Îl pui în ceai, poate stropi puțină pâine prăjită - dar știai că mierea poate fi și un ingredient remarcabil pentru îngrijirea pielii? Folosit de secole pentru proprietățile sale de salvare a pielii și de vindecare a rănilor, este o alegere de top în lumea ingredientelor naturale eficiente, mai ales atunci când vorbești despre mierea de manuka. Un tip unic, cu o cantitate și mai mare de beneficii decât alte miere, este o alegere inteligentă nu numai pentru anumite preocupări cosmetice, ci și pentru probleme mai grave de sănătate a pielii. Înainte, medicul dermatolog New York City, Marnie Nussbaum, medicul dermatolog Rita Linkner, medicul de la Spring Street Dermatology din New York City, și Claire Chang, medicul dermatolog certificat la bord la Union Square Laser Dermatology din New York City, explică exact ceea ce face mierea de manuka este un tratament deosebit de dulce pentru pielea ta.
Miere Manuka
TIP DE INGREDIENT: Antibacterian / antiviral / antifungic, precum și antiinflamator și umectant
PRINCIPALELE AVANTAJE: Ajută la vindecarea rănilor datorită proprietăților sale antibacteriene și antiinflamatoare; atrage umezeala pe piele și poate calma afecțiunile iritate ale pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis.
CINE TREBUIE SĂ O UTILIZeze: Oricine caută beneficii hidratante și liniștitoare; mierea de manuka poate fi benefică și pentru cei cu eczeme și acnee, notează Chang.
Cât de des îl puteți folosi: Poate fi utilizat o dată sau de două ori pe zi.
FUNCȚIONEAZĂ BINE CU: Mierea de Manuka funcționează sinergic cu alte ingrediente antibiotice, precum și cu alte ingrediente care vindecă rănile. De asemenea, funcționează bine atunci când este combinat cu alte ingrediente hidratante - cum ar fi untul de shea și glicerina - pentru a hidrata pielea, spune Chang.
NU UTILIZAȚI CU: Nu există ingrediente specifice despre care se știe că au o interacțiune negativă cu mierea de manuka în acest moment, deși Linkner avertizează că, pentru a fi în siguranță, cel mai bine este să nu o asociați cu ingrediente active puternice (gândiți-vă la retinoizi sau acizi).
Ce este Mierea Manuka?
Știri de ultimă oră, nu toate tipurile de miere sunt create egale (de aceea, dacă mergi la magazinul alimentar, vei găsi pe raft o varietate de miere de culori diferite, toate cu o aromă ușor diferită). „Mierea de Manuka este produsă de albinele care se hrănesc cu arborele de manuka din Noua Zeelandă”, explică Chang. (Se găsesc și în Australia.) Acest lucru este important deoarece este ceea ce conferă mierii de manuka cea mai definitorie caracteristică, și anume proprietățile antibacteriene puternice. Majoritatea mierii își derivă natura antibacteriană din peroxidul de hidrogen, dar soiul de manuka este unic prin faptul că conține atât peroxid de hidrogen, cât și o altă componentă numită metilglioxal: „Nectarul florilor de manuka conține o cantitate mare dintr-o substanță numită dihidroxiacetonă, care este apoi transformată în metilglioxal, spune Nussbaum. "Cu cât este mai mare concentrația de metilglioxal, cu atât este mai antibacteriană mierea de manuka." Ea mai spune că există chiar și o scară de evaluare cunoscută sub numele de Factorul unic Manuka (UMF) care măsoară potența metilglioxalului și cât de antibacteriană este miere este. Miere de manuka fradulentă se găsește pe piață (comerciantul Joes a fost plesnit cu un proces de acțiune colectivă pentru etichetarea mierii lor ca fiind pură 100%, în ciuda faptului că a testat doar între 57,3 și 62,6% miere de manuka), deci este important să verificați dacă etichetarea UMF, care denotă faptul că compania trebuie să dețină o licență și să respecte regulile și reglementările stabilite pentru a garanta autenticitatea clientului .
Având în vedere conținutul său antimicrobian, nu ar trebui să fie o surpriză faptul că mierea de manuka este demnă de remarcat pentru tratarea rănilor, arsurilor și a leziunilor, atât în timpurile străvechi, cât și în zilele noastre. „Există chiar și pansamente cu miere de manuka prefabricate pentru răni”, spune Nussbaum. "Ar trebui să fie absolut utilizat ca tratament medical." Dar beneficiile nu se opresc aici: este, de asemenea, un ingredient antiinflamator excelent și raportat anecdotic ca fiind benefic pentru alte probleme, cum ar fi acneea și eczemele, adaugă Chang. De asemenea, acționează ca un umectant și, ca atare, este excelent și în scopuri de hidratare.
Beneficiile mierii de Manuka pentru piele
Acest tip special de miere oferă o varietate de beneficii pentru piele, abordând orice, de la probleme medicale la probleme cosmetice.
- Are proprietăți antibacteriene puternice: Deoarece mierea de manuka conține atât peroxid de hidrogen, cât și metilglioxal, este puternică împotriva unei varietăți de bacterii. De fapt, s-a demonstrat chiar că are efecte antibacteriene asupra e.coli și, precum și a MRSA, notează Nussbaum, deși adaugă că trebuie făcute mai multe cercetări pentru a confirma în mod concludent ce bacterii poate combate eficient.
- Promovează vindecarea rănilor: „Mierea de Manuka recrutează tipul corect de celule, cunoscute sub numele de fibroblaste, necesare pentru a ajuta la vindecarea rănilor”, explică Linkner. În afară de aceasta, creează, de asemenea, un mediu umed și o barieră de protecție pentru a accelera vindecarea, motiv pentru care este adesea folosit pentru a trata rănile, arsurile și ulcerele. Au existat chiar câteva studii care au arătat că mierea de manuka a scăzut durerea.
- Este un antiinflamator eficient: "Proprietățile antiinflamatorii ale mierii de manuka nu au fost potrivite în mierea derivată din alte specii de albine", spune Linkner. Acest lucru este benefic nu numai pentru problemele medicale menționate mai sus, ci și pentru alte afecțiuni, cum ar fi acneea și eczema.
- Oferă protecție antioxidantă: Mierea de Manuka poate regla în jos speciile de oxigen reactiv care dăunează pielii (cauzate de expunerea la radicali liberi), făcându-l benefic în scopuri anti-îmbătrânire.
- Atrage umezeala pe piele: "Mierea de Manuka este un umectant natural datorită componentei sale de zahăr, ceea ce înseamnă că ajută la atragerea și păstrarea umezelii în piele ", spune Chang. Acest lucru îl face un ingredient util în hidratanți și emolienți.
Efecte secundare ale mierii Manuka
Dacă sunteți alergic la albine, nu ar trebui să utilizați miere de manuka, deoarece poate exista un risc de reacție alergică. "Există, de asemenea, riscul unei creșteri a zahărului din sânge și, prin urmare, pacienții cu diabet zaharat ar trebui să procedeze cu precauție sau numai prin instrucțiuni medicale", adaugă Nussbaum, care spune, de asemenea, că, la fel ca în cazul mierii, sugarii cu vârsta sub un an nu trebuie expuși la din cauza riscului de botulism infantil. În afară de asta, singurul dezavantaj real, în special atunci când vine vorba de pansamentele pre-realizate, este o ușoară aderență, deși acest lucru nu este o problemă atunci când vine vorba de majoritatea produselor cosmetice.
Cum să-l folosească
În afară de scopurile medicale, utilizați mierea de manuka pentru proprietățile sale hidratante, calmante și antiinflamatoare. Căutați-o într-un demachiant, balsam sau mască, toate acestea putând fi utilizate zilnic, sugerează Chang.
Cele mai bune produse cu Miere Manuka
Balsam de curățare cu miere de Manuka Naturopathica 62 $
Toți cei trei dermi cu care am vorbit au ales acest demachiant cremos, lăudând combinația nu numai de miere de manuka, ci și de peptide și probiotice anti-îmbătrânire pentru a ajuta la echilibrarea microbiomului pielii. „Este un produs de curățare deosebit de bun pentru pielea uscată, deoarece este atât de hidratant și, de asemenea, întărește bariera pielii datorită mierii de manuka”, spune Linkner, favoritul unanim. Aplicați o păpușă pe pielea uscată, apoi adăugați puțină apă și masați-o pe pielea uscată înainte de a o șterge cu un prosop, fără a fi necesară clătirea.
L'Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Manuka Honey All Over Balm 25 $
„Acest lucru este perfect pentru vremea uscată, de iarnă, când pielea ta poate fi deshidratată și iritată peste tot”, spune Chang despre una dintre alegerile ei. Mierea de Manuka plus uleiurile adăugate îl fac extrahidratant, deși nu este nici măcar lipicios sau gras, așa că vă puteți simți liber să-l spălați cu abandon imprudent. Chang sugerează să-l folosești pe „fața, gâtul, pieptul, mâinile și, într-adevăr, pe tot corpul”. FYI, dacă sunteți în căutarea unui produs exclusiv pentru față, lui Linkner îi place și crema de zi din această linie. Mierea de manuka ajută la refacerea pielii uscate și, de asemenea, are o valoare bună, subliniază ea.
Kiehl's Pure Vitality Skin Renewing Cream 65 $
Atât Chang, cât și Nussbaum recomandă această cremă hidratantă. "Este o cremă facială super hidratantă, dar ușoară, care conține miere de manuka pentru a întări bariera naturală a umezelii a pielii. Conține, de asemenea, rădăcină de ginseng roșu, despre care se crede că încurajează rotația celulelor pielii", spune Nussbaum.
Manuka Doctor ApiRefine Radiance Serum $ 6
Mierea de Manuka nu este singura bunătate derivată din albine din acest anti-ager. Veninul purificat de albine (da, ați citit corect) ajută la stimularea producției naturale de colagen pentru a ajuta la evitarea liniilor și a ridurilor.Puncte bonus pentru particulele care difuzează lumina, care conferă un aspect natural, tineresc strălucirii tenului dvs. instantaneu.
Savurați frumusețea măștii de miere Manuka 64 $
Linkner numește acest lucru, „un deliciu frumos pentru piele”. Enzimele papaya și caise din mască promit să dizolve celulele moarte, în timp ce tărâțele de orez se exfoliază manual pentru a lăsa pielea strălucitoare. Mierea de Manuka adaugă multă nevoie de umiditate și beneficii liniștitoare, minimizând probabilitatea oricărei iritații inestetice. Sfat Linkner: Aplicați acest lucru la duș și lăsați-l în timp ce vă spălați corpul, șamponul și balsamul părului înainte de clătire. Aburul și umezeala pot ajuta mierea să pătrundă mai bine în piele.
Cannuka CBD Healing Skin Balm 58 $
Îndepărtați această aromă de piele pe plasturi deosebit de uscați sau iritați (încălziți-o mai întâi între mâini și se va topi chiar în interior). Acest începător combină mierea de manuka cu un alt ingredient buzzy, CBD. Ambele oferă proprietăți antiinflamatorii pentru a calma pielea stresată, în timp ce mierea de manuka, împreună cu untul de shea și vitamina E, o fac suplimentar hidratantă.
Foreo Manuka Honey Revitalizing OZN Activated Mask 20 $ pentru 6
„Aceasta este o mască excelentă anti-îmbătrânire care hidratează cu miere de manuka și revitalizează pielea plictisitoare și uscată”, spune Nussbaum. „Aceste măști sunt, de asemenea, 100% vegetale și biodegradabile, deci sunt mai bune și pentru mediu.” Deși sunt menite să fie utilizate cu dispozitivul OZN activat de mască al mărcii, puteți profita în continuare de beneficii chiar și fără instrument.
GoodOnYa Hidratant pentru față cu miere Manuka 17 USD
Împreună cu mierea de manuka, aceasta conține, de asemenea, o cantitate mare de alte ingrediente hidratante și liniștitoare, cum ar fi untul de shea, aloe vera și vitamina E, făcându-l o opțiune excelentă pentru pielea uscată și iritată, spune Chang. „Deși este un„ hidratant pentru față ”, îl puteți folosi și pe tot corpul”, adaugă ea.
