Utilizarea alimentelor medicinale ayurvedice orientale în îngrijirea pielii occidentale nu este o noutate. Gândiți-vă la masca de față cu curcuma, balsamul de frumusețe shatavari și crema de față ghee, doar pentru a zgâria suprafața acelui tărâm. Un fruct oriental care a fost utilizat în mod obișnuit intern în Ayurveda a ajuns recent pe piața frumuseții într-o capacitate actuală și similar cu ingrediente precum turmeric și ghee, se dovedește a fi plin de beneficii susținute de știință. Introduceți chebula, cunoscută și sub denumirea de terminalia chebula, myrobalan chebulic, birhara, harada, haritaki, myrobalan negru sau maro și poate cel mai important, ca „regele medicamentelor”. Să vedem ce face chebula și dacă pielea dvs. poate beneficia de această boabă.
Istoria Chebulei
Pentru uz intern, chebula este cel mai bine cunoscut ca unul dintre cele trei fructe care cuprind triphala, o combinație de plante medicinale ayurvedice care este folosită pentru a trata totul, de la probleme digestive la boli și a fost folosită de practicieni de milenii. Combo-ul este vândut sub formă de pilule, tinctură și pulbere, precum și fructe de padure întregi uscate. Ierburile Gaia notează că „Haritaki este utilizat în medicina ayurvedică pentru a promova viziunea sănătoasă, funcția creierului și chiar longevitatea”, precum și „un tonic de reglare a intestinului și un laxativ delicat”.
Chebula în îngrijirea pielii
În timp ce chebula a fost disponibil ca unul dintre ingredientele multora din produsele de îngrijire a pielii, cum ar fi Paula’s Choice Super Hydrate Overnight Mask și iYura Paraania Oil, abia în ultimele luni a fost adus în spațiul de vânzare cu amănuntul ca produs propriu de actualitate. True Botanicals Chebula Active Immunity Serum se mândrește cu chebula ca principal ingredient activ și susține că „chebula, un ayurvedic și cel mai bioactiv și mai puternic antioxidant pe care l-a văzut vreodată lumea îngrijirii pielii, corectează îmbătrânirea în cinci moduri: minimizarea aspectului liniilor fine și a ridurilor, tonul pielii de seară, netezirea rugozității, întărirea și strălucirea. "
Există vreun merit în aceste afirmații uimitoare? Pe scurt, da, există cu siguranță o știință solidă pentru a sprijini noțiunea de chebula care este magie anti-îmbătrânire pentru pielea ta. Să ne uităm la ce s-a dovedit cu succes căbula.
Funcție antioxidantă / anti-îmbătrânire: Capacitatea antioxidantă a chebulei îi conferă o putere atât de puternică anti-îmbătrânire. De fapt, extractul de chebula este mai puternic decât antioxidanții pe care îi considerăm în general cei mai buni pentru pielea noastră, inclusiv vitamina C (acid ascorbic), vitamina E (tocoferol) și BHT. Chebula este capabil să elimine mai mulți radicali liberi și pe o perioadă mai lungă de timp decât pot face alți antioxidanți. Un studiu a afirmat: „Activitatea antioxidantă a extractului este semnificativ mai mare decât acidul ascorbic standard, iar activitatea sa este dependentă de concentrație. Se concluzionează că o fracțiune bogată în polifenolici din fructele de T. chebula este o sursă potențială de antioxidanți naturali. ” True Botanicals este într-adevăr adevărat în afirmația sa că scorul său ORAC, scara care măsoară funcția antioxidantă, este mai mare decât acai.
Hidratează și luminează profund pielea: Cu cât pielea este mai hidratată, cu atât apare mai bine și mai tânără. Pielea bine hidratată prezintă mai puține semne de îmbătrânire decât pielea însetată și reflectă, de asemenea, lumina mai uniform, oferindu-vă o strălucire mai sănătoasă. S-a dovedit că Chebula crește conținutul de umiditate al pielii, studiul afirmând în mod clar că „conținutul de umiditate a pielii a crescut după aplicarea formulării pe toată durata studiului”. Pe baza acestui rezultat, s-a ajuns la concluzia că „T. crema topică de chebula a arătat un efect pozitiv de întinerire asupra pielii umane. "
Efectele lui Chebula depășesc și suprafața, cu un alt studiu care afirmă că „Aceste rezultate demonstrează că răspunsurile la extracte TC importante din punct de vedere funcțional apar în epidermă și, prin urmare, nu sunt limitate la stratul dermic. Descoperirile noastre sugerează astfel mecanisme prin care TC poate întări arhitectura pielii cu grosime completă pentru tratamentul îmbătrânirii pielii și / sau a rănilor cronice. ”
Corectează daunele foto și întărește pielea: Afectarea pielii indusă de UVA și UVB este una dintre cele mai frecvente cauze ale îmbătrânirii premature. Când a fost studiat, s-a demonstrat că chebula corectează efectele daunelor provocate de soare. O face în două moduri. Mai exact, „studiile in vitro au arătat că extractul de T. chebula a redus expresia MMP-1 și MMP-13 indusă de UVB, în timp ce s-a observat o producție crescută de procolagen de tip I.” Ceea ce înseamnă că nu numai că chebula a oprit razele soarelui să-și facă daune, ci a creat și mai mult colagen în piele, inversând pierderea de colagen cauzată de daunele UVB și ducând la o piele mai puternică. Ultimul cuvânt despre capacitatea lui chebula de a contracara fotodeteriorarea? Aceste date au sugerat că extractul de fructe de etanol T. chebula este un protector farmaceutic eficient al pielii împotriva fotodeteriorării.
Înmoaie pielea: Chebula reduce inflamația pielii, precum și înmoaie textura și luminează aspectul. Extractul său a fost studiat în legătură cu psoriazisul, o boală care provoacă pete roșii, solzoase, mâncărime pe pielea cuiva, precum și pentru vindecarea rănilor. Pentru psoriazis, studiul a concluzionat că „am constatat că TC a prezentat activități anti-psoriazice puternice, dovadă fiind îmbunătățirea scorurilor eritemului și a scalării, scăderea îngroșării epidermice, a urechilor și a pliurilor cutanate”. Pentru vindecarea rănilor, s-au obținut rezultate la fel de pozitive, studiul spunând: „Am demonstrat efectul acestor extracte de T. chebula asupra ambelor tipuri de celule ale pielii și a concentrației optimizate în care ar putea fi utilizat ca componentă bioactivă pentru vindecarea rănilor. aplicații prin creșterea proliferării celulare și scăderea producției de radicali liberi fără a afecta matricea celulară normală. ”
Riscurile
După cum sa menționat, utilizarea chebula ca principal ingredient activ este nouă în lumea produselor de înfrumusețare. Ca atare, nu a apărut încă nimic despre problemele majore legate de acesta. Pe baza numărului de studii care au fost deja efectuate, totuși, dacă aplicarea extractului de chebula ar avea riscuri semnificative, probabil că ar fi ieșit la iveală undeva în procesul de testare. Nicăieri în studiile de mai sus nu s-a menționat vreun efect secundar major sau factor de risc pentru aplicarea topică a chebulei.
Verdictul final
Chebula agită îngrijirea pielii dintr-un motiv foarte bun: este la fel de puternic pe cât îl obțin antioxidanții și funcționează mai mult mai mult decât alții din acea categorie. S-a demonstrat că utilizarea locală a chebulei îndeplinește sarcini, inclusiv inversarea daunelor provocate de soare, hidratarea pielii sub stratul dermic extern și reducerea apariției problemelor psoriazice. Această boabă mică are un pumn mare și este un plus util la rutina de îngrijire a pielii.
6 obiceiuri ayurvedice ușoare care mi-au îmbunătățit viața, pielea și sănătatea
