Dacă am spus-o odată, am spus-o de o mie de ori: o barieră sănătoasă a pielii este esențială pentru o piele sănătoasă și tânără. Stratul cel mai exterior al pielii noastre, este responsabil nu numai pentru a împiedica pătrunderea umezelii, ci și pentru iritanții și toxinele. Când vine vorba de bariera pielii, ceramidele sunt adesea apreciate ca fiind cea mai importantă componentă și ingredientul despre care toată lumea știe , vorbește despre și caută. Dar se pare că nu sunt singurul jucător din joc. Fitosfingozina este o altă lipidă care joacă un rol crucial în bariera pielii, ajutând atât la minimizarea probabilității de iritare a pielii, cât și la menținerea pielii hidratate. Gândiți-vă la bariera pielii ca la un zid de cărămidă - celulele sunt cărămizile, iar fitosfingozina (și ceramidele) alcătuiesc mortarul între ele. Pierdeți acel mortar și zidul de cărămidă va avea probleme să rămână intacte.
Înainte, Dr. Marnie Nussbaum, medic dermatolog din New York, și chirurgul plastic și expert în piele, Dr. Manish Shah, din Denver, explică de ce ar trebui să folosești acest erou necunoscut în rutina ta de îngrijire a pielii.
Fitosfingozină
Tipul ingredientului:Hidratant
Principalele beneficii:Suport pentru bariera cutanată, antiinflamator, anti-bacterian
Cine ar trebui să-l folosească:Aproape oricine poate beneficia
Cât de des ar trebui să îl utilizați:Zilnic
Funcționează bine cu:Ceramide, peptide
Ce este fitosfingozina?
Fitosfingozina este un fosfolipid, o grăsime care se găsește în mod natural în stratul exterior al pielii. „Este o componentă a barierei pielii, alături de ceramide, colesterol și acizi grași”, explică dr. Nussbaum. Bariera pielii este crucială pentru a vă asigura că pielea dvs. arată și se simte bine - gândiți-vă la aceasta ca linie de apărare supremă împotriva murdăriei, poluării, murdăriei și a altor toxine cu care pielea dvs. este bombardată în mod constant. Când bariera este compromisă sau slăbită, toți acei factori nedoriti pot intra, rezultând tot felul de probleme, de la roșeață la erupții cutanate.
Beneficiile fitosfingozinei pentru piele
Când vine vorba de piele, grăsimea este bună. În special fitosfingozina, care este imperativă pentru o piele sănătoasă.
- Întărește bariera pielii pentru a evita iritanții: „La fel cum ai nevoie de un strat puternic de ozon pentru a proteja planeta, ai nevoie de o barieră puternică pentru a-ți proteja pielea. Fără ea, tot felul de toxine și iritanți pot ajunge la straturile mai adânci ale dermei, rezultând uscăciune, iritare și roșeață. ", Spune Shah. Fitosfingozina este unul dintre jucătorii cheie în menținerea sănătății și funcției acestei bariere atât de importante.
- Declanșează producerea factorului natural de hidratare: „Pe măsură ce îmbătrânim, pierdem factorul natural de hidratare și, prin urmare, pielea noastră devine uscată, descuamată și pare să aibă mai multe linii fine și riduri. Când fitosfingozina este adăugată la cremele hidratante topice sau la alte produse, aceasta îmbunătățește capacitatea pielii de a rămâne hidratată, fermă și intactă ”, spune Nussbaum.
- Poate produce efecte antiinflamatorii și antibacteriene: Studii recente arată că fitosfingozina poate avea aceste beneficii, spune Nussbaum. Cuplați-o cu proprietățile sale de întărire a barierei pielii și este o opțiune excelentă pentru cei care se confruntă cu acnee sau cu afecțiuni ale pielii iritate, cum ar fi eczeme.
Efectele secundare ale fitosfingozinei
În general vorbind, acest ingredient este destul de inert și bine tolerat, astfel încât majoritatea oamenilor nu ar trebui să fie preocupați de niciun tip de efecte secundare. Acestea fiind spuse, este întotdeauna mai bine să greșești din partea precauției și să testezi fitosfingozina pe o zonă mică a pielii printr-un test de plasture. Acest lucru poate exclude teama de alergie, dar, la fel ca introducerea oricărui ingredient nou pe piele, cel mai sigur pariu este să discutați cu dermatologul.
Cum să-l folosească
Puteți găsi fitosfingozină în multe iterații, inclusiv în grunduri, seruri, creme hidratante, uleiuri faciale și creme pentru ochi. Amintiți-vă doar că veți dori să vă acoperiți uniform fața atunci când utilizați fitosfingozină, care nu este întotdeauna propice pentru obiectivele dvs. de piele și machiaj atunci când o utilizați în produse care vizează anumite zone, cum ar fi cremele pentru ochi. De aceea, mulți utilizatori preferă să utilizeze fitosfingozină sub formă de cremă hidratantă.
Produsele preferate ale Derms noastre cu fitosfingozină
Bare Minerals Blemish Rescue Anti-Redness Matifier Primer 26 $
„Acest primer accesibil folosește un amestec mineral și fitosfingozină pentru a vă menține pielea netedă și hidratată”, spune dr. Shah. El adaugă că conține, de asemenea, vitamine și extract de mușețel în scop antiinflamator, de unde efectele anti-roșeață și calmante ale pielii, alegere pentru oricine este predispus la erupții.
Skinceuticals A.G.E. Întrerupător 162 USD
Dr. Shah recomandă acest anti-ager pentru oricine dorește nu numai să reducă semnele ridurilor, ci și să le prevină (introduceți emoji pentru ridicarea mâinii aici). „Reîncarcă apă și substanțe nutritive pentru a îmbunătăți dermul pentru a îmbunătăți fermitatea pielii”, spune el. Cu 0,2% fitosfingozină, este o alegere excelentă pentru păstrarea tenului tău cu aspect neted, plin și tânăr.
Vinerea de vară Jet Lag Mask 48 USD
„Formulat cu un amestec hidratant și hrănitor pentru piele de vitamine, ceramide, fitosfingozină și antioxidanți, aceasta este una dintre măștile mele hidratante preferate”, spune dr. Nussbaum. Puteți fie să o lăsați aprinsă timp de doar 10 minute, fie să faceți cum sugerează ea și să o lăsați acționată ca o mască de dormit peste noapte în zilele în care pielea dvs. se simte deosebit de stresată sau deshidratată (ca atunci când sunteți într-un avion)
Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsule Line Sering Night Serum 84 $
„Acest produs face o treabă excelentă, incluzând ingrediente puternice, inclusiv o combinație de peptide, retinol, fitosfingozină și ceramide pentru a ajuta la luminarea pielii și la diminuarea semnelor îmbătrânirii”, spune dr. Shah. Fitosfingozina și ceramidele ajută, de asemenea, la contracararea oricărei iritații potențiale din retinol. Bonus: capsulele cu doză unică sunt ideale pentru călătorii (nu este nevoie să vă stresați în privința scurgerilor).
Origini Plantscription SPF 25 Cremă anti-îmbătrânire fără ulei 60 USD
Una dintre opțiunile lui Shah, această capsă AM conține umiditate fără ulei, oferind în același timp protecție solară. Alături de fitosfingozină, extractul de semințe de mărar ajută la îmbunătățirea aspectului elasticității, iar parfumul răcoritor - floral cu o notă de citrice - este un plus.
Drunk Elephant C-Tango Multivitamine Cremă de ochi 64 $
„Această cremă de restaurare pentru ochi oferă un efect de strălucire în zona ochiului sub o combinație de vitamina C și peptide”, spune dr. Nussbaum. Reaprovizionarea ceramidelor și fitosfingozinei blochează umezeala și, spre deosebire de multe alte creme pentru ochi, Nussbaum adaugă, de asemenea, că acest strat este bine sub machiaj.
Loțiune hidratantă ultra-ușoară CeraVe SPF 30 $ 15
Încă nu am găsit un dermatolog care să nu îndrăgească linia CeraVe de îngrijire a pielii la prețuri accesibile și eficiente, iar Dr. Nussbaum nu face excepție. Dintre acest produs, ea spune că este o „protecție solară extraordinară, cu spectru larg, non-comedogen, care protejează pielea de razele UV dăunătoare și ajută la menținerea barierei naturale a umidității pielii”. Creditați o combinație eficientă de acid hialuronic, ceramide și, ați ghicit, fitosfingozină.
Probabil că faceți această greșeală cu hidratantul dvs.
