De obicei începe în anii 20: pe măsură ce îmbătrânim, câteva linii fine și riduri încep să se formeze sub ochii noștri. Nu este nimic de speriat, deoarece acestea pot fi doar un semn că celulele pielii noastre pierd colagen și își reduc capacitatea de a se reînnoi. Aceste riduri sub ochi - de fapt, majoritatea ridurilor pe care le facem sau le vom avea în viață - vin, de asemenea, cu o față excepțional de expresivă, de exemplu.
De asemenea, numiți picioare de cocoș, nu trebuie să fie un motiv pentru a vă face să pierdeți somnul noaptea, dar unii ar putea fi îngrijorați de faptul că se vor întinde și se vor adânci, făcând o față să pară mai în vârstă sau mai obosită decât sunt de fapt oamenii, așa cum pot să fie însoțit de umflături și cearcăne. Aceasta pune întrebarea: ce se poate face pentru a preveni formarea ridurilor oculare și pentru a trata cele care există deja? Dermatologul Lily Talakoub, MD, FAAD, de la Centrul de Dermatologie McLean, și medicii estetici Renée Rouleau și Rhea Souhleris Grous au răspunsuri despre cum să scapi de aceste linii. Continuați să derulați pentru a afla tot ce veți avea nevoie vreodată să știți despre ridurile sub ochi.
Faceți cunoștință cu expertul
- Lily Talakoub, MD, FAAD, este dermatolog la Centrul de Dermatologie McLean din Virginia. Este, de asemenea, cofondatorul LANARI Skincare și educatoare pentru mai multe universități.
- Renée Rouleau este o esteticiană celebră și fondatoarea și creatorul liniei sale omonime de îngrijire a pielii.
- Rhea Souhleris Grous este fondatorul La Suite Skincare la Union Square Dermatology și un specialist în estetică cu mai mult de două decenii de experiență. Ea face, de asemenea, parte din comisia de evaluare a frumuseții și a sănătății site-ului nostru web.
Începeți să utilizați Retinol
Erno Lazlo Firmarine Moisturizer 110 $
Hai să intrăm direct în groasă, nu-i așa? Talakoub spune că cel mai eficient ingredient de îngrijire a pielii pentru a scăpa de riduri nu este altul decât retinolul, deci există un motiv bun pentru care a dominat piața îngrijirii pielii până târziu. Retinolul în sine este un derivat al vitaminei A. Potrivit lui Rouleau, „poate stimula metabolismul celulelor pielii și poate încuraja producția de colagen”. Colagenul este ceea ce face ca pielea să arate plină și netedă. În general, cu cât este mai puțin colagen în piele, cu atât veți avea mai multe riduri și linii. „Retinolul poate fi absorbit în piele și, atunci când este combinat cu anumite enzime, este transformat în tretinoină (forma acidă a vitaminei A, cunoscută și sub numele de acid retinoic). Utilizarea unui produs bine formulat și stabil cu retinol va reduce vizibil aspectul de daune provocate de soare, pete maronii, linii, riduri și pori mari. Magia sa constă în capacitatea sa de a reveni la suprafața texturii pielii pentru un aspect mai fin și mai uniform ”, spune ea.
Primul pas în lupta ta continuă împotriva ridurilor este să încorporezi un produs bogat în retinol în rutina ta. Talakoub recomandă utilizarea „unei retin-A cu potență redusă sau retinaldehidă topică amestecată cu o cremă hidratantă profund hidratantă”. Pentru o cremă hidratantă profund hidratantă, îi place Erno Lazlo Firmarine Cream. Este formulat cu ulei hidratant de jojoba și acid hialuronic.
02 din 12Hidratează-ți zona sub ochi
iS Clinical Youth Eye Complex 105 $
Ingrediente cheie
Polipeptidele pot fi înțelese cel mai bine ca fiind compuși chimici mici compuși din aminoacizi cu lanț scurt, care sunt elementele constitutive ale proteinelor. Peptidele spun celulelor dvs. să producă mai mult colagen, unul dintre elementele principale ale pielii.
Când vine vorba de o cremă de ochi standard care nu necesită prescripție medicală pentru achiziționare, Talakoub recomandă iS Clinical Youth Eye Complex. Aceasta nu este o surpriză, având în vedere că marca este iubită atât de dermatologi, cât și de experți în îngrijirea pielii. Crema pentru ochi are o listă lungă de ingrediente de combatere a ridurilor, cum ar fi retinol, acid hialuronic, vitamina E, vitamina C și peptide.
Chiar și așa, Talakoub spune că crema de ochi nu este suficientă - de fapt, nu există o singură cremă de ochi pe piață pe care să o considere „suficientă” pentru tratarea eficientă a ridurilor. Nu sunt la fel de hidratante pe cont propriu, motiv pentru care sunt necesare hidratante super-bogate, cum ar fi selecția Erno Lazlo.
03 din 12Sigilați în hidratare cu un ulei
Josie Maran 100% ulei de argan pur $ 49
Vorbind despre cremele de față bogate, Talakoub subliniază importanța menținerii zonei sub ochi bine hidratată, deoarece pielea uscată și deshidratată este mai predispusă să cedeze liniilor fine și ridurilor. O zonă hidratată a ochiului, pe de altă parte, va arăta mai sănătoasă, mai tânără și mai plină. „Hidratează, hidratează, hidratează”, spune ea. Faceți acest lucru aplicând o cremă bogată, apoi sigilați-o cu un ulei. Uleiul va împiedica evaporarea apei, blocându-se în umezeală și îngrășăminte: "Uleiurile sunt preferatele mele. Argan, marula, floarea-soarelui - așa-l numiți. Cheia pentru evitarea ridurilor este uleiul și hidratarea." Uleiul 100% pur de argan al lui Josie Maran este o opțiune bună pentru hidratantul său multitasking; Este vegan, fără cruzime și provine din nuci de argan protejate de etică, protejate de UNESCO.
Utilizarea uleiurilor ne permite, de asemenea, să încorporăm produse naturale și holistice în rutina noastră de îngrijire a pielii. Aplicați un strat subțire de ulei de față peste crema hidratantă în fiecare noapte pentru un aspect de piele plin de aer și radiant dimineața.
04 din 12Consultați un profesionist
Dacă urmați în prezent o rutină recomandată de dermatolog la un T, totuși vedeți încă riduri noi apar, atunci ar putea fi timpul să rezervați o întâlnire în clinică. Anumite tratamente profesionale au puterea de a face o diferență masivă în aspectul pielii. De exemplu, clinica Talakoub folosește „un dispozitiv de strângere a frecvenței radio asociat cu tratamente anuale de refacere ușoară pentru a construi colagen în jurul ochiului”. Grous se bazează, de asemenea, pe un tratament cu laser numit Fraxel periocular. "Îmbunătățește liniile fine și ridurile și stimulează formarea de colagen și elastină. De asemenea, strânge vizibil pielea din jurul ochilor", spune ea.
05 din 12Încercați masaje faciale
Pentru cei cu probleme minime, exercițiile faciale prescrise de un profesionist calificat în îngrijirea pielii pot ajuta la stimularea fluxului de sânge și la eliminarea efectului. Grous recomandă un masaj delicat de presopunctură care va ajuta la stimularea circulației și a drenajului limfatic pentru a elimina, relaxa și tonifica.
„Aplicând o cantitate mică de cremă de ochi pe degetul inelar, începeți de la colțul exterior mergând spre colțul interior de sub ochi de-a lungul osului orbital. Atingeți ușor crema în piele, făcând un pic de două ori chiar înainte de a ajunge colțul interior pentru a „pompa” lichidul limfatic departe ”, spune Grous. Această tehnică îmbunătățește, de asemenea, penetrarea produsului.
06 din 12Aplicați măști de față
Mască de ochi anti-bufă de iluminare rafinată, 70 USD
Toate măștile sunt concepute pentru a hrăni, echilibra și restabili pielea - și știm tot ce este bine pentru a preveni ridurile, nu? Grous spune că iubește să folosească o mască de ochi vizată, care abordează totul, de la riduri la cearcăne până la umflături. Expertul explică faptul că principala diferență între măștile de foi și măștile de cremă este capacitatea de a pătrunde în piele. „Măștile cu foi sunt fibre infuzate cu ser care permit o penetrare mai profundă, în timp ce măștile cu cremă tind să hidrateze straturile superficiale ale pielii.”
Una dintre măștile ei preferate pentru ochi este Masca pentru ochi Anti-Puff Brightening Exquisite, o formulă infuzată cu peptide active și extracte de plante pentru linii vizibile netede, strălucind sub ochi și diminuând ușor umflăturile. Ea indică, de asemenea, patch-uri MBR Awake and Lift Eye (132 dolari), cu acid hialuronic pentru a îndepărta imediat liniile și ridurile și masca de colagen Tratamentul cu mască regeneratoare pentru ochi Valmont (330 dolari), un rapel cu cofeină, arnica și ceai verde pentru a strânge și a întări piele.
07 din 12Nu uitați niciodată SPF
Glossier Invisible Shield 25 $
Aceste lucruri pot ajuta la diminuarea ridurilor existente, dar este important să ne amintim că prevenirea este cel mai bun tratament. Nu uitați niciodată să aplicați SPF în fiecare dimineață înainte de a ieși pe ușă. Este valabil pentru prevenirea ridurilor și a decolorării și a petelor întunecate - alte consecințe enorme ale deteriorării solare. Ar putea include, de asemenea, o pierdere de colagen.
De aceea, Talakoub recomandă purtarea întotdeauna de protecție solară. Glossier's Invisible Shield are o formulă ușoară SPF 35 cu gel de apă, care se simte ca un ser, făcându-l perfect pentru protecția zilnică. Împerechează SPF-ul tău cu o pereche bună de ochelari de soare de protecție, care îți vor proteja zona ochilor de daunele UV, prevenind, în același timp, și strabismul inutil.
08 din 12Fii blând cu aplicația
Urmați tema prevenirii fiind blând când aplicați produse. Nu trage de piele. În schimb, folosiți degetul inelar pentru a băga cu atenție un produs. După cum avertizează Talakoub, "Nu vă frecați, nu vă zgâriați sau nu vă atingeți ochii. Chiar și tragerea de ochi pentru a pune contactul poate slăbi pielea pleoapelor. Oamenii care își freacă ochii adesea au riduri adânci."
09 din 12Mănâncă o dietă sănătoasă
În primul rând, beți multă apă pentru a vă menține sistemul hidratat și pentru a promova eliminarea regulată. Mănâncă curcubeul! Grous spune că consumul de alimente bogate în antioxidanți precum fructele de pădure, nucile și legumele de culoare verde închis ajută la susținerea pielii sănătoase. Căutați alimente bogate în omega, cum ar fi somonul, avocado și nucile, care susțin o barieră sănătoasă a pielii, care ajută la prevenirea pierderii transepidermice de apă (TEWL). Alimentele care stimulează colagenul, cum ar fi bulionul de oase, fac parte, de asemenea, dintr-o dietă sănătoasă a pielii.
10 din 12Renunțați la obiceiurile rele, cum ar fi consumul de alcool și fumatul
Consumul de alcool are ca rezultat inflamație și deshidratare. Consumul de alcool întrerupe somnul bun și duce la temuta „față de mahmureală” și la ochii pufosi. Tratamentele profesionale și de îngrijire a pielii vizează redarea unui aspect sănătos și plin de piele, iar alcoolul face contrariul.
Grous spune că fumatul este un alt lucru pe care oricine îl poate face pentru a sabota pielea deschisă. "Fumul este un cancerigen care dăunează fiecărei celule din corp, inclusiv celulelor pielii. De asemenea, inhibă capacitatea de a transporta sânge proaspăt, oxigenat, bogat în substanțe nutritive către celulele pielii, ducând la un aspect plictisitor, întunecat, cunoscut și sub denumirea de„ pielea fumătorului ”. "
11 din 12Încercați Microneedling
Atunci când este realizat în mod corespunzător, sub îngrijirea unui profesionist calificat în îngrijirea pielii, microneingling poate produce rezultate excelente care ajută la promovarea pătrunderii ingredientelor benefice și la încurajarea producției de colagen. Grous explică faptul că microneedlingul ajută la strângerea, plinul și retexturizarea pielii, reducând în cele din urmă semnele vizibile ale ridurilor sub ochi și ale cearcănelor. La clinica ei, ea efectuează, de asemenea, Microneedling Fractional Radiofrequency, o procedură care folosește ace și energie termică care creează o rană și stimulează pielea, creând colagen nou și întinzând pielea și reducând liniile fine.
12 din 12Luați în considerare injectabilele
Deși injectabilele sunt unul dintre cele mai căutate tratamente pentru riduri, l-am lăsat pe acesta în partea de jos a listei pentru a arăta că nu sunt singura soluție. Mai ales pentru zona sub ochi, este prea sensibil. Botoxul și materialele de umplutură sunt un mod sigur atunci când este indicat de profesionistul dvs. de încredere. „Botoxul întrerupe mișcarea musculară care provoacă linii fine (o linie pe care nu o faci niciodată este o linie pe care nu o primești niciodată!)”, Spune Grous. Pentru liniile în repaus, umpluturile cu acid hialuronic revoluționează, netezesc și umplu aceste linii fine.
Efectuarea acestei mici modificări va ajuta la prevenirea ridurilor sub ochi
