulți oameni știu deja că câteva picături de Visine pe un cos inflamat pot oferi o ușurare temporară de la roșeață, iar Guanche recomandă implementarea acestei practici în orice zone afectate ale pielii, combinând „puțină Visine amestecată cu cremă hidratantă”.
Visine Red Eye Comfort Redness Reliever Drops 3 $04 din 10
Uită-te în lasere
Tehnologia cu laser este folosită de dermatologi de ani de zile pentru a trata o serie de probleme de îngrijire a pielii, de la reducerea cicatricilor acneei, diminuarea hiperpigmentării și chiar ridicarea pielii lăsate fără a cere pacienților să treacă sub cuțit. Când vine vorba de ameliorarea roșii, există și un tratament cu terapie cu laser. „V-Beam Laser este un laser non-ablativ care produce o explozie intensă, dar blândă de lumină care distruge selectiv vasele de sânge ale leziunilor vasculare fără a leza. pielea și țesutul înconjurător ”, explică Guanche. „Acest laser ajută și la spălare.”
Laserul KTP este o altă opțiune, care spune Goldenberg, cauterizează literalmente vasele dilatate care provoacă roșeață în primul rând. „Alte lasere, cum ar fi geneza cu laser, ajută pacienții cu acnee rozacee și acnee, distrugând bacteriile care cauzează acnee și ajutând pielea să se vindece singură”, spune el.
05 din 10Luați în considerare cremele topice
Dacă știți că roșeața de pe piele este cauzată de rozacee, puteți consulta, de asemenea, anumite medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru a vă trata simptomele. Guanche recomandă să discutați cu medicul dumneavoastră despre Rhofade sau Mirvaso, ambele fiind aplicate ca creme topice care ameliorează temporar roșeața.
Dacă rozaceea vă face să vă simțiți în mod special uscat, o loțiune calmantă poate oferi, de asemenea, o ușurare temporară. Există și opțiuni disponibile fără prescripție medicală. Weleda Skin Food este o formulă bogată, suficient de groasă pentru mâini, dar suficient de blândă pentru față și este un favorit pentru îngrijirea pielii pentru cei care doresc să-și hidrateze pielea uscată.
06 din 10Evitați produsele iritante
Roșeața poate fi exacerbată de anumite ingrediente din îngrijirea pielii noastre - și anume acizii, care sunt folosiți în mod obișnuit pentru a exfolia pielea. "Evitați retinoizii puternici sau retinolul, deoarece aceste produse pot irita și mai mult pielea sensibilă, precum și exfolianții fizici duri și lustruirea exfoliantelor", spune Guanche. „Unele produse pentru acnee pot fi uscate și trebuie utilizate cu precauție dacă aveți pielea sensibilă, cum ar fi peroxidul de benzoil, acidul salicilic și acizii glicolici.”
Ingrediente cheie
Peroxidul de benzoil este un acid organic din familia peroxizilor care a fost utilizat pentru tratarea acneei datorită proprietăților sale keratolitice, comedolitice moderate și antibacteriene, care includ reducerea P. acnes și Staph. aureus pe piele.
Dacă nu vă puteți despărți de produsul preferat cu acid îmbunătățit, limitați-vă utilizarea la doar câteva ori pe săptămână sau căutați la formule care conțin un procent redus din lucrurile bune. De exemplu, multe produse care conțin acid glicolic pot scădea între 10 și 20% acid glicolic, deși unele, cum ar fi soluția tonificantă de acid glicolic obișnuit 7% și tampoanele magice tampoane de acid glicolic 2% sunt formulate cu o cantitate mai mică, ceea ce poate fi ideal pentru pielea care se înroșește sau se irită ușor. Chiar dacă nu utilizați acizi duri, Goldenberg spune că este o idee bună să utilizați un detergent delicat de două ori pe zi. De asemenea, aplicați o cremă hidratantă cu SPF 30 sau mai mare în fiecare dimineață și utilizați o cremă hidratantă hrănitoare noaptea. El sugerează și utilizarea unui retinol cu doze mici.
07 din 10Revizuiește-ți dieta
Roșeața subiacentă poate fi pur și simplu legată de câțiva factori externi. Aceasta este, desigur, dacă nu aveți de-a face cu o afecțiune medicală certificată. Dacă roșeața dvs. este mai puțin medicală și mai ecologică, uneori poate fi descompusă în modificări simple în lucruri precum dieta dumneavoastră. „Recomandăm adesea o dietă antiinflamatoare, care include legume cu frunze verzi, pește, uleiuri esențiale și fructe cu glicemie scăzută”, spune Goldenberg. "Chiar mai important, exclude zaharurile simple, cerealele, carnea și produsele lactate neorganice și fructele cu glicemie ridicată. Pre- și probioticele sunt o necesitate. Suplimentele cu vitamina D ajută și ele, chiar și la acei pacienți cu nivel normal de vitamina D."
Ingrediente cheie
Vitamina D este o vitamină liposolubilă și una dintre cele mai critice vitamine pentru funcția biologică. Pielea noastră este un rezervor natural important pentru producția sa, declanșat de lumina UV în sinteză. Vitamina ajută la protejarea pielii, scade inflamația și normalizează producția de celule.
În același mod în care anumite ingrediente pentru îngrijirea pielii pot declanșa stratul exterior al pielii, unele alimente și băuturi pot inflama și irita pielea din interior. Aceste alimente tind să aibă un conținut acid ridicat și pot produce în mod regulat obraji spălate și roșeață persistentă. „Dacă sunteți predispus la roșeață sau rozacee, atunci puteți evita declanșatoarele, cum ar fi alimentele picante, citricele, roșiile, ciocolata și scorțișoara”, sugerează Guanche. În plus, ea enumeră căldura, temperaturile extreme (fie calde sau reci), expunerea la vânt, alcoolul și unele băuturi calde ca factori declanșatori suplimentari care pot duce la roșeață sau pot induce simptome de rozacee.
08 din 10Efectuați modificări ale stilului de viață
În timp ce roșeața persistentă poate fi o problemă frustrantă și când vine vorba de rozacee, o afecțiune reală a pielii, cauza este adesea mai mult decât adâncimea pielii. Acest lucru poate însemna că soluția poate necesita mai mult de un pas și poate implica medicamente, tratamente și modificări dietetice despre care am vorbit mai sus. În ceea ce privește modificările stilului de viață pe care le puteți face, Goldenberg recomandă următoarele:
- Reduceți expunerea la soare / UV
- Renunțe la fumat
- Nu mai bea băuturi calde
- Bea apă rece în timp ce faci mișcare
Deși acest lucru nu va „vindeca” neapărat roșeața, a face lucruri precum evitarea expunerii excesive la soare sau utilizarea unei comprese reci poate ajuta la reducerea temporară a simptomelor.
09 din 10Încercați o abordare multifactorială
Uneori roșeața sau înroșirea pielii necesită tratamente și ingrediente pe care soluțiile DIY de acasă nu le pot oferi. Calmarea pielii roșii depinde de cauza acesteia, mai ales atunci când aveți de-a face cu o afecțiune a pielii. Goldenberg spune că rozaceea este cea mai frecventă cauză de roșeață a feței pe care o văd la cabinetul său. „Cea mai bună abordare pentru tratarea acestui lucru este multifactorială - o numim funcțională”, spune el, „Include o combinație de nutriție și modificare a stilului de viață, îngrijirea pielii, medicamente și proceduri, precum laserul”.
Proceduri precum microneedling cu plasmă bogată în trombocite (PRP), care sunt antiinflamatorii, pot ajuta adesea pacienții care au o combinație acnee / rozacee. Goldenberg spune că microneedling funcționează prin reafacerea pielii și scăderea inflamației.
Instrumentul Beautybio Glopro 199 USD10 din 10
Vorbește cu doctorul tău
Dacă celelalte opțiuni v-au fost epuizate și totuși nu găsiți ușurare de la roșeață sau înroșire, este întotdeauna o idee bună să consultați medicul, mai ales dacă roșeața este combinată cu simptome suplimentare.
„Dacă pielea roșie, roșie, este asociată cu o frecvență cardiacă rapidă, transpirații și / sau diaree, este ceva mai îngrijorător care justifică o continuare a antrenamentului”, avertizează Guanche. „Tumorile carcinoide sau feocromocitoamele sunt tumori care pot provoca înroșirea feței și o inimă accelerată, de exemplu. Cu toate acestea, majoritatea cazurilor de înroșire sunt doar o tendință genetică benignă. ”
Brittany Snow și-a curățat rozaceea cronică folosind aceste 5 produse
