Deci nu vrei să rămâi însărcinată. De inteles. Dar ce urmează? „Există atât de multe opțiuni pentru femei astăzi când vine vorba de controlul nașterilor”, spune medicul ginecolog și expert SweetSpot Labs, Jessica Shepherd, MD. "Și pot fi luate în mai multe moduri, pe cale orală, introduse în vagin, plasate în cavitatea uterină, injectate și multe altele."
Potrivit lui Shepherd, toate metodele de control al nașterii funcționează făcând unul din cele două lucruri: Fie prin „modificarea medicală a tiparului de ovulație”, fie prin „împiedicarea mecanică a spermatozoizilor să intre în uter”. Unele forme de control al nașterii sunt super temporare (cum ar fi prezervativele), unele sunt mai puțin temporare (cum ar fi pilula), iar altele sunt pe termen lung (cum ar fi DIU). Acestea din urmă sunt denumite contracepție reversibilă „cu acțiune scurtă” și „cu acțiune lungă”, respectiv LARC. Acestea sunt metodele pe care ne concentrăm astăzi.
Pentru înregistrare, există câteva alte tipuri de control al nașterii, pe care nu le vom acoperi pe larg aici: acestea includ metode permanente, cum ar fi sterilizarea, în care un medic închide chirurgical trompele uterine ale unei femei. Există, de asemenea, metode bazate pe conștientizarea fertilității (FAM), care vă determină să vă urmăriți ovulația pentru a evita să faceți sex în zilele cele mai fertile. Pentru cei cărora nu le deranjează riscurile evidente, există și retragerea (sau metoda de extragere). Și apoi există întotdeauna abstinență.
Dar acest ghid este dedicat controlului nașterii imediate, cu acțiune scurtă și pe termen lung. Pentru a face cea mai bună alegere în căutarea unui sex fără sarcină, va trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Dar între timp am vorbit cu trei mari experți în sănătatea femeilor: Shepherd; Sara Twogood, MD, medic ginecolog la USC; și Trish McMorrow, MSN, asistent medical de familie certificat de consiliu și educator clinic la Progyny. Indiferent dacă sunteți deja în controlul nașterilor și doriți să faceți o schimbare sau îl luați în considerare pentru prima dată, continuați să citiți pentru a afla ce metodă de control al nașterii este potrivită pentru dvs.
Tipurile imediate
Ce este: O ceașcă mică din silicon pe care o introduceți peste colul uterin înainte de sex. Este ca o diafragmă, dar nu la fel de popular și necesită o rețetă.
Cum functioneaza: Capacul cervical previne sarcina prin blocarea intrării spermatozoizilor în colul uterin. Potrivit lui McMorrow, capacul este mult mai eficient atunci când este utilizat cu cremă spermicidă sau jeleu. (Continuați să derulați pentru a afla cum funcționează.) Probabil partenerul dvs. nu va putea simți capacul cervical în timpul sexului, dar nu este inconfortabil în niciun fel.
Pentru cine este destinat: Cineva care nu vrea să utilizeze controlul hormonal al nașterii și caută o metodă de barieră. Necesită inserarea și îndepărtarea din vagin, deci este cel mai bine pentru cineva care se simte confortabil să facă astfel de lucruri.
Ce este: O ceașcă superficială, în formă de cupolă, cu o jantă flexibilă din silicon. Îl introduceți în vagin înainte de a face sex, precum capacul cervical. O diafragmă necesită și rețetă.
Cum functioneaza: Acest lucru funcționează și ca o barieră fizică, blocând intrarea spermatozoizilor în colul uterin. Și este cel mai eficient atunci când este utilizat cu spermicid. „Trebuie să fie„ în formă ”, adaugă Twogood. Asadar, femeile ar trebui sa vada un ginecolog pentru a se asigura ca folosesc marimea potrivita. Este posibil ca partenerul dvs. să poată simți diafragma în timpul sexului, dar nu va fi inconfortabil.
Pentru cine este destinat: Aceeași poveste ca și capacul cervical.
Ce este: O pungă moale din plastic pe care o introduceți în vagin, împiedicând sperma să ajungă la un ou. După cum spune McMorrow, „Sunt disponibile fără prescripție medicală și sunt mici și discrete”.
Cum functioneaza: "Funcționează similar cu prezervativul masculin în ceea ce privește limitarea schimbului de lichide corporale ", spune Twogood. Dar, spre deosebire de prezervativul masculin, acesta poate fi introdus înainte de timp (în loc de chiar înainte de sex) și scos câteva ore mai târziu. partenerul îl va putea simți probabil.
Pentru cine este destinat: Cineva care caută o metodă de barieră non-hormonală și care se simte confortabil cu corpul lor, deoarece necesită inserare și îndepărtare. „Acest lucru este minunat și pentru cineva care dorește să prevină boli cu transmitere sexuală”, spune McMorrow. De asemenea, ideal pentru femeile care preferă să fie cea care controlează prezervativul.
Ce este: O teacă de latex care acoperă penisul unui bărbat. De asemenea, prezervativul nu necesită rețetă.
Cum functioneaza: Prezervativele limitează schimbul de lichide corporale, ceea ce înseamnă că pot fi utilizate pentru prevenirea sarcinii și a bolilor cu transmitere sexuală.
Pentru cine este destinat: "Bine pentru oricine, atâta timp cât vă angajați să îl utilizați în mod corespunzător ", spune Twogood. În special minunat pentru cei care doresc să fie protejați de infecțiile cu transmitere sexuală." Există prezervative non-latex pentru cei care au o sensibilitate sau alergie la latex ", adaugă Twogood." Dar nu funcționează la fel de bine. "
Ce este: A cremă, spumă sau gel pe care le introduceți în vagin. Nu necesită rețetă.
Cum functioneaza:Spermicid pentru a ucide sperma, împiedicându-l să ajungă la un ou. Este adesea utilizat în tandem cu un capac sau diafragmă cervicală.
Pentru cine este destinat: Cineva care nu are prezervative, fie că este vorba de pierderea senzației sau de procesul fizic de aplicare a acestora. "Dar spermicidul poate fi dezordonat de utilizat și instrucțiunile trebuie urmate îndeaproape - adesea trebuie introdus câteva minute înainte ca sexul să poată începe", avertizează Twogood. „Poate fi, de asemenea, iritant pentru vagin dacă este utilizat prea des.”
Ce este: Un burete de spumă care conține spermicid și este introdus în vagin înainte de sex. Se poate cumpăra de la farmacie fără prescripție medicală.
Cum functioneaza: În două moduri: blochează fizic sperma să ajungă la un ovul, în timp ce ucide sperma în același timp. Partenerul tău ar putea să-l simtă în timpul sexului, dar nu-l va urî.
Pentru cine este destinat: Cineva care dorește o formă temporară, non-hormonală de control al nașterii și este suficient de confortabil cu corpul său pentru a introduce și a elimina.
Tipurile cu acțiune scurtă
Ce este: O injecție în braț sau fese pe care o primiți la fiecare trei luni.
Cum functioneaza: Conține hormonul progestin, care suprimă ovulația. „Dacă primești prima lovitură în primele șapte zile de la începutul perioadei, ești imediat protejat de sarcină”, explică McMorrow. „Cu toate acestea, dacă obțineți fotografierea în orice alt moment al ciclului, va trebui să utilizați o altă formă de control al nașterii în prima săptămână după ce ați primit o fotografie”.
Pentru cine este destinat: Cineva care nu-și amintește să ia o pastilă în fiecare zi, dar este disponibil să meargă în clinică pentru o nouă lovitură o dată la trei luni.
(Nota editorului: Progestinul este sintetic, iar progesteronul poate fi atât sintetic, cât și natural.)
Ce este: Un plasture subțire, din plastic, care se lipeste de piele. „Este necesar un nou plasture o dată pe săptămână în primele trei săptămâni, a patra săptămână fiind fără patch-uri”, spune McMorrow. Cel mai bine este să-l așezați pe braț, partea superioară a corpului sau partea de sus a feselor și să alegeți același loc de fiecare dată. Ca și celelalte forme de control al nașterii cu acțiune scurtă, este necesară o rețetă.
Cum functioneaza:Conține hormonii estrogen și progestin (pe care îi găsiți în majoritatea pilulelor contraceptive). „Hormonii împiedică ovulele să iasă din ovare și fac mucusul cervical mai gros, ceea ce împiedică sperma să se întâlnească cu ovulul”, spune McMorrow.
Pentru cine este destinat: Cineva care nu vrea să ia o pastilă în fiecare zi și este în regulă să aibă un plasture vizibil pe corp.
Ce este:O pastilă zilnică care suprimă ovulația. Există două tipuri: unul folosește hormonii estrogen și progesteron, iar celălalt este numai progesteron.
Cum functioneaza: Pilula previne hormonal eliberarea ovulelor și îngroșează mucusul cervical pentru a crea o barieră pentru spermă. De asemenea, are o multitudine de beneficii non-contraceptive pentru sănătate, cum ar fi reducerea acneei și a afecțiunilor hormonale, cum ar fi PCOS.
"Unele formulări vin în pachete de 28 de zile, cu 21 de zile de hormoni activi și apoi șapte zile de pastile inactive. În timpul pastilelor inactive, femeia va avea menstruația", explică McMorrow. „Alte formulări permit femeii să ia pastile active continue timp de patru luni la un moment dat și să evite o perioadă”.
Pentru cine este destinat:Cineva care se pricepe să-și amintească să ia o pastilă în fiecare zi și caută „o perioadă previzibilă în fiecare lună”, spune McMorrow. Pilula numai cu progesteron este mai bună pentru femeile care nu pot utiliza estrogen din orice motiv, dar nu va avea beneficiile pe care le are pilula care conține estrogen.
Cele mai bune 6 servicii de livrare pentru controlul nașterii din 2021
Ce este: Un inel mic și flexibil, introdus în vagin o dată pe lună. Este lăsat timp de trei săptămâni și eliminat în ultima săptămână a lunii când primiți menstruația.
Cum functioneaza: „Hormonii din inel sunt estrogeni și progestin (la fel ca pilula)”, spune McMorrow. "Femeile care folosesc inelul au perioade regulate, mai ușoare și mai scurte. Alte beneficii pentru sănătate sunt aceleași cu pilula."
Pentru cine este destinat:Cineva care dorește o formă hormonală de control al nașterii, dar nu vrea să ia o pastilă în fiecare zi. De asemenea, ar trebui să fiți suficient de confortabil cu corpul dumneavoastră pentru inserare și îndepărtare.
Tipurile cu acțiune îndelungată
Ce este:O tijă mică și subțire, introdusă de un profesionist din domeniul sănătății sub pielea brațului.
Cum functioneaza: Un implant folosește hormonul progestin pentru a opri ieșirea ovarelor de la un ovul. Acest hormon îngroșează și mucusul colului uterin, care împiedică spermatozoizii să se întâlnească cu un ou. Unele perioade ale femeilor se opresc în întregime; alții simt pur și simplu sângerări mult mai ușoare. Rămâne eficient timp de până la trei ani.
Pentru cine este destinat: Cineva care nu intenționează să rămână însărcinată de câțiva ani.
Ce este: DIU reprezintă dispozitivul intrauterin. Este un dispozitiv mic, flexibil, în formă de T, care este introdus în uter de către un medic. Există două tipuri: DIU hormonal și DIU de cupru. „Acest tip de control al nașterii este pe termen lung, reversibil și este considerat una dintre cele mai eficiente metode disponibile”, spune McMorrow. Poate rămâne la locul său și poate rămâne eficient până la 10 ani.
Cum functioneaza: DIU previn sarcina prin modificarea mucusului cervical și a mediului intrauterin pentru a împiedica sperma să fertilizeze un ovul.
Pentru cine este destinat:Cineva care dorește să amâne sarcina pentru mulți ani sau a terminat de a avea copii. De asemenea, ideal pentru cineva care dorește o metodă cu întreținere redusă. DIU din cupru este o opțiune pentru femeile care doresc să evite hormonii, dar poate provoca mai multe efecte secundare și disconfort.
Cumpărați mai jos câteva dintre celelalte produse preferate pentru regiunile dvs. inferioare:
Province Apothecary Sex Oil 28 $
Elvie Kegel Exercise Tracker 150 $
